Rosario Karstegl ॐ Yoga

Cada estilo de yoga ofrece una experiencia distinta, pero todos tienen algo en común: te invitan a moverte, respirar y encontrarte contigo mismo. ¿Cuál resuena más contigo en este momento?

Si quieres probar una clase y explorar cuál es tu práctica ideal, escríbeme 🤍✨

Fluir lento también es avanzar. En la práctica y en la vida, el espacio para la suavidad nos sostiene. No hay prisa, solo presencia. ✨💛

NOS VEMOS EL 3 de MARZO para fluir juntos en yoguita 🩵

ESTE SÁBADO 18 de ENERO nos reunimos entorno a lo que más nos gusta 🫰🏼🩷 Yoga, amigos & comida para el 🩷

Sábado 18 de Enero a las 9AM
Tendremos una práctica de Yoga de 90min. Y luego disfrutaremos de un rico BRUNCH por .cl

Los cupos son limitados ✨ quedan solo 2 cupos 🫰🏼✨

Hacer clases aquí es lo más lindo 🩷🩷🩷

Dumpsito de domingo 🩷💫

Si sientes la necesidad de…
• reconectar contigo mismo.
• mover tu cuerpo de forma consciente.
• aprender desde lo más básico.

Esta clase es para ti🙏🏼

Da el primer paso hacia una práctica que te ayudará a reducir el estrés, mejorar tu bienestar y descubrir un nuevo nivel de calma interior.

Me encanta enseñar estas clases porque en cada uno de ustedes veo ganas, curiosidad y apertura que me inspiran.

Disfruto mucho compartir los primeros pasos en este camino, ver cómo cada respiración y movimiento se convierte en un descubrimiento personal.

Aquí no hay prisa, sólo un espacio para crecer a tu ritmo, con amabilidad y presencia.

Te invito a sumarte a este hermoso comienzo. Será un placer acompañarte.

Escribe COMIENZO y te envío la información ✨🙏🏼

Yoga te enseña a no exigirte demasiado y a no rendirte tan fácil ☯️
El equilibrio perfecto 🩷
Que tengan un lindo fin de semana ✨ nos vemos en el Mat 🩷

Te invito a conocer estos conceptos de la Filosofía del Yoga y observarlos en ti 🩵 a través de la práctica del YIN YOGA🙏🏼

🩷 YOGA
🪽Sé paciente con tu inquietud.
🪽Sé amable con tu cuerpo.
🪽Sé agradecida por la oportunidad de estar aquí en este momento.
🪽Siéntete impulsada por la oportunidad única de aprender un poco más, de conocerte un poco mejor.

🪷¡Únete a una experiencia transformadora!🪷

❄️Nos complace invitarlos a un taller especial de Yin Yoga y Medicina China enfocado en la temporada de invierno.
❄️Este taller está diseñado para ayudarte a encontrar el equilibrio y armonía en esta estación del año, profundizando en la energía del invierno y su influencia en nuestro bienestar.

📍Concón
Fecha: Domingo, 30 de Junio
Hora: 9:30 am - 13:30 pm
Lugar: Av Concón Reñaca 41

📍Santiago
Fecha: Domingo 6 de Julio
Hora: 9:30 am - 13:30 pm
Lugar: Romeral 9553, Vitacura

❄️¿Qué incluye?

- Principios de la Medicina China en Invierno: Exploraremos el elemento Agua, asociado con el invierno, y cómo este influye en nuestras emociones y salud.
- Práctica de Yin Yoga: Una secuencia suave y restaurativa para nutrir el cuerpo y la mente, enfocada en fortalecer los riñones y la vejiga, órganos asociados con el elemento Agua.
- Dieto terapia: Una práctica de la medicina china que nos invita, mediante la alimentación, a nutrirnos y equilibrar nuestro cuerpo. Todo esto basado en la nutrición necesaria para recibir y sobrellevar el invierno.

❄️¿Cuáles son sus beneficios?

- Mejorar la circulación de la energía vital (Qi)
- Reducir el estrés y la ansiedad
- Fortalecer el sistema inmunológico
- Cultivar la calma y el bienestar emocional
- Nutrir cuerpo y alma mediante la alimentación
- Prepararnos para recibir y sobrellevar el invierno.

❄️Este taller es adecuado para todos los niveles, no se requiere experiencia previa.

❄️La jornada se dividirá en 3 módulos:
- Teoría de la medicina China (1 hr de duración)
- Práctica de Yin Yoga (2 hrs de duración)
- Dieto terapia + Picoteo invernal (1 hr de duración)

❄️Ven y descubre cómo la sabiduría de la Medicina China y la práctica de Yin Yoga pueden ayudarte a mantenerte equilibrado y saludable durante el invierno.

❄️Para más información e inscripciones contáctanos a .del.mar

💵Métodos de pago: Transferencia electrónica

🪷¡Te esperamos para compartir una tarde de aprendizaje, práctica y conexión!🪷

Con cariño,
Rosita y Paula

…se nos ha entregado un vehículo para tomar un viaje

tiene todo lo que necesitas

el único desafío es mantenerlo nutrido, feliz y en buen estado

es el único que se te entregará

se nos ha entregado un vehículo para este viaje

no es algo que tengas es algo que ERES

tú eres tú cuerpo

🤍✨🤍

Un pedacito de las palabras que fluyen en sesiones lindas ✨