STRONG GYM ARICA

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BENEFICIOS QUE TRAE EJERCICIO REGULAR
1. Mejora tu calidad de vida.
Protege tu masa ósea, mejora el tono muscular, la coordinación y la flexibilidad contribuyendo con la prevención de caídas y fracturas por osteoporosis. Produce menos niveles de ansiedad y depresión, mejora el patrón del sueño, aumenta la autoestima y favorece nuevos vínculos sociales.
2. Previene muchas enfermedades.
Reduce los trastornos cardiovasculares, osteoporosis, resistencia a la insulina, la obesidad y la dislipemia (se refiere a las grasas en sangre como colesterol y triglicéridos).

El entrenamiento se complementa con alimentación equilibrada para lograr un bienestar total!💪🥳 Eres importante. Nuestro bienestar es prioridad 🥰

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Recuerda: Dale Amor a tu vida💕🫶






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12 Clases: 54.990.-
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Son clases guiadas de principio a fin con entrenadora presencial. Además tendrás acceso a:
📈Evaluación inicial, seguimiento mensual, planificación de entrenamiento.

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Feliz día 💕