DIBI

10/09/2026

✨ YOGA + REGULACIÓN SENSORIAL ✨

¿Sientes que el estrés o la sobreestimulación del día a día te desconectan de tu calma interior? Te invitamos a un espacio dedicado a tu bienestar.

A través del movimiento, la respiración y la atención plena, exploraremos herramientas prácticas para conectar con tu cuerpo y favorecer tu autorregulación.

📍 EN VIVO✨️

📅 FECHA: Martes 15 de septiembre

⏰ HORA: 20:30 hrs.

🎙️ NOS ACOMPAÑA: Viviana — Instructora de Yoga y Fundadora de Vivi | Yoga & Solidad para mujeres que sienten distinto en Valdivia.

Porque la tranquilidad no se da por arte de magia… ¡Tu bienestar también se entrena! 🧘‍♀️🌿

👉 Guarda esta publicación, activa el recordatorio y únete al Live. ¡Te esperamos!

Disfruta del Bienestar✨️

08/09/2026

🌿📖 Hoy entregamos un ejemplar de nuestro libro Mindfulness: Construcción de Sociedades Conscientes a Carolina Vásquez, encargada de Espacio fluvial en Valdivia.

En DIBI creemos que el bienestar se puede entrenar — y que esa práctica, compartida, también transforma los lugares donde ocurre.

Gracias a Espacio Fluvial Valdivia por la acogida. 🌱

Disfrutadelbienestar

02/09/2026

🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️

31/08/2026

Compartir Este miércoles 2 de septiembre a las 12:30 horas, Radio Emprende Ñuble transmitirá una nueva edición de “Micrófono Abierto” con Alejandro Torres Retamal, instructor de yoga y formador de formadores. El encuentro será un espacio para explorar el bienestar, la conexión interior y ...

31/08/2026

22/08/2026

¿Sientes desconexión contigo o buscas un propósito más profundo? 🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️Yoga Wellness es la respuesta.

Más que una formación, es un proceso para conectar contigo, regular tu sistema nervioso, avanzar con tu bienestar integral y vivir con mayor calma y clarida🫶

👉¿Qué nos hace diferentes?  Eliminarás los mitos detrás de esta hermosa práctica y conocerás sus beneficios. Nuestro enfoque promueve el equilibrio entre el hacer y el SER❤️

👨‍🎓👩‍🎓Elige tu mención: Yoga Tradicional, Yoga Moderno o Yoga Terapéutico.

✨️Modalidad Presencial con seminarios intensivos un fin de semana al mes, comenzamos en🗓 OCTUBRE de 2026. (Talca, Chillán, Temuco, Valdivia, entre otras)

📩 Envíanos un DM con tu ciudad y te enviaremos todos los detalles. Puedes revisar nuestra Bio y descargar el programa completo😉

¡Tu camino hacia el bienestar es aquí, ahora!

Disfruta del Bienestar

10/08/2026

¿Cuándo fue la última vez que te regalaste 45 segundos solo para ti? 🧘‍♂️✨

Hoy te proponemos una pequeña pausa consciente.

Siéntate cómodamente, coloca tus manos en cuenco y permite que tu respiración sea el ancla que te trae de vuelta al presente.

No necesitas un retiro, una hora libre ni un lugar especial.

A veces, 45 segundos contigo pueden marcar una diferencia en tu día.

🤝Guarda este Reel para tu próxima pausa.
🙏 Y si puedes, hazlo ahora mismo.

¿Te animas a regalarte estos 45 segundos?...

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

03/08/2026

¿Sientes que los días pasan volando y que haces todo sin darte cuenta? 🌀

Es momento de hacer una pausa. Te invitamos a nuestro Taller de Mindfulness: ¿Cómo dejar de vivir en piloto automático?  Academia DIBI en Vivi | Espacio neurodiverso para mujer que sienten disntinto

Aprende herramientas prácticas para conectar con el presente, reducir el estrés y disfrutar de tu día a día.

📍 Lugar: Sala Aura ✍️
📅 Fecha: Miércoles 5 de agosto
🕖 Hora: 19:00 hrs
💰 Retribución: $5.000

¡Cupos limitados! No te quedes fuera.
📲 Reserva tu lugar al: 9 72100659

01/08/2026

No es cuánto te estiras, sino cómo habitas la postura.

En yoga, la diferencia suele estar en los detalles🌷

👉Estos 4 ajustes pueden hacer que Perro mirando hacia abajo sea una postura más estable, cómoda y consciente.

Menos esfuerzo innecesario, más presencia en cada respiración🤝

🧘‍♀️ ¿Ya practicaste hoy? Guarda este Reel para la próxima vez que hagas yoga.

¿Qué postura te gustaría aprender con este mismo enfoque práctico?

disfrutadelbienestar

21/07/2026

Cada persona vive la práctica de una manera distinta🧘🏻‍♀️. Algunos avanzan con fuerza💪. Otros necesitan detenerse, respirar o simplemente observar🧘🏽‍♂️. Y todo eso está bien👍

Juntos en el mismo espacio🌎. Cada uno a su propio ritmo, habitando el cuerpo y contemplando la mente.

Eso también es comunidad: No todos recorriendo el mismo camino, sino compartiendo un espacio donde cada proceso es respetado.🤝

¿Cómo es tu propio ritmo en la práctica?✍️