Systema Geneva

🔥 ERIC TORRES REVIENT EN SUISSE 🇨🇭— 3 JOURS DE SYSTEMA PUR

Eric Torresde retour, venant de la source Systema Vasiliev: Russian Martial Art HQ Toronto 🌀

📅 17 – 18 – 19 juillet 2026
📍 Systema Valais — Route du Manège 60, Sion
🔗 https://systema-swiss-activities.ch/events/eric-torres/

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Du contact. Des frappes. De la lame. 🥊🔪

Sans règles fixes, mais avec du bon sens 🧠💥

De l’intensité, de l’engagement… et de la lucidité 🙏

Tu pratiques. Tu progresses. Tu cherches.

Et un jour tu réalises que la technique seule ne suffit pas 💡

Ce qui fait la différence ➡️ ta présence, ta respiration, ta capacité à encaisser, à frapper juste, à rester entier quand le contact monte 🌬️

Eric va transmettre les clés pour s’engager et se désengager quand ça devient réel 😎🤼‍♂️

Au programme : 👇
👊 Le travail de frappe : délivrer, recevoir, absorber
🔪 Le couteau : lecture, distance, contact, désengagement
💥 Le sparring comme dialogue, pas comme affrontement
🌀 Le mouvement qui crée l’ouverture
🤝 Le contact qui informe
🌬️ La respiration qui dénoue la peur et la tension
🧠 La lucidité qui remplace la réaction

Ce stage est pour toi si : 👇
→ Tu veux travailler le contact réel, frappes et lame 🔪
→ Tu enseignes et cherches à affiner ta pédagogie 🎯
→ Tu viens d’un autre art martial et tu veux confronter ta pratique 🥷
→ Ton métier t’expose au contact, sécurité, intervention, terrain 🚨
→ Tu veux progresser humainement autant que martialement ✨

Un travail exigeant. Sans rivalité, sans ego, sans démonstration inutile 🚫

Juste toi, ton corps, ta respiration, le contact, et les autres 🤝

🔒 Vendredi soir : instructeurs & pratiquants Systema (travail avancé, frappes & couteau)
🔓 Samedi & dimanche : ouvert à toutes et tous

Places limitées pour garantir la qualité du suivi et la sécurité du travail 📲

Le Systema ? Un art de vivre, respirer, et tenir debout quand ça bouge 🌬️🌀✨

👉 Inscriptions : https://systema-swiss-activities.ch/events/eric-torres/

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🔥 RYO ONISHI REVIENT EN SUISSE ! 🇨🇭🇯🇵
Séminaire de Systema – L’art de la défense subtile

📅 22 – 23 – 24 mai 2026
📍 Systema Valais – Sion

Nous avons le plaisir d’accueillir à nouveau en Suisse , instructeur internationalement reconnu, pour trois jours de séminaire intensif consacrés à l’art de la défense subtile en Systema.

Ici, la défense ne repose ni sur la force brute ni sur la vitesse, mais sur :
• la perception
• le timing
• la respiration
• l’intention juste

La subtilité n’est pas une faiblesse.
C’est une forme avancée de maîtrise, capable de neutraliser la pression sans entrer en opposition directe.

Pendant ces trois jours, nous explorerons :
• la défense minimale et efficiente
• la gestion fine de la distance et du contact
• l’économie de mouvement
• la lecture de l’intention adverse
• la capacité à rester calme, fluide et lucide sous pression

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📅 Organisation du séminaire

🔒 Vendredi 22 mai – Session instructeurs
Travail technique et approfondi destiné principalement aux instructeurs et instructeurs en formation.

🔓 Samedi 23 & dimanche 24 mai – Tous niveaux
Deux journées ouvertes à tous les pratiquants, avec une progression accessible tout en conservant la précision et la profondeur propres au Systema de Ryô Onishi.

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👊 Pour qui ?

