El Aguilucho Strength & Conditioning

Mujeres fuertes y determinadas, dentro y fuera del box 💪🏼💜

•
📸 antigua, sin distanciamiento 😉
-
-

Todas nuestras clases son guiadas por un coach quien:
📍 Explica el entrenamiento del día (alias )
📍 Enseña y corrige los movimientos
📍 Modifica el entrenamiento para cada alumno en caso de distintos niveles, estados físicos, lesiones, etc
🦅

🎁TENEMOS GIFT CARDS🎁
Quieres regalarle una experiencia nueva a tu mamá, hermano, o BFF? Se te olvidó que este domingo es San Valentín y ya nada llegará a tiempo? 😱
•
Puedes regalarle un pack de clases a quien quieras - te enviaremos esta gift card virtual para entregarle. La quieres? Mándanos un mensaje (link en bio) y te asesoramos!
🦅
-
-

Lunes AM: el box está listo para comenzar la semana, sólo faltas tú 🤩
•
Aún tenemos cupos para nuevos alumnos, llena nuestro formulario de contacto en el link en la bio para recibir toda la info y empezar a entrenar estilo 🦅!
-
-

ENTRENAR EMBARAZADA, SE PUEDE?🤔
Todos los embarazos son distintos, y es esencial contar con el ok de tu equipo médico. Dicho eso...
•
El ejercicio tiene muchos beneficios durante el embarazo, siempre y cuando se hace de forma inteligente 🤓 modificando los movimientos apropiadamente para TU cuerpo. Aquí, un Pallof press para trabajar sin arriesgar los .
•
Nuestros coach siempre te pueden ayudar a ajustar el para tus necesidades, sea por 🤰🏻, lesión, o nivel.
🦅
-
-

👂🏼Escuchaste la noticia?
🎉 INSCRIPCIONES ABIERTAS 🎉
Si quieres recibir toda la información y empezar a entrenar desde ya 💪🏼, manda un mensaje por el formulario de Contacto en nuestra página (link de la bio). Te esperamos en 🦅
•
PD. Foto antigua, por eso el coach está sin 😷
-
-

Si aún no vuelves a entrenar en un no significa que no puedes seguir avanzando hacia tus metas! 💪🏼
•
Paso por paso - ojalá con y algo de peso, algo muy fácil de hacer en casa 😉
🦅
-
-

Abdominales +
Un poco de peso 🏋🏻‍♂️ +
Correr 🏃🏻‍♂️ =
Simple pero efectivo!
🦅
-
-

Si algo aprendimos del 2020 es que hay que aprovechar cada momento! No sabemos qué trae este nuevo año, pero vamos con todo 💪🏼🦅

-
-

Uuuuultima semana de 2020 😱... por fin! A ponerle 💪🏼 y cerrar el año 🎉

-
-

Los chicos de las 12 sin excusas a pesar del ☀️🌡! Bajo la supervisión experta del mini-coach.

-
-

Con todos los cambios últimamente no les habíamos presentado a
💥 NUESTRA NUEVA COACH 💥
•
Profe de educación física y competidora de hace tiempo, la Cami lleva un par de meses en 🦅 Si aún no la conoces, ven a entrenar tempranito - está haciendo las clases AM, siempre con una sonrisa partir combatir el 😴
-
-