Mindful Yoga

Die Kunst 8sam zu leben - 8samkeit ist eine Energie, die wir dann erzeugen, wenn wir unseren Geist zurück zu unserem Körper bringen und mit dem gegenwärtigen Moment in Berührung kommen.

WAS IST MEDITATION?

Die Rezitation im Buddhismus ist eine spirituelle Praxis, bei der heilige Texte oder Mantras laut vorgelesen oder gesungen werden. Diese Praxis hat eine lange Tradition und wird in verschiedenen buddhistischen Traditionen praktiziert. Durch die Rezitation wird eine Verbindung zu den Lehren des Buddhismus hergestellt und es wird eine Atmosphäre der Achtsamkeit und Konzentration geschaffen. Die Worte der Texte oder Mantras werden als heilsam und kraftvoll betrachtet und können dazu dienen, den Geist zu beruhigen. Die Rezitation kann sowohl individuell als auch in Gruppen durchgeführt werden und ist ein wichtiger Bestandteil vieler buddhistischer Zeremonien und Praktiken.

Komm und genieße einen entspannten Sonntagmorgen voller neuer Energie und köstlicher veganer Speisen! Jeden vierten Sonntag laden wir dich herzlich zu unserem neu veganen Brunch & Mindful Yoga ein. Das Ganze findet im idyllischen Zendo am Fluss statt, wo du die perfekte Umgebung für Entspannung und Erholung findest.

Der Tag beginnt um 8.30 Uhr mit einer wohltuenden Yoga-Session, bei der du deinen Körper und Geist in Einklang bringst. Ich führe dich durch sanfte Bewegungen und Atemübungen, die dir helfen, dich zu entspannen und den Stress der Woche loszulassen. Am Ende Meditieren wir noch zusammen.

Nach der Yoga-Session laden wir dich ab 10 Uhr zu einem köstlichen veganen Brunch im Karls Kraut ein. Hier erwarten dich eine Vielzahl von frischen und gesunden veganen Speisen, die mit viel Liebe und Sorgfalt zubereitet wurden. Von herzhaften Aufstrichen über einfallsreiche Frühstücksgerichte bis hin zu süßen Leckereien - hier ist für jeden Geschmack etwas dabei.

Der Preis für dieses wunderbare Erlebnis beträgt 70 Franken. Um sicherzustellen, dass wir genügend Plätze für alle Gäste haben, bitten wir dich, online unter www.karlskraut.ch zu reservieren. Wir freuen uns darauf, dich aam Sonntagmorgen willkommen zu heißen und gemeinsam eine entspannte Zeit zu verbringen. Bis bald im Zendo am Fluss und im Karls Kraut!