• Pratiquants de Systema
• Instructeurs et instructeurs en formation
• Pratiquants d’arts martiaux
• Professionnels de la sécurité
• Toute personne souhaitant développer calme, perception et maîtrise sous pression

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⚠️ Places limitées à 40 participants

📍 Systema Valais
Route du Manège 60
1950 Sion – Switzerland

🕒 Horaires :
Vendredi : 19h00 – 21h30
Samedi : 14h00 – 19h00
Dimanche : 09h30 – 14h30

🎟 Réservations :
https://systema-swiss-activities.ch/events/22-23-24-mai-2026-ryo-onishi-seminar/

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À vos réservations 🙏

⚔️QU’EST-CE QUE LE SYSTEMA ? ⚔️ Né à travers les champs de bataille, transmis au sein de certaines unités de l’armée russe 🇷🇺, puis démilitarisé et ouvert au monde civil… Le Systema est aujourd’hui un art martial profondément humain. Ce n’est pas un système figé. C’est une recherche vivante. 🫁 Respiration 🧠 Conscience de soi 🦴 Biomécanique 🌀 Mouvement 🧘 Relaxation 🛡 Structure Ici, pas de surplus. Pas de protection. Pas d’ego inutile. Pas d’intérêt à plaire ou à prouver. Nous faisons simplement notre devoir ou notre travail. On apprend à se connaître. À comprendre son corps. À lire celui de l’autre. 👉 Entrer dans l’action rapidement. 👉 S’adapter à la réalité de l’environnement. 👉 Être efficace dans l’absolu… sans se trahir. ⸻ 🚫 Pas de grades 🚫 Pas d’ego 🚫 Pas de compétition 🚫 Pas de cash prize 🚫 Pas de sparring “pour gagner” ✅ Des tests réels existent pour les instructeurs ✅ Un travail sincère et honnête ✅ Une évolution profonde ⸻ Dans le Systema, il n’y a pas de “bonne” ou “mauvaise” technique. Seulement une question : ➡️ Est-elle alignée avec les principes humains ? ✔ Structure ✔ Mouvement ✔ Respiration ✔ Relaxation ⸻ 💡 “Systema” signifie simplement… système. Un système ouvert. Un système vivant. Un système que chacun explore à sa manière. Chacun y trouve quelque chose. Chacun y découvre… quelque chose sur lui-même. ⸻ 🔥 Et toi, que cherches-tu dans ta pratique ? ⚔️ Rejoins-nous en Valais, Vaud, Genève et Fribourg. 🌐https://systema-swiss-activities.ch/ #Systema #ArtMartial #SelfDefense #Respiration #ConscienceDeSoi

Annonce de stage📢

Ça y est c'est officiel: Rob Poyton, l'instructeur le plus expérimenté du Royaume-Uni, est de retour à Genève pour un stage exceptionnel sur la thématique, "From restriction to freedom" ("Des restrictions à la liberté").

Pendant 3 jours notre travail se focalisera sur les saisies, clés, et immobilisations, comment les imposer et comment s'en défaire, mais aussi sur la recherche de liberté des restrictions intérieures, psychologiques et émotionnelles, des traumas et des blessures subies ou imaginées.

Tarifs early bird (jusqu'au 20 avril): 120CHF tout le stage, 60CHF 1 jour

Tarifs pleins: 180CHF tout le stage, 100CHF 1 jour.

Le stage sera en Anglais avec traduction quasi-siimultanée en Français. Tous les cours ont lieu dans le quartier des Charmilles à Genève, à 15min de la gare centrale Cornavin.
Pensez à arriver en avance pour être cerain-e de trouver la bonne salle. Il y aura des pauses pour les repas et la possibilité de cours privés ou massages; pensez à reserver à l'avance pour vous garantir des places.

Lieux exact des cours:

- Vendredi soir dans la salle de rhythique de l'école des Charmilles.

- Samedi et dimanche dans la salle de gymnastique de l'école d'Europe.

Contactez-nous pour les modalités de paiement ainsi que toute autre information complémentaire.