DeROSE Method

✨🌍 ¡Sé parte de algo más grande! Únete a nosotros el 9 de marzo para la Práctica Anual Especial liderada por el Professor DeRose. Esto no es solo una clase de Yôga, es una oportunidad de conectarte con una comunidad global en busca de crecimiento y transformación. Reserva tu lugar hoy mismo y embarcate en este viaje de autodescubrimiento y conexión. ¡Estamos ansiosos por practicar juntos! Y para que este día sea aún más especial, el 10% de todo el dinero recaudado durante la práctica anual será donado a la institución Aldeias Infantis SOS , una entidad internacional cuyo objetivo es "Romper el ciclo de negligencia, violencia, abuso y abandono infantil".

🎂🌐 Es más que una simple práctica, es una celebración de un legado. Únete a nosotros el 9 de marzo para nuestra Práctica Anual Especial liderada por el Professor DeRose, una de las mayores autoridades en Yôga del mundo, mientras celebramos su 80º aniversario. Juntos, abrazaremos las enseñanzas que han tocado los corazones de tantas personas y nos embarcaremos en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento. Asegura tu lugar ahora y forma parte de este movimiento global hacia una vida más feliz y plena. Y para que este día sea aún más especial, el 10% de todo el dinero recaudado durante la práctica anual será donado a la institución Aldeias Infantis SOS , una entidad internacional cuyo objetivo es "Romper el ciclo de negligencia, violencia, abuso y abandono infantil".

🌟🧘‍♂️ Descubre el poder transformador del Yôga en nuestra Práctica Anual liderada por el Professor DeRose! Al celebrar su 80º aniversario, nos uniremos en una práctica simultánea que trasciende las fronteras y promueve el alto rendimiento y la calidad de vida. Únete a nuestra comunidad global el 9 de marzo y forma parte de algo verdaderamente significativo. ¡Reserva tu lugar ahora y celebra con nosotros! Y para que este día sea aún más especial, el 10% de todo el dinero recaudado durante la práctica anual será donado a la institución Aldeias Infantis SOS , una entidad internacional cuyo objetivo es "Romper el ciclo de negligencia, violencia, abuso y abandono infantil"

🧘‍♂️✨ Sumérgete en la esencia del SwáSthya Yôga con el Professor DeRose en nuestra Práctica Anual! Experimenta la filosofía que ha impactado positivamente innumerables vidas, ahora abrazada a nivel global. Únete a nosotros el 9 de marzo para celebrar la comunidad, la unión y el crecimiento personal. Asegura tu lugar ahora y forma parte del movimiento hacia una mejor versión de ti mismo, celebrando juntos los 80 años de nuestro querido Professor DeRose. Y para que esta conmemoración sea aún más especial, el 10% de todo el dinero recaudado durante la práctica anual será donado a la institución Aldeias Infantis SOS , una entidad internacional cuyo objetivo es "Romper el ciclo de negligencia, violencia, abuso y abandono infantil.

🎉🌍 ¡Únete a nosotros para celebrar la sabiduría y la longevidad del Professor DeRose en nuestra Práctica Anual Especial! Conéctate con personas de todo el mundo en una práctica simultánea transformadora, transmitida en vivo para todo el mundo. Tu presencia es el mejor regalo que podemos ofrecer a nuestro querido fundador y referencia global en el Yôga. No pierdas esta oportunidad de embarcarte en un viaje de autodescubrimiento y transformación. Y para que esta celebración sea aún más especial, el 10% de todo el dinero recaudado durante la práctica anual será donado a la institución Aldeas Infantis SOS , una entidad internacional cuyo objetivo es "Romper el ciclo de negligencia, violencia, abuso y abandono infantil

MAÑANA - Práctica anual con el Profesor DeRose 

Transmisión también en español

Estamos emocionados de invitarlos a la única clase práctica que nuestro querido profesor dá en vivo, abierta a estudiantes y amigos, el 2 de abril a las 15h de Buenos Aires (20h en Madrid). Si realmente desea asistir, pero no puede hacerlo en vivo, esta clase se grabará y estará disponible durante 3 meses. Aprovecha esta oportunidad única de practicar directamente con nuestro Profesor más antiguo y experimentado, aprendiendo de él que es nuestro mayor acervo de conocimientos y también la prueba viva de la eficacia de nuestra metodología. 

Para este año hemos preparado dos bonus más que especiales 

1- Panel: La India del futuro, en el que compartiremos con ustedes, en directo, nuestros insights durante el increíble viaje que hicimos a la India, después de 10 años;

2- Acceso exclusivo y sin precedentes a 10 clases de meditación grabadas por el profesor DeRose, que además estarán disponibles durante 3 meses para que practiques directamente con él, tantas veces como quieras. 

Regístrate en el enlace: https://online.derosemeditation.com/sadhana-derose-en/

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¿Percibiste si tu comida interfiere con tu sueño?

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Fuentes:
Descubre cómo la hora en que comes puede influir en tu salud, CNN Brasil.
La influencia del sueño y la pérdida de sueño en la ingesta de alimentos y el metabolismo, por Cibele Aparecida Crispim y otros investigadores.
Sueño y alimentación: ¿cuál es la relación?, Instituto dol Sono.

Digital Sunset fue el nombre que recibió la idea de Anna Firth y Linden Kemkaran, de Kent, Inglaterra. La propuesta surgió con la intención de que, especialmente los estudiantes, aprendan a controlar el uso de los dispositivos electrónicos, en lugar de ser controlados por ellos.

Entonces, ¿a la altura del desafío?

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Preparamos ocho consejos especiales para que aumentes tu bienestar en el día a día. Dales un vistazo.

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¿Está cometiendo estos errores comunes en tu práctica de meditación?

1. 🔸Piensas que la meditación te convertirá en un tipo de persona "zen".
2. 🔸Sientes que necesitas meditar 2 horas al día para mejorar.
3. 🔸Piensas que puede meditar sólo de vez en cuando, probablemente una vez al mes.

Estos son errores comunes que la gente tiende a cometer al comenzar a meditar.

Pero estamos aquí para ayudarlo a mejorar su proceso!

Meditar no te convierte en un tipo de persona "zen", pero puede ayudarte a lidiar mejor con tus emociones y con la cantidad excesiva de pensamientos que tenemos.

Puedes meditar 15 minutos al día, pero haciéndolo de forma constante.

Al hacerlo, puede volverte más consciente y más creativo.

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