¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 08:30 - 09:30 18:15 - 07:15 Martes 06:15 - 07:15 08:30 - 09:30 Miércoles 06:15 - 07:15 08:30 - 09:30 Jueves 06:15 - 07:15 08:30 - 21:30 Viernes 06:15 - 07:15 08:30 - 09:30 Sábado 07:30 - 08:30

Centro Integral de Yoga y Bienestar

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Centro Integral de Yoga y Bienestar

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Tu Bienestar es nuestra prioridad 🪻
- Clases de Yoga
- Terapias complementarias

16/09/2026

La constancia en el cuidado de tu cuerpo es el camino hacia tu bienestar.

Agenda hoy tu cita ⌚

31/08/2026

Te invitamos a compartir una tarde diferente, retomando el hermoso quehacer del crochet y aprendiendo a crear nuestros propios granny squares de girasoles. 🌻

Más que aprender una técnica, queremos crear un espacio para conversar, compartir, hacer comunidad y disfrutar de tejer en compañía. 💛

No importa si estás recién comenzando o si ya llevas años con el crochet: todas son bienvenidas.
📅 5 y 19 de septiembre
🕒 15:00 a 17:00 hrs
🌻 Ciclo completo: $35.000
🧶 Una fecha: $20.000
☕ Incluye todos los materiales + coffee break.
📲 Inscripciones:
WhatsApp: +569 2759 7423
Instagram: Yoga y Bienestar PUQ • Yoga con propósito🤍

Porque a veces necesitamos simplemente sentarnos juntas, tomar un café, conversar… y dejar que nuestras manos vuelvan a crear. 🌻🧶✨

Nos encontramos en Casita Amaia!
Casa Amaia | Matrescencia | Postparto y Maternidad

30/08/2026

Creando vínculos es una propuesta para madres gestantes y puérperas de Casa Amaia | Matrescencia | Postparto y Maternidad sostenida por Municipalidad Punta Arenas y ejecutada por Dance Rose | Danza Kundalini • La Voz del Útero® (kinesióloga especializada en piso pélvico) Daniela Jutronich (facilitadora de Medicina Tradicional China) y por mí (Profesora de Yoga y entrenadora de Meitai).

En estos hermosos círculos, que son completamente gratuitos para las usuarias, ellas tienen acceso a talleres que les entregan herramientas para sostener su maternidad en compañía 💓

Agradezco ser parte de un proyecto tan hermoso y conocer a tantas mujeres tan inspiradoras 🥺 Gracias Ane, Vale, Dani, Javi y Pri por el espacio compartido 🤲🏻🌸

Sin duda las mujeres juntas lo podemos todo 💪🏻

Gracias, gracias, gracias 🤍

Con afecto, Indira 🪻

27/08/2026

El horario de Septiembre ya está disponible 🤍
¿Es la primera vez que nos vemos o quieres retomar tu práctica después de 2 o más meses sin venir? Escríbeme para acceder a un 10% de descuento en tu primera matrícula mensual, como regalo de bienvenida 🎁 🪷

Nos vemos en el mat!
Con afecto,
Indira 🪻

21/08/2026

Jornada de autocuidado en equipo para Cecosf Sandra Vargas siempre me hace feliz recibir invitaciones para facilitar espacios de bienestar 🤍

Con gratitud,
Indira 🪻

20/08/2026

El horario de Septiembre ya está disponible 🤍
¿Es primera vez que nos vemos o quieres retomar tu práctica después de 2 o más meses sin venir? Escríbeme para acceder a un 10% de descuento en tu primera matrícula mensual, como regalo de bienvenida 🎁 🪷

Nos vemos en el mat!
Con afecto,
Indira 🪻

01/08/2026

Pensando en retomar tu práctica o comenzar desde cero? 🤔 Ven a practicar con nosotros en un ambiente cómodo y cercano, con no más de 8 alumnos por clase.

Escríbeme por DM para más información sobre inscripciones y tarifas 🧘🏻

Te espero en el mat 🪻
Indira 🪷

04/07/2026

La agenda de masajes está abierta para el mes de julio ✨

Horarios disponibles de lunes a viernes 🧖‍♀️💆‍♀️

Agenda tu cita hoy y toma el descanso que mereces 🩷

¡Te espero!
Indira 🪻

27/06/2026

Algunos registros del grupo de yogadanza con porteo en el mes de junio 💞

Maternando juntas mientras cuidamos y cultivamos la salud de nuestro cuerpo, mente y corazones 🥰

Gracias por sostenernos 😚

Quieres unirte? ¡Tengo cupos disponibles para julio!

Nos reunimos los sábados a las 11:00 en

Contactame para más información 📝

Indira 🪻

26/06/2026

Luego de dos años nos volvimos a encontrar con este hermoso equipo para una jornada de movimiento consciente y meditación guiada.

Siempre me siento muy honrada por este tipo de invitación 💞

Con gratitud,
Indira 🪻

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Horario de apertura

Lunes	08:30 - 09:30
	18:15 - 07:15
Martes	06:15 - 07:15
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Miércoles	06:15 - 07:15
	08:30 - 09:30
Jueves	06:15 - 07:15
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Viernes	06:15 - 07:15
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https://www.instagram.com/yogaybienestar.puq/

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