Saboresenminutos

Saboresenminutos

Compartir

Andres Jati | cocino recetas colombianas saludables rápidas y económicas| 1 diaria | Bogotá 🇨🇴
#recetasfáciles #recetassaludables #recetasdeliciosas

29/08/2026

Pie de limón fit sin azúcar y con proteína en minutos. Si quieres ese postre que no te preocupe comer porque estás en pérdida d espeso o simplemente porque quieres comer sano este pie de limón te encantará.

¿Este pie fit será tu próximo preferido? Dímelo en los comentarios.

Guarda y comparte te aseguro que lo vas a necesitar.

29/08/2026

Torta de plátano maduro con zanahoria, SALUDABLE SIN HARINA NI AZÚCAR
Ingredientes: plátano maduro, zanahoria, cacao, 2 huevos, mantequilla de maní, arándanos.
Horneada 30 minutos a 180°C.

Guarda esta receta para tu próximo antojo dulce.

28/08/2026

Torta saludable y fácil solo 3 ingredientes✅
En solo minutos aprende a hacer una torta / Brownie de chocolate y manzanas 🍎 👇

Guarda y comparte esta práctica receta seguro la vas a preparar este fin de semana👌

¿Torta o Brownie? Ustedes deciden déjenlo en comentarios

27/08/2026

El swicy que está en todo el mundo, pero con panela.
Pollo crocante bañado en una salsa que es dulce y picante te enseño el truco para que quede crocante.
Guárdalo para el almuerzo de mañana✅

24/08/2026

Arepa proteica de avena y yogurt griego. Solo 5 ingredientes, todo de la tienda de la esquina por menos de 5.000 pesos.

Receta y proceso en comentarios.👉

Guarda y comparte, seguro la vas a preparar✅

23/08/2026

UNTABLE CON HIERBAS

2 cucharadas de aceite de oliva virgen
1 cucharadita de cebolla en hojuelas
1 cucharadita de albahaca deshidratada
1/2 cucharadita de pimienta
1/4 de cucharadita de cayena
Sal al gusto

Se mezcla todo hasta que quede parejo y va al frío hasta que esté firme.

Se conserva 2 semanas en la nevera.

22/08/2026

MANTEQUILLA DE HIERVAS CASERA | EL DESAYUNO QUE DEJÉ DE COMPRAR.
La mantequilla de hierbas del súper: $22.000.
La mía: $4.000 y me dura semanas.
Receta completa en los comentarios 📌

Guárdalo para el desayuno del domingo 👍

22/08/2026

¿Sin tiempo para cocinar? Prepárate esta ensalada de pollo súper fácil, cremosa y con el toque crujiente de la tocineta. Queda lista en minutos y rinde muchísimo. ¡Guarda este video para tu próximo almuerzo rápido!
Ingredientes:
• 2 papas cocidas
• 1 zanahoria cocida
• 2 huevos cocidos
• Aceitunas al gusto
• 1 pechuga de pollo precocida
• Sal y pimienta al gusto
• 150g de mayonesa
• 1 puñado de cebollín picado
• 150g de tocineta dorada y sofrita
Déjame en los comentarios: ¿Con qué acompañarías esta ensalada?

21/08/2026

Bombones virales adictivos de yogurt griego con chocolate

¿Quieres que tu empresa sea el Gimnasio mas cotizado en Bogotá?

Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.

Localización

Página web

Dirección

Bogotá