IG Marcial La casa de el combate

La gente fuerte de y el magdalena medio van con intención de batalla hambre de victoria.💪♥️🥊 Angel Montero representando la casa.

Muscle Focus: Lats Row 🆚 Rear Delts Row 💪 Regarding back training, the devil is in the details–especially in your shoulder positioning! Let's break down the differences: 📌 Lats Row: The arm is close to the body, the movement is in the sagittal plane (flexion extension). 🎯 Goal: Target the latissimus dorsi. 💪 Ex*****on: Pull the weight towards your waist, elbows close to your body. 📌 Rear Delts Row: The arm is abduct frome the body, the movement is in the transverse plane (horizontal abduction, horizontal adduction). 🎯 Goal: Target the rear deltoids. 💪 Ex*****on: Begin by lifting your arms to the sides until they are level with your shoulders, creating a 90-degree angle at the shoulder joint, and pull the weight upward. Want to discover how to maximize your workouts? Check out our STRENGTH TRAINING APP link in bio! #fitnesstips #backday #gym #muscleandmotion

🏃‍♂️ ¿Cómo se verán tus últimos 10 años? 🛋️ . 🇨🇦 Este impactante video del gobierno de Canadá nos muestra la importancia de mantenernos activos. ¿Cómo quieres envejecer? 🌟 . 💪 En una vida con ejercicio, te mantendrás fuerte, saludable y lleno de energía para disfrutar de cada momento con tus seres queridos. ❤️ . 🚶‍♂️ Pero sin ejercicio, podrías enfrentarte a una vida llena de enfermedades y limitaciones. 😔 . 🕒 ¡Es hora de decidir! 💡 . ❤️ Dale doble tap si te ha gustado y comparte para inspirar a otras personas. 💫 . ——— 🔹 Sigue a @Renovathink 🔹 Sigue a @Renovathink 🔹 Sigue a @Renovathink ——— #VidaActiva #Salud #Ejercicio #Bienestar #SaludFísica #EnvejecimientoSaludable #Motivación #RenovaThink #Decisiones #CalidadDeVida #Viral #Consciencia #FuturoSaludable #Canadá #Saludable #EjercicioEsVida #Prevención

Disfruta de un tratamiento no invasivo, seguro y efectivo que transformará tu rostro, dejándolo luminoso y rejuvenecido.
Nuestros equipos de última generación garantizan resultados óptimos desde la primera sección adaptándose a las necesidades específicas de tu piel.
Agenda tu cita 3202041739

Cupo para 20 mujeres en etapa de sedentarismo o de la tercera edad que quieran ganar movilidad y ejercitar su cuerpo
Con un plan de entrenamiento para cada caso. 40%de descuento por el mes de mayo . Obtén más información pinchando aquí👇👇👇https://wa.link/2lcdus