AT FIT - Group Training in Toronto

  • Home
  • AT FIT - Group Training in Toronto

AT FIT - Group Training in Toronto Group personal training in Toronto 🇨🇦 | Ukrainian coach 🇺🇦
Build strength, mobility & energy. NASM certified. Train outdoors & in gym. Message to join AT FIT 💬

30/08/2026

Last warm days. Outdoor training. ☀️💪

We work hard, get stronger, move better, and bring good energy to every session.

Catching these moments while summer is still here. 🤍

And yes… sometimes you just have to have a little fun 😂

Want to train with us? Send us a DM 💌
__________

Останні теплі дні. Тренування просто неба. ☀️💪

Працюємо, стаємо сильнішими, рухаємось краще та заряджаємось енергією разом.

Ловимо ці моменти, поки літо ще з нами. 🤍

Хочеш тренуватись з нами? Напиши нам у Direct 💌

І так… іноді можна трохи подуріти 😂

23/08/2026

Your glutes need more than just squats. 🍑

The Landmine Deadlift trains your glutes, hamstrings and core while building strength and improving hip movement.

At AT FIT, we use different exercises and training methods to keep your workouts effective, balanced and challenging.

Build strength. Move better. Feel stronger. 💪

🔥 September spots are now open!

📍 Swansea Town Hall
Tue / Wed / Fri — 5:30 PM & 6:30 PM

🏋️‍♀️ Group Personal Training
📩 DM us to reserve your spot.

—

Для тренування сідниць недостатньо лише присідань 🍑

Landmine Deadlift тренує сідниці, задню поверхню стегна та м’язи кора, допомагаючи розвивати силу та покращувати рухливість тазостегнових суглобів.

В AT FIT ми використовуємо різні вправи та методи тренування, щоб ваші тренування були ефективними, різноманітними та прогресивними.

Розвиваємо силу. Рухаємось краще. Стаємо сильнішими. 💪

🔥 Відкрито набір на вересень!

📍 Swansea Town Hall
Вт / Ср / Пт — 17:30 та 18:30

🏋️‍♀️ Group Personal Training
📩 Пиши в Direct, щоб забронювати місце.

02/08/2026

No matter your age. Just show up. We’ll take care of the rest. 💪

At AT FIT, everyone trains together — different ages, different fitness levels, one supportive community.

Every exercise can be adjusted to your level, so you can train safely, build strength, improve mobility, and feel better with every session.

📍Swansea Town Hall
🗓️ Tuesday & Friday
🕠 5:20 PM & 6:30 PM

A few spots are still available.

DM us to book your first workout. 🔥

12/04/2026

Якщо ти багато сидиш — тобі потрібно це.

Kettlebell swing вчить тіло рухатись правильно
і знімає зайве навантаження зі спини.

Це не про мах руками.
Це про контроль руху і силу тазу.

Результат:
— сильні сідниці та задня поверхня
— стабільний корпус
— менше навантаження на поперек у житті

Простий рух.
Великий вплив.

AT FIT — тренування, яке працює.

🇨🇦If you sit a lot — you need this.

The kettlebell swing teaches your body how to move properly
and reduces unnecessary stress on your lower back.

It’s not about swinging your arms.
It’s about control and hip power.

The result:
— stronger glutes & hamstrings
— a stable core
— less stress on your back in daily life

Simple move.
Powerful impact.

AT FIT — training that works.

It doesn’t start in the gym.It starts at home.With habits. With example. With energy.This is how strength is built.AT FI...
11/04/2026

It doesn’t start in the gym.
It starts at home.

With habits. With example. With energy.

This is how strength is built.

AT FIT — more than training.

14/03/2026

Strong women build strong habits.

Back. Legs. Core.
Real work. Real strength.

AT FIT crew getting it done.
Powered by 💪





Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AT FIT - Group Training in Toronto posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed gym/sports facility?

Share