Juan Riaño

Los vídeo juegos de combate sin duda alguna son el mejor género para jugar 🥊🐉✌🏼

Les dejo el link de mi último vídeo sobre los mejores video juegos de peleas

https://youtu.be/iyEn7r5XTOM

Cuando les pregunten como se llama ésto ☯️ no contesten Ying Yang 🤦🏻‍♂️...
Este es el símbolo del Tao ☯️✔️

Muy cerca de esta postura el Spagat con constancia se puede alcanzar 🍃

⛰️

El resultado de el entrenamiento no se mide con una báscula se mide con un espejo 💫💪🏼💯

Sombra de Boxeo o Shadow Boxing ayuda a mejorar diferentes habilidades para un boxeador, peleador o artista marcial 🐉🥋🥊🇨🇴

Fondos o dips el ejercicio número uno para trabajar los tríceps y también para entrenar pecho y deltoides 🔥🐉💪🏼🇨🇴

Flexiones de pecho o flexiones wide un excelente ejercicio para el fortalecimiento del pecho y los brazos 🔥💪🏼🤟🏼

Las planchas isometricas son una progresión de las planchas convencionales

La zancada es un ejercicio de progresión de la sentadilla convencional y ayuda al desarrollo del gluteo y el cuadriceps

Los remos invertidos son un ejercicio para el desarrollo de la espalda y los bíceps también ayuda a ganar fuerza en las dominadas

Las flexiones de pecho un buen ejercicio para el desarrollo del pecho y los tríceps. 😎🤙