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El ballet y el yoga en la adultez nos recuerda que nunca es tarde para empezar.

Nos enseña a ser pacientes con nuestro cuerpo y nuestra mente, a valorar la constancia y la disciplina, y a reconocer que cada pequeño avance es una victoria.

Más allá de la técnica, se gana confianza, se fortalece la autoestima y se disfruta el proceso con amor propio.

En nuestras clases, no solo se cultiva la gracia y la fuerza, también se teje un espacio de hermandad femenina, donde cada mujer se siente acompañada en su camino de aprendizaje y crecimiento.

Da el primer paso hacia una versión más fuerte y serena de ti: prueba nuestras clases de ballet y yoga.

💫 Que cada día recuerdes que el bienestar no solo viene del cuerpo, sino también del alma y del espíritu.

Horarios de Ballet Clásico Presencial ✨ Te unes a nuestras clases? ♥️

¿Has soñado con ser una Ballet Girl? ✨

Estás a tiempo de cumplirlo. 💕

- No importa tu edad, si alguna vez lo practicaste o si será tu primera vez.
- El ballet es un camino de belleza, disciplina y conexión contigo misma.

Vestirse con ropa de ballet para asistir a clase genera una sensación de elegancia, comodidad y enfoque en el movimiento.

🩰 Descubre la bailarina que llevas dentro.

👉 Únete a nuestras clases de ballet clásico para mujeres principiantes y haz realidad ese sueño.

Recomendaciones para comprar lo que necesites:
Faldas .ballet
Bodys
Zapatillas media punta y punta

Clases Online y Presenciales

Ofrecemos clases para que te muevas, crezcas y conectes contigo misma:
✨ Ballet Funcional
✨ Ballet Clásico
✨ Hatha Yoga

📍 Presenciales en Emilio Vaisse 565, Providencia.
🖥️ Online por Zoom.

No importa si comienzas o si quieres retomar la práctica, aquí encontrarás un espacio para tu bienestar y crecimiento.

🕣 Agenda tu clase de prueba:
https://boxmagic.cl/sport_page/JENYOGABALLETSTUDIO1

💌 Escríbenos por DM para más información y reservas.

¡Te esperamos! ✨

Funcional Clásico Yoga

No necesitas experiencia previa, solo las ganas de regalarte un momento para ti.

Nuestras clases están diseñadas para que puedas avanzar a tu ritmo y sentir los beneficios desde el primer día.

Ven a probar, tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán. 💛

En ellas conseguirás:
🌿 Movimiento suave
🌿 Respiración consciente
🌿 Bienestar para tu día a día
🌿 Un lugar seguro

+ballet +crossfit

… por experiencia propia! ambas! 🧘🏼‍♀️ + 🩰

Soy bailarina desde los 5 años, y aproximadamente a mis 30s comencé la práctica de yoga de manera ocasional. Al llegar a Santiago de Chile, comencé el estudio formal del Hatha Yoga, la Meditación y el Mindfulness.

Cuando volví a presentarme en un escenario, algo había cambiado.
Ya no bailaba desde el ego… bailaba desde el amor por la danza.

Me di cuenta que estaba más conectada con los pasos, la música y lo más importante me di cuenta que ahora respiraba de manera consiente lo que hizo más fluido mi baile.

Esta experiencia fue una de las que me inspiro a crear Jen Yoga Ballet Studio.

Hoy, las clases de ballet en JYB —ya sea Funcional o Clásico— son distintas a las que aprendí de niña.

Gracias al camino recorrido con el Hatha Yoga, he descubierto una manera más consciente, amorosa y presente de enseñar.

Y eso es lo que comparto con mis alumnas ♥️

¡Con la combinación de ballet y yoga te conviertes en una versión más equilibrada de ti misma!

Escríbeme para más info 💌 Te acompañamos en ese camino.

🏋️‍♀️ + 🧘‍♀️ ¿Entrenas CrossFit y sientes que a tu cuerpo le falta recuperar, soltar o respirar mejor?

Entonces este post es para ti.

Aquí te comparto una serie de posturas de Hatha Yoga que ayudan a:

✅ Liberar la tensión muscular
✅ Mejorar tu movilidad
✅ Prevenir lesiones
✅ Y bajar las revoluciones después del WOD

No necesitas ser flexible, solo constante.

Tu cuerpo y tu rendimiento lo van a agradecer.

Desliza para conocer cada postura y su beneficio 👉🏼

El bienestar es un montón de pequeñas prácticas diarias, que hacemos conscientemente cada día para cuidar nuestro cuerpo, mente y emociones; no algo que se hace una vez y ya.

No siempre sale perfecto, y está bien. Lo importante es seguir intentándolo.

Personalmente me tengo que recordar hacer esto cada día, sin juzgarme.

Ya que no es sobre hacerlo perfecto, sino sobre volver siempre a lo que nos hace bien.

Cuéntame, ¿Qué te ayuda a sentirte bien? 💬💓