North Rules mma-submission fighter

Πλέον και επίσημα,Παγκόσμιο Ρεκόρ, πιστοποιημένο και απ τον 2ο διεθνή οργανισμό World Records Union..

Μια διάκριση που είναι αποτέλεσμα πειθαρχίας, σκληρής δουλειάς και απόλυτης αφοσίωσης. Ευχαριστώ όλους όσοι στάθηκαν δίπλα μου σε αυτή τη διαδρομή.

(Δούλεψε σκληρά για να είσαι στην κορυφή. Όχι απλώς πρώτος) MK

40C 🥵world championship preparation.

Yuki Yoza’s lack of hand wraps prompted a lot of confusion after his win over Elbrus Osmanov. In fact, he’s been requesting permission to fight without them since his bout with Kongnapa last year.

"I usually don’t use wraps even in training, and coming from Kyokushin, I’m used to fighting barehanded. Wrapping for the fight when I don’t usually do it gave me a sense of discomfort and made my punches stiff. Once I got permission from the organizers and fought barehanded, it made a huge difference—I could punch much more naturally."

🥋🏅🙏🙏

Πετάει η ομάδα!!!panathinaikos wrestling team 🤼

Έχω παρακολουθήσει πολλά μαθήματα ΚΑΡΠΑ όλα αυτά τα χρόνια, αλλά ποτέ δεν μου το είπαν αυτό.....
Όταν είσαι μόνος και παθαίνεις έμφραγμα. Τι θα κάνεις τότε;
Μια σπάνια καλή δημοσίευση που δεν μπορεί να κοινοποιηθεί αρκετά συχνά:
1.
Κάντε ένα 2λεπτο διάλειμμα και διαβάστε αυτό:
Ας πούμε ότι είναι 5:25 μ.μ. και πηγαίνετε σπίτι μετά από μια ασυνήθιστα σκληρή μέρα δουλειάς.
2.
Είσαι πραγματικά κουρασμένος και απογοητευμένος.
Ξαφνικά οι πόνοι στο στήθος. Αρχίζουν να ακτινοβολούν στο χέρι και το σαγόνι. Νιώθω σαν να σε μαχαιρώνουν στο στήθος και την καρδιά. Είσαι μόνο λίγα μίλια μακριά από το πλησιέστερο νοσοκομείο ή σπίτι.
3.
Δυστυχώς δεν ξέρεις αν θα τα καταφέρεις..
4.
Μπορεί να έχετε κάνει εκπαίδευση CPR, αλλά το άτομο που κάνει το μάθημα δεν σας έχει πει πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας.
5.
Πώς επιβιώνεις από μια καρδιακή προσβολή όταν είσαι μόνος όταν συμβαίνει; Ένα άτομο που αισθάνεται αδύναμο και του οποίου η καρδιά χτυπά δυνατά έχει μόνο 10 δευτερόλεπτα πριν χάσει τις αισθήσεις του.
6.
Μπορείς όμως να βοηθήσεις τον εαυτό σου βήχοντας επανειλημμένα και πολύ δυνατά! Βαθιές ανάσες πριν από κάθε βήχα. Ο βήχας πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε δευτερόλεπτο μέχρι να φτάσετε στο νοσοκομείο ή μέχρι να αρχίσει η καρδιά σας να χτυπά κανονικά.
7.
Η βαθιά αναπνοή δίνει οξυγόνο στους πνεύμονές σας και οι κινήσεις του βήχα ενισχύουν την καρδιά και την κυκλοφορία του αίματος. Η καρδιακή πίεση βοηθά επίσης στην αποκατάσταση ενός φυσιολογικού παλμού. Δείτε πώς τα θύματα καρδιακής ανακοπής μπορούν να φτάσουν στο νοσοκομείο για τη σωστή θεραπεία
8.
Οι καρδιολόγοι λένε ότι αν κάποιος λάβει αυτό το μήνυμα και το περάσει σε 10 ανθρώπους, μπορούμε να περιμένουμε να σώσουμε τουλάχιστον μία ζωή.
9.
ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ: Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι οι γυναίκες έχουν επιπλέον και διαφορετικά συμπτώματα. Σπάνια έχω συντριπτικό πόνο στο στήθος ή πόνο στα χέρια. Συχνά έχω δυσπεψία και σφίξιμο στην πλάτη στη γραμμή του σουτιέν συν ξαφνική κούραση.
Αντί να δημοσιεύετε αστεία, βοηθάτε να σωθούν ζωές διαδίδοντας αυτό το μήνυμα.
❤️ ΑΝΤΙΓΡΑΦΗ (κρατήστε το δάχτυλό σας, κάντε κλικ στο κείμενο και επιλέξτε αντίγραφο, πηγαίνετε στη δική σας σελίδα και όπου κανονικά θέλετε να γράψετε, επιλέξτε ξανά δάχτυλο και επικόλληση)

Αυτό μπορεί απλά να σώσει τη δική σου ή κάποιου άλλου τη ζωή.

🙏🙏

Μιχάλης Κυριακίδης : ο Δραμινός fighter κατέκτησε την ζώνη του Promotion στο ΜΜΑ ...σε 40 δευτερόλεπτα! Μιχάλης Κυριακίδης : ο Δραμινός fighter κατέκτησε την ζώνη του Promotion στο ΜΜΑ ...σε 40 δευτερόλεπτα! την 14.2.25 Λήψη συνδέσμου Facebook X Pinterest Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο Άλλες εφαρμ...

Good job..💪