THFIT Functional Intelligent Training

Muévete y carga… es lo que tus células esperan que hagas 🫶🏼🧬✨

“DEPORTE” = actividad física y/o entrenamiento.

Súmate y marca la diferencia.

¿Por qué viniste hoy? 🫶🏼

POV: Nuevos alumnos 😎🤙🏼

Sede barrio el golf

By Coach

Wellcome to

Súmate y marca la diferencia.

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GUÁRDALO y prueba esto la próxima vez antes (sin carga) y luego replícalo al levantar la barra 🧠🔥

Ojo también con el cuello! 👀

Lleva el mentón hacia abajo mirando al frente, pero evita llevar la cabeza hacia el frente
(Activar los flexores profundos del cuello)
“DOBLE PERA” 🍐

SI SE TE HACE MÁS CÓMODO PRUEBA MIRANDO HACIA ARRIBA O COMO TE ACOMODE.

Todo tiene sus variaciones 😀🤙🏼

atte

ft.

thfit SIN FILTRO cap 2 ft. & 😎🤟🏽 / versión “responde mientras entrenas!”

Angela y Sofía son alumnas desde hace más de 10 años . Desde que partió todo en el T H (Training House)

La fue cuando tenía como 14 años a probar por primera vez. (Después volvió como a los 19 si 😅)

Ya llevamos más de 15 años desde la primera clase thfit.

Seguimos haciendo esto realidad.

Con trabajo duro de equipo.

Día a día.

Gracias por ser parte.



🩵💪🏽

FitCamp HÍBRIDO 🔥💪🏽 todos los domingos en todas las sedes. reserva con anticipación!

PD: el que no quiere o prefiere no salir a correr 🏃🏽‍♀️ puede quedarse haciendo un bonus adentro o modificar esta etapa. 😎

Los Leones
Vitacura
El golf

Súmate y marca la diferencia.

Sea cual sea la razón, siempre voy a decir “menos mal vine” 🫶🏼🧠✨



Súmate y marca la diferencia.

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