Kaizen Quindio

En la viga no solo se aprende técnica, se aprende a confiar 💪

Hoy trabajamos salto en extensión con desplazamiento, pero en forma de juego.
Avanzan, se encuentran con una compañera y juegan piedra, papel o tijera. La que gana sigue.

¿Qué logramos con esto?

✔ Mejoran equilibrio y coordinación en viga.
✔ Repiten el salto sin sentir que “están repitiendo”.
✔ Trabajan toma de decisiones bajo presión.
✔ Disminuyen el miedo.

¿Por qué disminuye el miedo?
Porque el cerebro no puede enfocarse en dos amenazas al mismo tiempo.
Si están pensando en ganar y avanzar, dejan de pensar en “me puedo caer”.

Aprenden jugando.
Ganan confianza compitiendo.
Se fortalecen sin darse cuenta.

En Kaizen entrenamos mente y cuerpo. Un paso a la vez💜








#

😂Una pequeña oración 😅🫠

🚨 ¡Es oficial!
💥 ¡Volvemos con TODO este 2026!
Las clases de gimnasia regresan más fuertes que nunca 🏋️‍♀️🔥
Pronto más información 🤸🏻‍♀️

Gracias a todas nuestras niñas, padres de familia y personas involucradas en cada proceso durante este 2025🤩
Un maravilloso año dónde juntos crecimos, aprendimos y disfrutamos, gracias por ser parte, les deseamos un maravilloso 2026, nos vemos pronto😍🤸🏻‍♀️









#2025

Última clase del año cargada de mucha energía 😍