Adrenaline training Center

PURA GENTE PRO 🔥💯💥

🔥Con crack así, como no nos va dar gusto entrenar🔥❗

🥊Con el grupo de los días martes 19:15🥊 🤟

Grupo que partió paso a paso y todos/as nuev@s, hoy en día su nivel creció demasiado y estamos felices que formen parte de

Los pequeños/as se preparan para este genial momento 🥋


🔆Que esperas para participar de este genial examen y seguir en el camino del Kenpo Karate🔆

❗️.
Inscríbete mediante formulario que será enviado por interno❗️

💯Consulta por nuestros planes y horarios 💯


▪️No dejes pasar esta genial oportunidad de realizar KICKBOXING 🥊


🔥KickBoxing para todos y todas 🔥

Enviamos un 📩 y con gusto te responderemos

🔥Llegó el momento🔥

▪️Sabemos que es importante rendir exámenes y avanzar en el deporte que tanto de apasiona.

▪️Es por eso que ya tenemos fecha 🗓

▪️Sábado 07 de mayo 2022 / 10:00 am.

▪️Todos los grados.

▪️Recuerda reservar tu cupo al formulario que se dejara durante estos días en nuestras redes sociales.

▪️Los requisitos para cada grado serán enviados a cada uno/a.

▪️Consulta valores y requisitos para ser parte de este momento.

🥊BOXFIT, es una actividad física que llevará tu capacidad física al límite y tu aprendizaje en el KickBoxing aumentara mediante ejercicios funcionales enfocados en la práctica del KickBoxing 🔥


🔥Que esperas para unirte al equipo de BOXFIT en sus horarios de 09:00 am y 20:00 pm 🔥

Todos/as a golpear❗️


Gánale la batalla a marzo y entrena💯

Conoces el WING CHUN❓

El Wing Chun es un arte marcial chino que busca aplicar la defensa personal en espacios reducidos y con gran eficiencia en su trabajo.


▪️La leyenda nos cuenta que nace por una chica que se escapo de un templo Shaolin.


▪️Si deseas conocer más de la historia y leyenda mística del Wing Chun ❗️Visítanos ❗️

🔥Que marzo 🗓 no sea un estrés y recíbelo con todo el power 💪🏼

▪️Libérate del estrés entrenando❗️

▪️visítanos ☺️🔥💯

⭕SIDE KICK l El Side Kick o patada lateral delantera, es una patada muy utilizada en el kickboxing y sus disciplinas de tatami (Pointfight-Lightcontact-Kicklight) Esta patada viaja en línea recta y se proyecta hacia adelante.
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🔺Esta patada busca golpear con la planta del pie al momento de impactar. Sin duda es una patada que exige demasiado al o la practicante y representa un desafío al momento de querer lanzar dos o mas sin bajar la rodilla. ⠀

🔺Para que esta patada pueda ser efectuada de forma correcta debemos tener en consideración los siguientes puntos:⠀
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▪️Recuerda establecer tu posición de guardia (Izquierda o derecha).⠀

▫️Debes proyectar tu rodilla lo más arriba que puedas de forma diagonal.⠀

▪️La planta del pie, de la rodilla que se levanta debe estar de forma frontal hacia el objetivo, al momento que tu rodilla esta lo mas arriba y diagonal posible.⠀

▫️Cuando logres extender tu rodilla debes impactar con la planta de tu pie.⠀

▪️No olvides que el pie de apoyo debe rotar, de tal forma de no lesionar tu rodilla y acompañar el movimiento.⠀
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🔺¿Y tú ya estas lanzado Side Kick por toda tu casa?⠀

🔺ADRENALINE SOMOS TOD@S⠀

▪Recuerda que los nombres señalados abajo de cada fase es como a veces escuchamos las fases :) ⠀

🚨Conoces los golpes de puño básicos ❓

▪️Cross (EL DESTRUCTOR) Cuando hablamos de golpes destructores, no podemos dejar de hablar del cross como un importante recurso a la hora de realizar nuestras combinaciones.

▫️Este golpe nace desde la horizontal y de forma un poco curva a su vez esté golpe se lanza con la mano trasera.

▫️Es importante destacar que es una herramienta muy importante cuando deseamos atravesar una guardia o una delicia al momento de ser utilizado en distancia corta.

▪️Jab (EL YI YI YI) Golpe básico pero muy diverso, esté golpe consiste en golpear con la mano adelantada y al ser lanzado debemos recordar volver a nuestra guardia lo antes posible. Sin olvidar avanzar con nuestro pie también adelantado.

▫️Existen diversos tipos de jab que varían según posición y expresión del golpe, que permiten a su vez comenzar o mezclar tus combinaciones haciéndolas más eficientes; pudiéndose transformar en tu firma personal.

▪️Hook (ESE NO) El controversial hook, este golpe nace de forma semi circular y viaja en diagonal ascendente; De igual manera debemos mencionar que esta diagonal (a veces casi diagonal) puede variar según la distancia, posicionamiento propio o de la otra persona. Lo que si jamás debemos confundirlo con un uppercut o cross.

▪️Uppercut (EL SHORYUKEN)
El uppercut pese a sus características, es un golpe que sorprende a tu rival, pero depende mucho de las condiciones en que se encuentra él adversario.

▫️Tales como: distancia, posición, nivel táctico y técnico. Puede ser lanzado de forma delantera o con la mano trasera.

▫️Este es un golpe de corta distancia o clinch, pero recuerda que puedes manejar las distancias mientras te mueves para poder lanzarlo y excelente para noquear sintiéndote todo un RYU de Street Fighter.

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