Estudio Apex

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Puedes escoger entre planes de 1, 2 o 3 sesiones x semana individual y los planes de 4 y 5 sesiones los puedes compartir con otra persona 😊
Además todas los planes vienen con 2 clases de iniciación a la técnica de abdominales hipopresivos de 🎁
Y si el fin de año te está pasando la cuenta, puedes regalarte (o regalar) un perfecto masaje descontracturante de 50 minutos con un 15%off por este black Friday.
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Oferta disponible este Viernes 28 de Noviembre desde las 00:00 hasta las 24:00 hrs
Dudas o consultas por otros métodos de pago, escríbenos x whatsapp

Motivación en palabras que acompañan la llegada del buen clima
Gracias a todas y todos quienes forman parte de la comunidad de .
Se vienen cositas… inéditas, únicas y bellas… 🤍

Nueva entrega de blog: ESTABILIDAD DE TOBILLO parte1.
En esta ocasión les traigo una revisión dedicada a nuestra base de apoyo. Pies y tobillos
Porque son nuestros pies los que sustentan nuestra bipedestación (característica propia de los seres humanos) los que nos permiten correr, saltar y danzar… ¡que lindo es danzar!🤍🤍
En esta primera parte te enseño a hacer la activación de los arcos de tus pies, para que puedas hacer tus actividades con una estabilidad de tobillos al 💯👌
Está activación la puedes aplicar a todos los deportes y actividades del movimiento, y también puedes etiquetar a tus amigos, que creas que les será de ayuda.
Quédate atentx a la segunda parte si necesitas algunos ejercicios de los que ocupo en Fisioterapia para rehabilitar distintas desviaciones o desequilibrios en los pies.
Que lo disfrutes!

Nueva entrega de blog: en esta ocasión les dejo esta revisión acerca de la estabilidad de tobillo. Porque nuestros pies son el soporte que ocupamos constantemente, nos permiten movernos, hacer bipedestación (nuestra característica humana), correr, saltar y danzar🖤(que lindo es danzar)
En esta primera parte encontrarás un video donde te enseño una simple activación para que aprendas a reconocer tus arcos plantares y los hagas funcionar al 💯
Atentos a la segunda parte!
Que lo disfrutes

Se van llenando las clases.
Revisa los horarios y reserva el tuyo… 🏃🏻‍♂️ corre q se acaban🤘

No esperes si un segundo más! El compromiso más importante es el que hacemos con nosotros mismos. Y en Apex queremos ayudarte a lograr tu metas con este regalo
Bajamos todos nuestros precios y cada plan mensual tiene entre un 8 y 10% de descuento. Y tenemos más descuentos adicionales que puedes ver en esta publicación.
Te esperamos en el estudio
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Termina mañana!! Últimos cupos para las sesiones de Pilates Matwork + Reformer🤍
Horarios fijos: martes y jueves 7:00 a.m.
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Nos vemos en el estudio!

Últimos cupos para las sesiones de Stretching que comienzan este lunes 02 de Diciembre a las 19:00 hrs
Encuentra nuestros descuentos en el link de pago de nuestra bio y el descuento de Stretching acá:
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Vamos a liberar el movimiento de nuestras articulaciones y sentir nuestros músculos livianitos 🤍
Nos vemos en el estudio

🤍Buen día bella comunidad🤍
Hoy lanzamos nuestras ofertas BLACK FRIDAY
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Nos vemos en el estudio✌️

Te invitamos a las nuevas sesiones de STRETCHING 🙆‍♀️que abriremos desde la 2da quincena de Noviembre.
Descubre esta práctica que te ayudará a mejorar la movilidad de tus articulaciones, liberando rangos de movilidad perdidos , flexibilizando y activando tus músculos a través de practicas coreográficas que te ayudarán también a aplicar de inmediato los beneficios del Stretching🤸🏽‍♂️
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Nos 👀en el estudio!!