🍡D I E W I R B E L S Ä U L E🍡
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Lektion I/J
Kopf und Hände
„Wirbel ertasten und erkennen“
„Perlen auf Draht aufziehen“
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1.Anleitung:
Ich zeige den Kindern wo sich unsere Wirbelsäule befindet und wie sie Sie mit ihren Händen ertasten können. Welches ihr Anfang ist und wo sich das Ende befindet
Ich erkläre ihre Funktion und ihren Aufbau
Danach dürfen die Kinder zu zweit miteinander arbeiten
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2.Anleitung
Während dem ich weiter über die Wirbelsäule erzähle dürfen sich die Kinder eine eigene Wirbelkette aus Perlen und Draht nachbilden.
Die Perlen sind unterschiedlich gross und farbig. Genauso vielfältig wie unsere Wirbel es sind.
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Ziel:
ist es es die Wichtigkeit und Funktion der Wirbelsäule verständlich zu machen, achtsam miteinander umzugehen, zuzuhören und die Feinmotorik zu verbessern
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by mit
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Musik: Early Hours
Musiker:
Fuchs und Jaguar
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Yoga und Klang, om family
für Eltern mit Kind, Erwachsene, Kinder, Yoga, Klangtherapie
09/04/2021
🗼D E R T U R M 🗼
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Kräftigt die Rumpfmuskulatur
Verbessert die Haltung
Regt den Kreislauf an
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Diese Übung erfordert gute Konzentration und Körperspannung
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Die Füsse können dabei auch geflext sein.
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➡️Vielleicht sind die Kinder sogar bereit und genügend stabil damit ich einen leichten Gegenstand auf die flachen Fußsohlen legen kann
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by mit
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👐G R U P P E N ~ M A S S A G E👐
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Lektion QR
Entspannung
Gruppenübung
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Anleitung
Die Kinder bilden zwei Reihen. In der Mitte ist Platz genug, dass eine Person bequem den Wunschbrunnen von einer Seite zur Anderen durchschreiten kann
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Bevor ich den Brunnen betrete, darf ich mir wünschen, auf welche Art ich gerne massiert werden möchte (z.B Regendusche, Sommerwind, Einseifen..)
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Ziel
Ist es, achtsam miteinander umzugehen, einander Gutes zu tun, die Fantasie anzuregen und dabei viel Spass zu haben
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by mit
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27/03/2021
🌈Das Kinder-Yoga Lehrmittel 🌈
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Ein Leitfaden, der speziell für die Primarschule, die Kinderkrippe und den Kinder-Yoga Unterricht erschaffen wurde
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13 Lektionen à 60 Minuten
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Spannende Rituale, Bewegungsspiele, Motorikübungen, Klang- und Gesang-Erlebnisse, Entspannungssequenzen
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Bietet den Kindern die Möglichkeit nebst der Yoga Praxis, spielerisch das ABC zu erlernen
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Die Yoga-ABC Karten sind farbenfroh und liebevoll illustriert , genauso wie die dazu passenden Unterrichtsstunden aufgebaut sind
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Mehr infos folgen
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by mit
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26/03/2021
♾ K L A N G ♾
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Ist eine Sprache die Weltweit verstanden wird
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Ich brauchen keine Worte um ganz viel damit auszudrücken.
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Klang weckt Emotionen, spendet Kraft, verhilft zu innerer Ruhe
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Klang wird nicht nur gehört, er kann auch Körperlich spürbar sein
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Klang gibt Raum , in dem die Fantasie Bilder entstehen lassen darf
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Ich kann damit Geschichten erzählen
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Biete ich den Kindern die Möglichkeit sich durch Klang auszudrücken - so werde ich ganz bestimmt überrascht und reich beschenkt davon was die Kinder erschaffen
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➡️KLANG und GESANG, fester Bestandteil jeder Kinder-Yoga Lektion
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by mit
🐁 P R A N A Y A M A🐁
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die Stofftier-Atmung
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Lektion MN
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ANLEITUNG
Die Kinder legen sich auf den Rücken, gemeinsam atmen sie EIN und AUS
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Erkläre ihnen, wie sich ihr Bauch beim Einatmen mit Luft füllt und beim Ausatmen wieder leert
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ZIEL
ist es, zu erfahren und beobachten wie sich der Körper während unserer Atmung bewegt und gemeinsam in die Ruhe zu finden
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by mit und
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Musik: Romantic Inspiration
Musiker: Rafael Krux
Url: https://freepd.com/
Lizenz: https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/legalcode
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20/03/2021
🤍N A M A S T E🤍 Abschieds-Ritual
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NAMA~ verbeuge
AS~ich
TE~ du
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Ich verbeuge mich vor dir
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„Je höher ich dabei meine Hände halte, umso mehr Ehrerbietung drücke ich dir gegenüber aus“
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by mit
Gemeinsam bewegen wir uns..
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Im Moment
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Im Leben
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Als Familie
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om family by
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Musik für unsere Hände
unsere Ohren und
unsere Herzen 💕
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Kommunikation ohne Worte und doch verständlich
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Fiona Hepp
💫Yoga mit unseren Kindern💫
Fordert uns auf langsam zu handeln,
kreativ zu denken
und uns verspielt zu bewegen
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Mit den Yoga Karten von Karyna Meier gelingt es uns ganz gut
✨Nachtfalter✨
Das Abendritual~30 Minuten
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Entspannen
Singen
Geschichte erzählen
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19.30-20.00 Uhr
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