Seba Campos

¿Cómo vamos a bautizar a la llamita🦙?
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Ya estamos 100% en modo preparando todo para este domingo. Nos vemos en la ruta 💪🏼

¿Tobillos firmes o adaptables?
En general es mejor tener tobillos que te permitan seguir adelante en superficies irregulares y sus rangos de movimiento te den seguridad y control, no rigidez y falta de movimiento. 💪🏼
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Igual siempre es buena idea que un profesional te evalúe y vea tu caso en particular para ver si se hace necesario aún tipo de vendaje o tape de soporte preventivo. Aunque en la gran mayoría de los casos, lo que todos necesitamos es una pasadita más frecuente por el gim y con esos se previenen todos los inconvenientes en la ruta.

¿Como que no te llamas “Rookie” y es solo un apodo?😳
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Martin Aldas estuvo en Chile para correr el maratón y comenzar su desafío “Late Latam” corriendo las 6 principales maratones de Latinoamérica, cada una de ellas sub3 horas.

Estuvo en y puedes ver el chisme completo en YouTube y Spotify.

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Presentado por
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¿Qué misiones secundarias podría realizar en ? 👾🎮
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En los videos juegos la misión principal es el objetivo que hay que cumplir para avanzar, en este caso, completar los 21k y las misiones secundarias son esas cosas que suman valor a la experiencia.

Encontrsr tesoros ocultos, visitar lugares, interactuar con otros personajes del juego y cosas así.

Necesito sus ideas para este domingo en Lima 🇵🇪

Creo que el mayor logro deportivo de esta carrera es llegar a la meta sin tropezarse en el camino 😅

Me cansé solo de ir todo el tiempo pendiente el suelo y tratando de conservar todos mis dientes en caso de un porrazo. Pero lindísimo correr por el Mapocho y dejar de solo mirarlo desde la ciclovía.
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Mención especial a que durante años me ha hecho tomarle cariño al río y fue el primer que le escuché que sus aguas llevaban más de una década libres de aguas servidas. Un grande!

Durante la mañana de hoy domingo el Mapocho dejó de ser parte del paisaje y se convirtió en protagonista de Río Arriba 2026.

Es la 8va versión de esta carrera hecha para celebrar que el principal caudal de la ciudad está libre de aguas servidas desde hace 16 años, por lo que podemos disfrutar de un río libre de contaminación, a tal punto que podemos correr en él.

Vlog / Fui a buscar el kit de la carrera de mañana corriendo.
¿Veré a alguno/a de uds mañana en el río Mapocho?
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Y estas próximas 3 semanas serán de mucha intensidades, así que feliz si me acompañas en estos viajes:

• 21k en
• 15k en
• 21k en

No sé si soy capaz de transmitir lo emocionado e ilusionado que estoy con todos estos viajes que estoy haciendo.

No hay gramos de carbos ni cafeína que se comparen con encontrarte a tus seres queridos en la ruta y que te animen para seguir corriendo ❤️‍🩹💪🏼🥹
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Santi me estaba esperando do en el km32 del antes de comenzar la trepada a la última de las colinas de Newton, la “Heartbreak Hill”. Fue el momento más energético de la carrera.
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Moraleja: si tienes a amigos o familiares que correrán en tu ciudad, haz el esfuerzo de ir a animarlos en la ruta. Les harás mucho bien y tú te vas a sentir increíble luego de haberlos animado.