Fédération Congolaise de Sauvetage et Secourisme Aquatique

🏊🏾‍♂️ PRÉPARATION | Les athlètes se mettent en forme !

Les athlètes de différents clubs de la Fédération multiplient les séances d’entraînement pour retrouver leur meilleure forme. 💪🏾

Chaque jour, le corps a besoin d’une mise à jour. 🔄

Ce samedi à la maison de France, les sauveteurs de la FCSSA sont à l’œuvre avec notamment :

🔹 200 m 4 nages pour l’échauffement
🔹 Battements de jambes
🔹 Crawl
🔹 Brasse
🔹 Exercices en alternance

Le travail continue pour être prêts au rendez-vous ! 🔥🏊🏾‍♂️

🏊 Sauvetage aquatique : des athlètes en initiation à la Maison de France

Des athlètes intéressés par la fédération de sauvetage et secourisme aquatique, ont pris part ce samedi 1er août 2026 à une séance d'initiation organisée à la Maison de France.

Encadrés par la Fédération dirigée par madame Nadège Leba, les participants ont été évalués à travers plusieurs exercices de nage, notamment le crawl, afin d'apprécier leur niveau technique.

Cette séance s'inscrit dans les préparatifs d'une formation spécialisée qui sera animée, dans les prochains jours, par un expert international.

|• Clôture des séances mixtes entre la fédération et les militaires de Force navale ✨📹