Cardio Plein Air, c’est bouger dehors avec plaisir pour retrouver ton énergie, ta forme et ta confiance.
Un entraînement complet, en groupe, pour te muscler, améliorer ton cardio et prendre soin de toi naturellement. 🌿💪 Notre approche: l'entraînement accessible en plein air
Pour être actif au quotidien, notre réseau de franchises vous offre :
des programmes d’avant-garde éprouvés
une grande variété de plages horaires parmi lesquelles vous pouvez former votre combinaison de programmes
une solutio
28/05/2026
Qui n’a pas envie de s’entraîner dans un cadre comme celui-là ? 🌿☀️
Le calme de l’eau, les arbres, l’air frais, le soleil…
Des moments qui permettent autant de prendre soin de soi que de profiter pleinement du moment présent ✨💚
26/05/2026
☀️ Les horaires de l'été 2026 sont maintenant disponibles !
La prochaine session se déroulera du **29 juin au 6 septembre** et il est déjà temps de découvrir les différents programmes offerts à Saint-Jean-sur-Richelieu.
💚 Cardio Musculation
💚 Cardio Vitalité
💚 Cardio Intensité
💚 Plein Air Tonus
💚 Cardio Nordique
💚 Plein Air Yoga
💚 Plein Air Actif
✨ **Nouveauté cet été : Cardio Plein Air sera également offert à Mont-Saint-Grégoire !** Les horaires seront dévoilés prochainement.
📅 **Les préinscriptions auront lieu du 1er au 3 juin inclus.**
C'est le moment idéal pour explorer les horaires, choisir tes programmes préférés et planifier un été actif en plein air !
🎁 Tu aimerais essayer avant de t'inscrire ?
Réserve un essai gratuit à l'horaire actuel et profite des conseils de nos entraîneurs pour trouver le programme qui correspond le mieux à tes objectifs.
https://app.cardiopleinair.ca/reserver-essai-gratuit/?f=stjean&a=2605
22/05/2026
🧘♀️ Prendre une heure pour ralentir, respirer et bouger autrement.
Le yoga en plein air, c'est l'occasion de travailler la mobilité, l'équilibre et la souplesse dans un environnement apaisant, entouré de verdure et d'air frais. 🌿
Chaque séance est une invitation à reconnecter avec soi-même, à délier les tensions du quotidien et à profiter pleinement du moment présent.
✨ Accessible à tous les niveaux.
📍 Parc Yvan Roy
Tous les mercredis à 18h30
💚 Dans une ambiance accueillante et sans jugement
Dis nous en commentaire si tu as déjà participé et comment tu as aimé
ou si tu aimerais obtenir un essai gratuit 💫
21/05/2026
Continuer d'apprendre, c'est choisir de ne jamais rester sur place.
La semaine dernière, j'ai eu la chance de participer au séjour intensif Leader de l'École d'Entrepreneurship de Beauce grâce à la Chambre de commerce et de l'industrie du Haut-Richelieu
Pendant deux journées, nous avons travaillé sur des thèmes comme la communication, le leadership, la connaissance de soi, l'écoute, le coaching et l'adaptation aux différentes personnalités.
Des compétences qui sont essentielles dans le monde des affaires, mais aussi dans l'accompagnement des personnes au quotidien.
Chez Cardio Plein Air, l'objectif est d'offrir bien plus qu'un entraînement : créer une expérience positive, accueillante et motivante où chacun peut progresser à son rythme.
Parce que continuer à se développer comme entrepreneur et comme leader, c'est aussi continuer à améliorer l'expérience offerte à notre communauté. 💚
🎥 Caroline raconte sa toute première expérience chez Cardio Plein Air 💚
Découvre son ressenti des séances avec nous et peut-être que toi aussi tu auras envie de venir l’essayer 🙌
Soleil, nuages ou températures plus fraîches…
on s’adapte, on bouge et on profite du plein air 🙌
Parce qu’au final, ce n’est pas la météo qu’on retient le plus…
c’est l’énergie de la séance ✨
17/05/2026
🌿 Nos séances de Cardio Muscu ont quand même lieu ce lundi 18 mai !
💪 2 horaires disponibles :
17 h 45
19 h
☀️ Belle température annoncée !
Le moment parfait pour venir bouger, prendre l’air et découvrir l’énergie des entraînements de groupe avec nous 🙂
Réserve ton essai Gratuit !
https://app.cardiopleinair.ca/reserver-essai-gratuit/?f=stjean&a=1805
15/05/2026
🌿 FAIS PARTIE DE L’ÉQUIPE CARDIO PLEIN AIR 🌿
Tu aimes bouger, motiver les gens et travailler à l’extérieur ? ☀️💪
Cardio Plein Air Saint-Jean-sur-Richelieu est actuellement à la recherche d’entraîneur(e)s dynamiques et motivé(e)s pour se joindre à l’équipe à titre de travailleur(se) autonome.
✨ Ce qu’on recherche :
✔ Une personne énergique et positive
✔ Un intérêt pour l’activité physique et le bien-être
✔ Une aisance à travailler avec des groupes
✔ Une personne fiable, professionnelle et motivante
✔ Être à l’aise de travailler à l’extérieur et de s’adapter aux conditions météo
✔ Formation en entraînement, kinésiologie ou expérience pertinente (un atout)
✔ Formation reconnue (ex. : AXIS, entraîneur privé, groupe, etc.) un atout
✔ Certification RCR / DEA à jour ou en voie de l’être
🌿 Ce qu’on offre :
✔ Un environnement motivant et humain
✔ Horaire flexible selon les disponibilités
✔ Une belle opportunité de faire bouger la communauté
Cardio Plein Air, c’est bien plus qu’un entraînement. C’est une expérience de groupe énergisante, accessible et motivante depuis plus de 25 ans au Québec 💚
📩 Intéressé(e) ? Écris-nous en privé pour plus d’informations.
[email protected]
On a longtemps pensé qu’un entraînement efficace devait être répétitif ou difficile à maintenir.
Mais bouger peut aussi être motivant, stimulant… et donner envie de revenir semaine après semaine. 👀🌿
Chez Cardio Plein Air :
🔥 entraînements variés
🔥 énergie de groupe
🔥 séances évolutives
🔥 options adaptées
🔥 ambiance motivante
Parce qu’au final, les meilleurs résultats viennent souvent d’un entraînement qu’on a réellement hâte de refaire. 💪✨