Du möchtest deine Yogapraxis vertiefen und neue Facetten entdecken? ✨
In diesem 4-wöchigen Advanced Yoga Kurs tauchst du tiefer in die Welt der Asanas, Atemtechniken und bewussten Bewegungen ein. Gemeinsam erforschen wir anspruchsvollere Haltungen, verfeinern die Ausrichtung und schaffen mehr Stabilität, Leichtigkeit und Vertrauen in die eigene Praxis.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits Yoga praktizieren und ihre Praxis auf die nächste Ebene bringen möchten – mit Neugier, Geduld und Freude am Lernen.
Wir freuen uns darauf, diesen Weg mit dir zu gehen. 🤍
Ready to deepen your yoga practice and explore new possibilities? ✨
This 4-week Advanced Yoga Course invites you to dive deeper into asana, breathwork, and mindful movement. Together, we’ll explore more challenging postures, refine alignment, and cultivate greater strength, ease, and confidence on the mat.
Designed for students with an existing yoga practice who are curious to expand their understanding and experience of yoga in a supportive environment.
We can’t wait to share this journey with you. 🤍
Yoga in a Bag GmbH
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Yoga in a Bag – From Strength to Stillness. From Body to Soul.�Your space for holistic movement and mindful living. Modern, versatile, and boutique.
Where modern fitness meets timeless practice – designed to strengthen body, mind, and soul. With yoga and nutritious food you are well prepared to master your life with ease and happiness.
28/05/2026
✨🌿 Dein Start ins Yoga — ganz ohne Druck 🌿✨
Die erste Yogastunde kann sich ungewohnt anfühlen — aber sie darf genau das sein: ein sanfter Anfang 🤍
Du musst nichts können, nichts beweisen und schon gar nicht perfekt sein.
Yoga beginnt nicht mit einer Pose — sondern mit dem Moment, in dem du dir selbst Raum gibst ✨
Zwischen Atem, Bewegung und kleinen Pausen entsteht Schritt für Schritt ein Gefühl von Ankommen, Vertrauen und Verbindung 🌿
Es geht nicht darum, wie es aussieht — sondern darum, wie es sich für dich anfühlt 🤍
✨🌿 Starting yoga — gently, at your own pace 🌿✨
Your first yoga class might feel unfamiliar — and that’s exactly how it’s meant to be 🤍
You don’t need to be flexible, experienced or “good” at it.
Yoga doesn’t start with a pose — it starts the moment you give yourself space ✨
Between breath, movement and quiet pauses, you slowly build a sense of trust, connection and ease 🌿
It’s not about how it looks — it’s about how it feels for you 🤍
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Dive into Stillness ✨
Yin & Sound 40h Teacher Training
Yin · Soundhealing · Stillness
Diese Ausbildung lädt dich ein, langsamer zu werden, tiefer zu spüren und einen Raum von echter Präsenz zu betreten. 🤍
Über zwei immersive Wochenenden hinweg tauchst du in die Welt des Yin Yoga und Sound Healings ein — mit einer Verbindung aus Theorie, verkörperter Praxis, Philosophie und Teaching Labs.
Du lernst, wie du Klang sicher, geerdet und wirkungsvoll in Yin Klassen integrieren kannst und entwickelst Vertrauen darin, andere in tiefe Entspannung und Verbindung zu begleiten.
Für alle, die ihre Praxis vertiefen, ihr Wissen erweitern oder Yin & Sound achtsam weitergeben möchten.
Termine:
Weekend 1: 26.08. – 29.08.2027
Weekend 2: 17.09. – 19.09.2027
Lehrerinnen: Charlène & Rada ✨
Jetzt buchen über den Link in unserer Bio.
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Dive into Stillness ✨
Yin & Sound 40h Teacher Training
Yin · Soundhealing · Stillness
This immersive training invites you to slow down, soften and enter a space of deep presence. 🤍
Across two transformative weekends, you will explore the foundations of Yin Yoga and learn how to integrate sound in a grounded, safe and meaningful way.
Through a blend of theory, embodied practice, philosophy and teaching labs, you will build the confidence to guide others into states of deep rest and connection.
This training is for anyone wanting to deepen their practice, expand their teaching or share Yin & Sound with more intention and awareness.
Dates:
Weekend 1: 26.08. – 29.08.2027
Weekend 2: 17.09. – 19.09.2027
Teachers: Charlène & Rada ✨
Book now via the link in our bio.
Das passiert nach 10 Yogastunden mit deinem Körper… 👀✨
Und die meisten rechnen am Anfang mit etwas komplett anderem.
Nicht nur dein Körper verändert sich langsam — sondern auch, wie du dich fühlst, schläfst, atmest und durch deinen Alltag gehst. 🤍
Welche Veränderung viele überraschen wird?
Schau bis zum Ende. ✨
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This is what happens to your body after 10 yoga classes… 👀✨
And most people expect something completely different at first.
It’s not just your body that slowly changes — but also the way you feel, sleep, breathe and move through everyday life. 🤍
The change that surprises most people?
Watch until the end. ✨
18/05/2026
✨🌿 Deine Auszeit in den Bergen — mehr als nur ein Retreat 🌿✨
Dieses Hideaway ist kein klassischer Yoga-Trip — es ist ein Raum, in dem du langsamer wirst, durchatmest und wieder bei dir selbst ankommst 🤍
In einer kleinen Gruppe, umgeben von Natur, entsteht eine ganz besondere Atmosphäre: ruhig, persönlich und getragen.
