Más Pilates and Fit Training

✨Vivir en el amor por la acción y dejar vivir por la comprensión de la voluntad ajena, esta es la máxima fundamental del hombre libre.
R.Steiner.

☄️Desarrollo de la Voluntad a través del movimiento 🌪

Phi (Φ,φ) -el número áureo, de oro o de Fibonacci- es un concepto de sobra conocido y estudiado por matemáticos de todos los tiempos, pero que a su vez, tampoco es del todo ajeno para los amantes del arte, la biología, la arquitectura, la música, la botánica o el movimiento.

¿Significa esto que es posible entonces encontrar una traducción numérica para todo lo que vemos, oímos o construimos a nuestro alrededor? Quizás la respuesta más cercana que podamos dar a esta pregunta sea la frase de Platón:
“Dios algunas veces geometriza”, Platón (427-347 a. C.).

Y es que estamos todos sostenidos en la@misma red geométrica áurica, lo que buscamos en la práctica de , es poder entrar y penetrar en esta red, gestándolo en nuestro propio cuerpo.
Quieres saber más?
Pronto hablaremos en un live de lo que significa el entrenamiento con sentido y de la como complemento para cualquier práctica de movimiento.

👉🏻 Que representan los Hombros?
Línea de “carga”
Apoyo
Contención
🫀 Cuando en el ánimo hay carencia de apoyo, cruza tus brazos en el pecho y toma tus hombros con tus manos, dale palmadas suaves hasta l línea del cuello, todo eso configura tu hombro, incluyendo tu escapula, es un sistema.

Sostener la línea de los hombros mirando hacia en frente conquistando la línea del horizonte, donde se siembran nuestros propósitos.

✨♾Para enfrentar los cambios, es vital contar con nuestro propio apoyo.

V
O
L
U
N
T
A
D


👉🏻Clases de aéreo presencial y por zoom
Pregunta por columpios e instalación 👁






Pensar sentir actuar 🧠🫀🦵🏻

👁👉🏻[Ergonomía] (o factores humanos) es la disciplina científica relacionada con la comprensión de las interacciones entre los seres humanos y los elementos de un sistema, y la profesión que aplica teoría, principios, datos y métodos de diseño para optimizar el bienestar humano y todo el desempeño del sistema.

Posturologia Chile
Entrenamiento Consciente
Ciencia del movimiento 🧬
Contrologia [Pilates]

Clases particulares 🤸🏻‍♀️
Presencial 🧘🏻‍♂️
Zoom 📲💻

Sesiones

🧠🫀🫁🦵🏻💪🏻
Los tres sistemas siempre están juntos, trabajando estrechamente

“El alma es como un auriga guiando a tres caballos”
Platón.
*Auriga: quien conducía la viga, vehículo ligero tirado por caballos (Medio de transporte en Roma)
>> Los tres caballos son los tres sistemas del cuerpo.



Ciencia del movimiento y la postura.

🧠🫀🫁🦵🏻💪🏻
“Los tres sistemas siempre están juntos, trabajando estrechamente”

“El alma es como un auriga guiando a tres caballos.”
Platón.
*Auriga: quien conducía la viga, vehículo ligero tirado por caballos (Medio de transporte en Roma)
>> Los tres caballos son los tres sistemas del cuerpo.



Ciencia del movimiento y la postura.

👁Cuando accionamos el cuerpo, volviendo a sus líneas naturales, primero sentimos calor🔥; vibran nuestras células, luego se despierta el alma; sentimos en nuestro corazón 🫀 el bombeo de nuestra sangre y en nuestros pulmones 🫁 el paso del aire, posterior a ese despertar interno ✨, nuestra mente se activa y promueve en nuestro cerebro 🧠 toda nuestra capacidad; voluntad, fuerza, ímpetu... y cuando nuestro sistema nervioso recibe la señal, los músculos, huesos, articulaciones responden a lo que nuestra emoción evoca, dar lo mejor que podemos 🌟, desplegamos nuestro potencial humano.
Entrenamiento consciente.
Mueve tu cuerpo
Tus capacidades
Tú despertar
Y encuéntrate con el fabuloso ser que eres y construye la mejor versión de ti: en mente alma y cuerpo ♾

👁Recibimos tanta información que nos ayuda a entender nuestros procesos, coaching, canalizaciones, psicoanálisis, cartas natales etc...
Nos dicen mucho y es el comienzo de hacer consciente nuestro pensar, pero es solo una información y hay que sentirla, bajarla al corazón🫀, a los pulmones🫁, sentirla y respirarla...🌬
🤷🏻‍♀️Pero quien nos dice “como” hacerlo?
Como accionar, cómo llevar al cuerpo a ese nuevo espacio?
Como hacer que esa sabiduría, o misión que me cuentan, la llevo a cabo en el hacer?
☝🏻A través de la práctica de posturologia, preparamos el cuerpo, el pensar y nuestras fuerzas internas en armonía, en equipo.
💪🏻Preparamos nuestro templo, casa, castillo (cuerpo) con una estructura sólida, capaz de responder a las vivencias que se desplegarán en su interior.
🔥Entrenamos y ponemos en acción la consciencia corporal, a través de una práctica de alto calor metabólico, donde la voluntad prende nuestra mente para decirnos a nosotros mismo “Yo puedo” y “lo estoy haciendo” y “me estoy sintiendo”.
♾Despliego mi potencial humano!

Introducción a la Posturología Phi
La imagen del que elegí es considerada como un símbolo de la simetría básica del cuerpo humano y, por extensión, del universo en su conjunto.
*Año 1492, Vitruvio, Arquitecto de la antigua Roma.

Así como Da Vinci nos entrega su destacada labor en el análisis de medidas y proporciones del cuerpo humano (desde el arte), Joseph Pilates nos otorga el saber del movimiento con su frase:
“El equilibrio perfecto entre el cuerpo y la mente (sentir) es la cualidad que hace que el hombre civilizado sea superior al reino animal, también le proporciona todas las fuerzas físicas y mentales necesarias para alcanzar la meta de la humanidad: la salud y la felicidad”
*Año 1945.

“Hubo un rey que preguntó a un hombre sabio:
- Cuál de todos mis tesoros, el Oro y las piedras preciosas, los palacios y los castillos- piensas que es el más valioso?
Y el hombre sabio respondió;
- Oh, Rey, si tuvieras un fuerte dolor de cabeza, podrías disfrutar de tus tesoros, de tus servidores o de tu palacio?
- No, dijo el Rey.
Y el hombre sabio dijo:
- Ves tú, la posición más valiosa para ti y para todos los demás es la salud. Sin salud, no pueden disfrutar ni las riquezas ni el poder del conocimiento”
Kovacs año 1938.


El cuerpo humano funciona en su estructura trinaria:
PENSAR SENTIR ACTUAR
Cada una de ellas trabaja estrechamente, donde cada uno tiene su propio instrumento en el Cuerpo.


Entrenamiento con sentido.

Las Cinco Cualidades del Alma ⭐️
El Alma, condicionada a nuestro sentir, que direcciona a nuestro cuerpo físico.

“El conocimiento es luz y el amor su calor”
R. Steiner.




[Acuarela Digitalizada]