Yogaconkika

¿Qué encuentras en mis clases de yoga?

🌟 Al inicio de la clase nos sentamos con las piernas cruzadas y realizamos movimientos para liberar tensión, movemos las articulaciones y observamos como está nuestro cuerpo para comenzar la clase, luego respiramos hondo unas cuantas veces y nos ponemos en 😎 onda para comenzar la clase cantando el mantra Om.
Empiezas a moverte suave pero firme💪, para luego ir de a poco entrando en calor, al terminar buscamos relajar y soltar la musculatura trabajada🧘🏻‍♀️ nos prepararnos para relajarnos, y es por eso que luego te sientes tan bien, seguimos con algún ejercicio de respiración🌟

Ordenando unas cosas en casa encontré unos rollos fotográficos, dije no puedo seguir posponiendo esto 🤣🤣🤣 al otro día voy y las reveló y para mí sorpresa me encontré con una Kika de 17 años en un paseo de curso en la Nieve.

¿Te ha pasado? Decir mañana lo hago, y no lo haces 😱 para mí fueron 20 años con estos rollos de fotos haciendo de esto una demora absurda, pero bueno solo me pregunte ¿Por qué no lo hice antes? Y solo postergue, pensando que no tenía tiempo para hacerlo o mañana lo hago.

NO seguir postergando esas cosas que quieras hacer, mañana lo haré y el mañana no llega nunca. Te invito a hacer la reflexión cuántas cosas postergas, perdiendo el foco y el tiempo, distrayendo te en cosas que no valen la pena y descuidando familia, amig@s, hij@s, pensando mañana lo hago, mañana llamo, peguita extra para darle vuelta 😁

✓Dejo registro de mis amigas del Cole, mis compañer@s del 4to E del hermosos recuerdos 💜❤️

#2002

He estado desconectada de las RRSS por algunos problemas de salud, ya me estoy recuperando, vuelvo siempre 😋 ya con más energía y mucho mejor. Solo espero que resulte bien 🤍

⭕ No olvides 🤠

🔆Lunes, Miércoles y Viernes 6:15AM💫

antes de la peguita o de la U 🧑‍🍳🧑‍🔬🧑‍🌾🧑‍🚒🧑‍🔧🧑‍🎓🧑‍🏫

Esperábamos las lluvia 🌧️ con ansias. Que nunca pierdas esa luz que te caracteriza.

Buen Martes para tod@s 💜

Mis lindos #37 años bien celebrados. Agradecida de lo afortunada que soy de tener tantas personas que me aman, de tener una familia hermosa y unida que siempre me hace sentir especial.

Para este cumpleaños solo deseo ser Feliz 💜

-K-

Recuerda que ya puedes empezar a inscribirte para las Clases de Yoga Online (El Link está en Mi Bio) que comienzan el 07 de Marzo horario a las 6:15am, para que empieces con la mejor energía para comenzar el día ☀️

Busca buenos hábitos y mantente activa.

Buen sábado 😁

-K-

Y he vuelto de un gran descanso, recargada de energía y de amor, para mí fueron unas excelentes vacaciones 😊

Cómo las vacaciones no son para siempre y yo extrañaba verlas. Volvemos con las clases de Yoga, empezamos el✨✨✨ 07 de Marzo✨✨✨ si tienes dudas de que se trata escríbeme y te cuento mejor.

Kika🙋🏻‍♀️

Y aprovechando la pandemia, aprendí a tejer a y me encanta, me relaja, me mantiene concentrada y enfocada. Este es mi momento Mindfulness, totalmente atenta a cada punto, sentir la lana entre mis dedos y disfrutar ❤️

Espero que salga antes que acabe el verano ⛱️ ya les mostraré como me queda.

Que tengas un feliz Viernes 🙏

Por estos días seguimos en casa de mis segundos papis (mis suegros 💜) descansando y conectando nos con la naturaleza. Me encanta este lugar 🌿

Y la última semana de Enero comenzando con ganas.

Buen Lunes

✨𝐌𝐢𝐬 𝐬𝐢𝐧𝐜𝐞𝐫𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐬𝐞𝐨𝐬...

Amate profundamente y florece;
Libera todo el poder que hay en ti para iluminar tu vida y la de tus seres queridos.
Que recibas todo lo que anhela tu alma.💚

¡No olvides realizar tu última práctica de yoga!

Gracias por ser parte de esta hermosa comunidad ¡𝐅𝐞𝐥𝐢𝐳 𝐀ñ𝐨 𝐍𝐮𝐞𝐯𝐨!

✨ 𝐍𝐢𝐬𝐤𝐡𝐚 ✨