Women Sport Evasion

Au Women Sport Evasion 2026...

« Testez votre équilibre, ressentez la différence entre un pied “passif” et un pied “actif”, et repartez avec des conseils simples pour mieux contrôler vos appuis au quotidien ou en sport.

Je serai également disponible sur mon stand pour échanger avec vous et répondre à vos questions autour du pied, des chaussures et des petits bobos liés à la pratique sportive.

Accessible à toutes, cet atelier vous permettra de mieux comprendre votre corps… en commençant par vos pieds ! » Volodalen

À découvrir au Women Sport Evasion 2026....

Confiance en soi et autodétermination sont les mots clés de la méthode d’autodéfense Pallas. Par des techniques et des jeux simples et efficaces, vous allez apprendre à vous protéger et vous défendre, vous dégager et vous affirmer dans des situations délicates principalement au sol. »

À découvrir lors du Women Sport Evasion ... Le cours de danse le plus simple du monde

Sur la piste de danse Groove, nous bougeons ensemble sur des rythmes et des mouvements simples – mais chacune à sa manière. Il n’y a pas de juste ou faux, seulement des variantes, de la diversité musicale et corporelle, et surtout beaucoup de plaisir. Aucune expérience en danse n’est nécessaire. Eclatez-vous !

Mesdames, programmez votre journée féminine du 21 juin. Le programme !
N'oubliez pas votre maillot de bains pour un moment de détente : piscine couverte & sauna !
fans Migros Retraites Populaires SWICA Regionaldirektion Lausanne La Semeuse Enmouvement Léman Running Kambly Pharmacie de St-Prex Volodalen
Women Sport Evasion - Journée d'initiation sports - danses Women Sport Evasion Lausanne, Capitale Olympique Service des sports - Lausanne la sportive

En 2026 à découvrir au Women Sport Evasion Après des efforts, durant la journée accordez-vous la récupération que votre corps mérite.

Offrez-vous un bain sonore immersif mêlant : 🌙 gongs – 🎶 bols tibétains – ✨ Vibrations thérapeutiques

Un moment allongé, hors du temps, pour : récupérer physiquement. Apaiser le mental, relâcher les tensions, retrouver énergie et équilibre intérieur. Une expérience profonde de détente et de ressourcement pour le corps et l’esprit.

Allongée sur votre tapis de sol, couvrez-vous de votre linge et pourquoi pas : un petit coussin. Cocooning!
Cours donné par : Yann Personnic – oathcoaching

Venez découvrir les secrets du Magic Circle, un ingénieux accessoire polyvalent inventé par Joseph Pilates. A utiliser n’importe où, afin d’intensifier et approfondir votre pratique, d’éveiller l’alignement de votre corps et de sentir de nouvelles sensations. Découvrir des connexions et des muscles que vous ne pouviez pas imaginer avoir.

Corps, âme, esprit, éveiller l’intégralité du corps pour davantage de présence.
Cours donné par : Brigitte Flühmann

NEW ! Découvrez Danse Tribal Fusion

Le Fusion Belleydance est un style né aux USA dans les années 90, basé initialement sur la danse orientale et fusionné avec des danses indienne, gypsy, flamenco, modern jazz et hip hop en un tout envoûtant.

A découvrir ce style hypnotique par des enchainements fluides des hanches et bras sur des musiques à consonances nordiques et celtiques.

Merci :-)