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19/06/2024
Los efectos del ejercicio continuado hablan por si solos👀🏃🏻 corriste hoy?
Referencias:
Consensus
Progress in Cardiovascular Diseases
Artículo "Running as a Key Lifestyle Medicine for Longevity"
17/05/2024
La adaptación es la capacidad para mantener en equilibrio las funciones vitales ante los estímulos que inciden en ellas.
La dosis adecuada 💉en su justa medida para mejorar nuestra salud.
18/07/2022
Existe una diferencia entre el interés y el compromiso. Cuando estás interesado en algo , lo haces solo cuando es conveniente.Cuando estas comprometido con algo,no aceptas excusas, solo resultados.
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15/07/2022
Nuestros pilares fundamentales que nos definen como marca y que queremos lograr transmitir son nuestra:
•Gratitud
•Pasión
•Esfuerzo
•Disciplina
•Mentalidad
Siempre es un buen tiempo para un cambio🧠.
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13/07/2022
En este viaje,somos tu copiloto,y no vamos a descansar hasta que lleguemos a destino. Queremos que encuentres , la palabra correcta , la compañía,el apoyo,la motivación para que estes enfocado,para que te empoderes de ti mismo,para que estes disciplinado,para que termines tus proyectos,para que cumplas tus metas, y por sobre todo para que en ti encuentres una mejora continua.
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11/07/2022
Las personas con las que queremos conectar son todas las personas que están dispuestas a trabajar en ellxs mismos todos los días. Que asuman el compromiso de desprenderse de todo lo que eran, y pensar en todo lo que podrán llegar a ser y decidan abrazar con todas sus fuerzas una nueva vida. La disciplina no tiene edad, ni genero.
K A I F I T “Entrena el cambio que quieres ser”.
07/07/2022
En Kaifit nos proyectamos como una marca que aporta las herramientas necesarias para que nuestros alumnos crezcan de manera integral y puedan encontrarse con su mejor versión, entendiendo que el cambio nace desde adentro hacia afuera.
Queremos crear una comunidad de DOERS < I SAID, I DID IT> gente que logra cambios y cumple objetivos, entendiendo que trabajamos en mejoras globales de manera individual, viendo a cada persona, como un proyecto en específico, en el cual trabajaremos duro los planos físico 💪🏻 y mental 🧿.
Bienvenido a KAI FIT CREW.
05/07/2022
Nuestro desafío real está en impulsar a las personas a superar las barreras de los conocido, y que pasen de un mundo conocido a un mundo por conocer.
❌ No importa que hiciste en el pasado,
❌ No importa si abandonaste,
❌ No importa si te rendiste,
❌ No importa si fallaste,
❌ No importa si no lo lograste,
❌ No importa si no alcanzaste,
❌ No importa si la cagaste,
❌ No importa si tienes 15, 20, 30, 40, 50, 60, 70, 80 o 100.
❌ Nunca es tarde para lograr un cambio.
💪🏻 💯🔥
29/06/2022
En KAIFIT Nos apasiona recorrer el camino de un estilo de vida saludable, la construcción de mentalidad, fijar objetivos, planificar con disciplina, alcanzar objetivos, cumplir metas hasta materializar sueños. Somos una lumbre que ilumina el camino del cambio, somos una guía para dar pasos firmes hasta lograr tu objetivo a través de la constancia.
MENTALIDAD
29/06/2022
改 (kai en japonés, gǎi en chino) significa ‘cambio’ o ‘la acción de enmendar’.
KAIFIT nace como una forma de expresión a través de la pasión por la actividad física como una herramienta de superación personal en todos los aspectos de la vida. Entendiendo que si mejoras el proceso, mejoras la mejora. Somos creyentes de que los pensamientos crean realidades, obtenemos lo que pensamos, por eso trabajamos desde la mentalidad. Así como piensas, sientes. Así como sientes, vibras. Así como vibras, atraes. Entrenamos en abundancia y logramos con gratitud.