Eugene Nutrition Club

Eugene Nutrition Club

Share

Все о правильном питании и здоровом образе жизни

Photos from Eugene Nutrition Club's post 07/14/2026

🥦 «Я же ем овощи…» — говорил я, пока не начал считать клетчатку. 😄

Оказалось, что даже при «правильном питании» большинство людей не добирают почти половину дневной нормы.

А потом удивляются:
🔹 почему быстро возвращается голод;
🔹 откуда вздутие и тяжесть;
🔹 почему энергии хватает ненадолго;
🔹 и почему свидание с белым другом происходит реже, чем хотелось бы. 🚽😂

И винят… силу воли.

Хотя очень часто причина гораздо проще — дефицит клетчатки.

Чтобы получать рекомендованные 25–30 г в день, нужно ежедневно съедать много овощей, фруктов, зелени и круп. Честно? У большинства людей так не получается.

Именно поэтому я уже давно использую овсяно-яблочный напиток Herbalife — люблю простые решения, которые легко соблюдать каждый день.

👉 Полистайте карусель. Возможно, узнаете себя.

💬 Напишите в комментариях или Direct кодовое слово «КЛЕТЧАТКА», и я бесплатно помогу составить простой рацион, который:
✅ закроет потребность в клетчатке;
✅ будет удобным в жизни;
✅ и сделает так, чтобы с туалетом вы встречались по расписанию, а не по праздникам. 😄

07/04/2026

Большинство людей думают, что проблема в отсутствии силы воли.

Но если один и тот же сценарий повторяется снова и снова — может быть, проблема не в вас, а в самом методе?

Жёсткие диеты, постоянные ограничения и жизнь от понедельника до понедельника редко приводят к устойчивому результату. Они лишь запускают замкнутый круг: похудел → сорвался → набрал → начал заново.

За более чем 30 лет работы я понял одну простую вещь: проблема чаще всего не в человеке. Проблема в системе, которую невозможно соблюдать долго.

Настоящий успех — это не просто сбросить вес. Настоящий успех — сохранить результат и чувствовать себя энергичным без постоянной борьбы с собой.

Если вы уже устали ходить по кругу, напишите в комментариях слово «КРУГ».

06/13/2026

Наше тело устаёт не от движения, а от его отсутствия.
Когда мы сидим — процессы в организме «застывают», и именно это ворует у нас силы.

Доктор Тарасевич с 37-летним опытом объяснил это просто и понятно — и теперь многие поняли, почему энергия «уходит в никуда». Доктор Андрей Тарасевич | 37 лет практики

✨ А я здесь делюсь с тобой практиками и знаниями, которые помогают быть энергичной, подтянутой и чувствовать себя лучше, чем вчера.

06/05/2026

Try Ronaldo’s Strawberry S7riker shake.

Strawberries. Banana. Herbalife24 Formula 1 Sport. 

Learn how to FuelLikeRonaldo.com



06/01/2026

It’s always me vs me

Photos from Eugene Nutrition Club's post 02/23/2026

Когда такие люди, как Cristiano Ronaldo, заходят в партнёрство на $7.5 млн,
они делают это не потому, что им «нечем заняться».

Они делают это потому что:

✅ видят масштаб рынка
✅ понимают силу бренда
✅ умеют считать деньги лучше большинства диванных экспертов



Я каждый день слышу одни и те же возражения:

❌ “Это не работает”
— Тогда почему миллионы людей по всему миру получают результаты и доход?

❌ “Это пирамида”
— Пирамиды запрещены законом. Herbalife работает более 40 лет в 90+ странах.

❌ “На этом уже поздно зарабатывать”
— Рынок wellness растёт каждый год. Поздно — это когда вы так и не начали.

❌ “Это не для меня”
— Интересно… А для кого тогда индустрия, где люди строят доход без огромных вложений?



💡 Умные люди не спорят — они изучают.
💡 Скептики спорят — лидеры проверяют.

Я не прошу вас верить на слово.
Я за прозрачный разговор без розовых очков.

Если у вас есть:

— сомнения
— вопросы
— или здоровый скепсис (это нормально 👍)

👉 Напишите мне в ДМ любой вопрос. Абсолютно любой.

Разберём по фактам. Без давления. Без иллюзий.

Ваш ход. 🚀

02/20/2026

Все только начинается…

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Toronto?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Telephone

Address

Toronto, ON