19/08/2025
Wie gehe ich mit der Stille um? Was erlebe ich, wenn ich meditiere oder mich in der Stille befinde? 🌙
Diesen Mittwoch unterrichte ich bereits die letzte Themensequenz aus der Chakra Serie. Das siebte und letzte ist das Kronenchakra (Sahasrara), welches sich über dem Scheitelpunkt befindet.
Das Sahasrara-Chakra symbolisiert die Verbindung zum universellen Bewusstsein und den Zustand innerer Erleuchtung. Einen Zustand losgelöst vom „Ego“.
Losgelöst sein vom Ego bedeutet, dass du dich nicht mehr vollständig mit deinem Ich-Gefühl, deinen Gedanken, Rollen, Gefühlen oder deiner Persönlichkeit identifizierst. Es ist ein Zustand innerer Freiheit, in dem du erkennst:
„Ich bin nicht meine Gedanken, mein Körper, mein Beruf, meine Geschichte – sondern das Bewusstsein, das all das beobachtet.“
Die beiden Stunden werden thematisch aufgebaut sein. In der Hatha-Flow Stunde werden wir als Königsposition den Kopfstand üben. Die Somatic-Yin Stunde wird sich auf eine ruhigere und körperlich passivere Art dem Ausgleich dieses Chakras widmen.
Lust dabei zu sein?
➡️ Link in BIO
19/08/2025