Zwischen Yoga, Wanderungen und Momenten der Stille findest du zurück in deinen eigenen Rhythmus ✨
Es ist diese Mischung aus Bewegung, Ruhe, Natur und bewusstem Erleben, die dieses Retreat so besonders macht — und die noch lange nachwirkt 🌿
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✨🌿 Your mountain escape — more than just a retreat 🌿✨
This hideaway is not just a yoga trip — it’s a space to slow down, breathe deeply and reconnect with yourself 🤍
In a small group, surrounded by nature, a very special atmosphere unfolds: calm, personal and grounding.
Between yoga, hiking and quiet moments, you gently return to your own rhythm ✨
It’s this balance of movement, stillness, nature and mindful presence that makes this retreat so unique — and something you’ll carry with you long after 🌿
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✨ Wichtige Info für unsere Community ✨
Wir wechseln aktuell zu unserem neuen Buchungssystem SportsNow 🤍
Falls etwas nicht funktioniert oder du Fragen hast, melde dich jederzeit gerne per Telefon oder E-Mail bei uns — wir helfen dir natürlich weiter ✨
Danke, dass du Teil unserer Yoga in a Bag Community bist 🧘🏼♀️🤍
yogalife
✨ Important update for our community ✨
We are currently switching to our new booking platform SportsNow 🤍
If anything isn’t working properly or if you have any questions, please feel free to call or email us anytime — we’re happy to help ✨
Thank you for being part of our Yoga in a Bag community 🧘🏼♀️🤍
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Kostenlos Yoga im Park in Winterthur 🌿✨
Diesen Sommer findest du uns bei Active City Winterthur unter freiem Himmel 🤍
Gemeinsam bewegen, durchatmen und den Tag bewusst beginnen — ganz ohne Anmeldung und kostenlos.
Egal ob Anfänger:in oder mit Erfahrung: Komm vorbei, bring deine Matte mit und genieße eine kleine Auszeit im Grünen 🌳🧘♀️
✨🌿 Free Yoga in the Park in Winterthur 🌿✨
Join us this summer for Active City Winterthur and enjoy yoga outdoors in the fresh air 🤍
Move your body, take a deep breath and start your day with intention — completely free and open to everyone.
Whether you’re a beginner or already experienced, just bring your mat and enjoy a mindful moment in nature 🌳🧘♀️
yogainabag
08/05/2026
If You Feel Ready to Go Deeper -
If You Feel Ready to Go Deeper Kennt Ihr das Gefühl, in Eurer Yogapraxis festzustecken? Irgendwie nicht weiterzukommen?Nach meinen ersten Jahren regelmässiger Yoga-Praxis fühlte ich mich genau so.
✨🌿 Die Teachers aus Albisrieden — jede mit ihrer eigenen Energie, gemeinsam ein Raum für dich 🌿✨�Lerne die wundervollen Lehrerinnen von Yoga in a Bag Albisrieden kennen — jede bringt ihre ganz eigene Art, dich durch die Praxis zu begleiten: mal kraftvoll, mal ruhig, mal fließend, aber immer achtsam und nahbar 🤍🧘♀️�Finde die Klasse, die zu dir passt — und vielleicht genau den Teacher, der dich gerade am meisten unterstützt.
✨🌿 Meet the teachers from Albisrieden — different energies, one shared space 🌿✨�Get to know the beautiful teachers at Yoga in a Bag Albisrieden — each bringing their own unique way of guiding you through your practice: sometimes strong, sometimes soft, always mindful and present 🤍🧘♀️�Find the class that feels right for you — and maybe the teacher you need most right now.
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✨🌿 Dein Hideaway in den Bergen — mehr als nur ein Retreat 🌿✨
Stell dir vor, du wachst auf, umgeben von Stille, frischer Bergluft und dem Gefühl, endlich mal wieder wirklich durchzuatmen 🤍
Dieses Retreat ist kein voller Stundenplan, kein Leistungsdruck — sondern ein bewusster Raum nur für dich.
Für Bewegung, die sich gut anfühlt.
Für Natur, die dich erdet.
Für Momente, die bleiben.
In einer kleinen Gruppe entsteht eine besondere Atmosphäre: persönlich, ruhig und getragen ✨
Zwischen Yoga, Wanderungen und Zeit für dich selbst findest du zurück in deinen eigenen Rhythmus — fern vom Alltag, ganz nah bei dir.
🤍 Wenn du spürst, dass genau das gerade richtig ist, dann ist das kein Zufall.
👉 Sichere dir jetzt deinen Platz und sei dabei
🔗 Link in Bio
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✨🌿 Your mountain hideaway — more than just a retreat 🌿✨
Imagine waking up surrounded by silence, fresh mountain air and the feeling of finally being able to breathe again 🤍
This retreat isn’t about packed schedules or pressure — it’s a space created just for you.
For movement that feels good.
For nature that grounds you.
For moments that stay.
In a small group, a very special atmosphere unfolds: personal, calm and deeply supportive ✨
Between yoga, hiking and time for yourself, you’ll reconnect with your own rhythm — بعيد from everyday life, closer to yourself.
🤍 If this speaks to you, it’s not by chance.
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🔗 Link in bio
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