Peggy Caron Yoga et Breathwork

Et Francis et moi, on remet ça!

Le Souffle au Service du Vivant, est une expérience immersive alliant respiration consciente, présence corporelle et voyage sonore en direct.

Guidé·e à travers différentes intensités de souffle, tu es invité·e à entrer en relation avec ton corps, à relâcher les tensions, et à laisser circuler ce qui demande à l’être.

Aucun prérequis.
Chacun avance à son rythme — en douceur ou en profondeur.

La musique, créée en temps réel, accompagne chaque étape du voyage: du calme à l’intensité, de l’exploration à l’intégration.

Des touchers aux pierres chaudes viennent soutenir le relâchement, suivis d’une activation douce pour revenir avec clarté et présence.

✨ Un espace pour respirer autrement
✨ Ressentir pleinement
✨ Se reconnecter à l’intelligence du corps

Un moment hors du temps… pour revenir à l’essentiel.

Un beau témoignage d’une participante au Breathwork de jeudi soir avec mon amie Karine!

Tu aimerais toi aussi vivre de telles libérations? Ecris-moi Respire en commentaire !

Parce que créer l’ambiance pour recevoir mes groupes est essentielle pour moi!! On appelle cela le « Bhav »!

Quand on parle « d’établir le bhav », il ne s’agit pas simplement de poser une intention mentale, mais de s’immerger dans une vibration intérieure spécifique qui peut être dévotionnelle, joyeuse, contemplative, méditative, ou reliée à une qualité universelle (comme l’amour, la paix, la gratitude, le courage, etc.).

C’est une façon de :
• préparer l’espace intérieur avant la pratique (méditation, chant, danse, respiration, rituel, etc.),
• harmoniser le corps, le souffle, l’esprit et le cœur,
• créer une résonance énergétique qui va soutenir et guider toute l’expérience.

Au plaisir de vous accueillir dans un univers! Dans ce que j’appelle un « Antre … temps »!

Et en voilà un autre diplôme dont je ne suis pas peu fière! Depuis 7 ans déjà j’étudie et je pratique cette respiration transformatrice! Elle a changé Ma vie et ma façon de la vivre! Elle a ouvert une grande voix/voie de compréhension et de libération! Depuis 5 ans je facilite des cercle de respiration et maintenant, officiellement, je peux aussi vous recevoir en privé! Somatique, Respiration et « Touch of Light » Nai’a!

Voici une courte description de ce qu'est un pratique de yoga avec moi! Je suis formée en Vinyasa Flow 'a, un yoga créatif. J'y intègre également le Breathwork et la méditation pleine conscience, autres formations que je possède. Une séance type débute toujours par une méditation, parfois en mouvement, suivi d’un enchainement de postures avec un rythme lent à soutenu, en variant le mouvement et en le coordonnant avec le souffle. Se termine toujours par un Savasana (relaxation), afin de laisser déposer le nectar de la pratique. Les gens qui le pratique le compare au mouvement de l’ombrelle, de la méduse, comme un voyage d’expansion et de laisser être. Le Vinyasa lie les postures entre elles afin de créer des cycles aux transitions fluides, ce qui donne une expérience globale harmonieuse. Un voyage intérieur personnel et collectif, et ce, toujours sur un fond musical qui accompagne la pratique..