運動加營養為主導
HIIT。爆汗彈床班。TRX。Fitclass 。伸展瑜珈。個人化飲食跟進
上一場體驗日反應非常熱烈🥳🥳🥳
氣氛非常好👏🏼👏🏼👏🏼
錯過咗上一場嘅朋友們 嚟緊4月12日嘅下午免費體驗班就唔好再錯過喇~
名額尚餘少量🤏🏻快啲PM留位啦～
#免費體驗日 #名額有限 #荃灣彈床班 #荃灣踏板班
💫踏板班💫
📅逢星期二/四/日
😏想挑戰自己嘅協調性
😝想訓練自己嘅節奏
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#減壓 #增肌 #減肥 #產後修身 #踏板班
26/02/2026
運動班之日常😂
其實我想表達嘅係每次課堂嘅氛圍都好開心㗎~🥳
#運動班 #彈床班🤸🔥 #踏板班
25/02/2026
請你對號入座😌如果你係以上嘅一種族群🙂↕️，務必請你係飲食習慣上注意多啲攝取蛋白質呢part🤗
➡️久坐族：長時間久坐會減緩慢新陳代謝，提高蛋白質攝取係有助於維持肌肉量，防止肌肉流失⏬️，而且增加飽足感，避免因活動量低而囤積脂肪🐽。
➡️工作壓力族：壓力會加速身體消耗蛋白質，容易導致肌肉緊繃😵💫。補充優質蛋白質🥚係提供合成神經傳導物質的原料，有助於穩定情緒、修復身體組織🧠🫀🫁。
➡️50+族群：隨著年齡增長👨🦳👩🦳，肌肉自然流失速度加快💨。提高⬆️蛋白質攝取係對抗肌少症、維持行動力與生活品質嘅關鍵，亦都可以增強免疫力💪🏻。
➡️女性易胖族：蛋白質🥚能提高食物熱效應🔥，促進代謝🌀。對於因基礎代謝率較低而易胖嘅女性，足夠蛋白質係有助於延長飽足感、穩定血糖，隨之減少脂肪🐽堆積。
睇到呢度🤗大家又覺得自己係邊個族群呢？想了解自己嘅身體指數嗎？
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#蛋白質減重 #壓力肥 #50+ #飲水都肥體質 #久坐族
11/02/2026
想試又未行動🤓？啱喇🙂↕️~就襯你見到我地嘅Post🗣快啲約堂體驗下啦～
每堂60分鐘⏱️
📍太子店📍油麻地店📍觀塘店📍荃灣店
總有一間近你嘅🤗
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15/01/2026
運動班☆日常😆
初嚟試玩嘅朋友 記得唔好食咁飽嚟跳彈床呀～我地真係試過有學員玩唔夠15分鐘就跑咗去洗手間嘔🤮🤢
所以記住做運動之前輕食就好喇!☺️
#荃灣踏板 #荃灣彈床班 #荃灣瘦身班 #太子運動班 #觀塘運動班
12/01/2026
🎊Club之日常🎊
介紹返💁🏻♀️呢位係我地Club最多人熱捧嘅教練之一 登~登~登~凳~V姐😆
#彈床班🤸🔥 #運動班 #增肌班 #踏板班
14/12/2025
💥熱爆全城運動班
⭐️爆汗彈床班
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⭐️皇牌瘦身班
⭐️增肌體能班
⭐️修身TRX班
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18/10/2025
全城最爆汗💦最消脂嘅彈床班開班喇🥳
🌟減壓最好運動
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12/08/2025
開心Share🥰
參加者：TL(簡稱)
使用計劃：六個月
故事：TL好鍾意食嘢🤤工作上又少郁動久而久之變咗圓潤嘅體型，心臟亦都有少少唔舒服，經同事介紹認識咗我地。就係咁開始咗"天使計劃營養減重program'。
TL用咗六個月時間減咗27磅(17磅純脂肪)內脂亦減咗3度🥳
之前心臟問題亦得到改善👏🏻👏🏻👏🏻
TL係減重過程都唔洗捱餓，仲可以食自己鍾意嘅美食🤗雖然已經減完，因TL鍾意呢個方法，所以keep住繼續使用到而家已經年幾喇~😉
因為相信💪🏻，所以成功🥳。如果你/你身邊朋友有需要，唔好吝嗇，分享比佢哋啦🥰
想了解"天使計劃"PM我預約免費評估(價值$300)
#健康無價 #荃灣減肥 #健康減重 #天使計劃
01/08/2025
你身邊有朋友健康有需要改善嗎？☺️
今日同大家分享嘅個案☺️
參加者：C(簡稱)
使用計劃：三個月
故事：C係醫護界因工作十分忙😖食無定時😭壓力又大，身體開始出現問題，上網揾到我地了解。所以我地分享"天使計劃營養減重program'比佢。
C就咁樣開始教練1:1運動+營養開始減重。三個月時間減咗36磅，由L碼減到而家S碼🥳
因為相信💪🏻，所以成功🥳。如果你/你身邊朋友有需要，唔好吝嗇，分享比佢哋啦🥰
#天使計劃 #健康瘦身 #唔做運動都可以瘦