12/05/2026
¡BRONCE MUNDIAL PARA CHILE! 🥉✨ ¡Pura potencia en el agua! María José Mailliard se queda con el tercer lugar del mundo en los 5000 metros en la Copa del Mundo de Szeged 🇭🇺 🛶
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12/05/2026
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"¿Sabías que tienes un GPS interno? 📍🧠 Se llama propiocepción y es la capacidad de tu cuerpo para saber dónde está y cómo se mueve sin tener que mirar. Entrenarla es la clave para moverte con más seguridad y fluidez.
¿Por qué uso el BOSU? 🔵
Porque al estar en una superficie inestable, el cuerpo tiene que reclutar más músculos, activar estabilidad y aumentar la conexión entre cerebro y cuerpo para encontrar equilibrio constantemente.
Ojo, no lo confundas:
Propiocepción: Tu cuerpo en el espacio (movimiento).
Interocepción: Lo que pasa dentro de ti (respiración, calma, energía).
Al final, ambas se conectan para que tu sistema nervioso esté regulado y tu cuerpo responda mejor. ¡Pruébalo en tu próxima pichanga o entrenamiento! ⚡️"
¿Sabias de este modo de uso del cojín de estabilidad? Nuestra amiga nos explica para que lo puedes ocupar y como le ayudó el día en que nació su hijo 🥹.
Sería un regalo perfecto para futuras mamás 💖
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Conoce la amplia variedad de ejercicios que puedes hacer con el Set de Bandas Elásticas de Tela.
La profe .fit nos explica cual es su uso y los beneficios de este implemento 💪.
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05/05/2026
La deportista Alfonsina Urrejola hizo historia tras quedarse con la medalla de plata en la World Boccia Cup de Montreal 2026, marcando el mejor resultado de Chile en esta disciplina.
Tras una destacada actuación, llegó a la final enfrentando a las mejores del mundo, consolidándose como una de las grandes figuras del deporte paralímpico nacional.
Un logro que no solo suma una medalla, sino que también abre camino para el futuro de la boccia en Chile 🇨🇱✨
Si estás haciendo esto: estás perdiendo resultados y arriesgando lesión 😬.
❌ Arquear mal la espalda
❌ Bajar la barra sin control
❌ Abrir demasiado los codos
❌ Usar más peso del que puedes manejar
❌ Olvidarte de la técnica por “verte fuerte”
Recuerda: en la banca declinada, la técnica SIEMPRE va primero.
Entrena inteligente, no solo pesado 💪
Volver a moverte sin miedo también es progreso 💪✨. Con el BOSU trabajas mucho más que fuerza; activas tu equilibrio, estabilidad y control corporal en cada repetición.
Perfecto para rehabilitación de tobillos, rodillas o volver al entrenamiento de forma segura.
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Entrena fuerte, entrena seguro porque cada golpe cuenta 🥊pero la protección lo es TODO.
Con nuestras canilleras para artes marciales, llevas tu rendimiento al siguiente nivel sin preocuparte por lesiones.
🛡️ Protección completa en tibia y empeine
💪 Material resistente que absorbe impactos
⚡ Ajuste cómodo y seguro para moverte sin límites
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Convierte tu espacio en una experiencia, con tu humidificador + difusor Bluetooth no solo respiras mejor también creas el ambiente perfecto.
💧 Humidifica el aire
🌸 Aromatiza tu espacio
🔊 Conecta tu música favorita
🌈 Iluminación LED para relajar o ambientar
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Lleva tu entrenamiento al siguiente nivel con el Cinturón de Resistencia + Tubos Elásticos + Strap Tobillo/Muñeca puedes activar TODO tu cuerpo en un solo entrenamiento.
💪 Ejercicios que puedes hacer:
– Sentadillas con resistencia
– Sprint + arrastre
– Patadas de glúteo
– Trabajo de brazos y core
Más fuerza, más velocidad y más explosividad en cada movimiento.
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| Lunes | 09:00 - 18:00 |
| Martes | 09:00 - 18:00 |
| Miércoles | 09:00 - 18:00 |
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