Estamos creando más consciencia y cuando eres más consciente -eliges- creas una realidad diferente en tu vida.
Aquí encontrarás sesiones de transformación energética, asesorías en productividad consciente y contenido gratuito que te ayudarán a acercarte a esa vida que sueñas vivir con equilibrio e intención. Trabajando conmigo, compartimos un espacio de contribución, cuando trabajamos con la energía lo que sanamos en ti también lo sano en mi y en el planeta entero. ¿Te imaginas? Mi propósito es que experim
06/03/2023
La persona con la que más compartes tiempo en tu vida es contigo mism@, ¿sabias que nadie es tan duro contigo que tú mismo?
Las historias que te cuentas, cómo te hablas, cómo te reconoces tiene mucho que ver el como vives tu vida.
¿Que tomaría para que te conviertas en tu fan #1? ¿Cuáles son las infinitas posibilidades para que elijas más de ti?
Abrazos!
01/02/2023
Gracias universo, ¿Que más es posible? y ¿cómo puede mejorar esto aún más? 💛🍃
Elegir posibilidades y estar dispuesta a que sea completamente incómodo, con facilidad pero no fácil. Es uno de los grandes aprendizajes de esta etapa de mi vida.
¿Y si juegas a soltar todas las expectativas, pedirle al universo y elegir recibir?
02/01/2023
Días de reflexión y de nuevos comienzos… ✨
Hoy leí este tweet en una newsletter de y vaya que estoy de acuerdo, tiene mucho sentido para mi en mi trabajo como Coach que puedas encontrar tu método, tu paso a paso para surfear entre el orden y el desorden. Que puedas amarte sobre todas las cosas manteniéndote fiel a ti y a tu proceso.
💛💛💛
23/12/2022
Tanto por que agradecer este año, Gracias universo ¿Cómo puede mejorar aún más?
Gracias 2022, el 1 de enero decreté tanto para ti que esa elección de cero expectativas y mucho espacio de creación me sorprendió por competo, las metas se quedaron chiquitas con tanto tanto que me entregaste.
Aprendí que no hay ningún camino que seguir y solo caminos que crear...
22/12/2022
Para mi la mejor forma de despedir el año es con un ejercicio de gratitud. La gratitud te pone en un estado energético de expansión.
Parte importante de mi proceso de transformación fue aprender a sentirme agradecida de verdad, explorar esa sensación de como se siente la gratitud para mi. Note en un principio que usaba la común palabra "gracias" como una muletilla. En la ciudad en la que vivo usamos mucho esta palabra, si un vendedor nos ofrece algo hasta si alguien nos saluda en la calle, el "gracias" sale de nuestra boca sin pensarlo.
De manera consciente fui identificando esos momentos de acción en piloto automático y poco a poco fui reconociendo la energía de la gratitud, para mi es una sensación de amplitud y de humildad, reconocer que todo en la vida llega con un propósito y que aún si no se ve como yo espero, puedo estar agradecida.
¿Que tal si despides tu año reconociendo como se siente la gratitud para ti y lo mucho que avanzaste, que creciste y el regalo que eres hoy? Escribe una carta de gratitud al 2022, te dejo algunas ideas:
💡 Gracias 2022 porque logré...
💡 Gracias 2022 por estas tres personas que me impactaron positivamente...
💡 Gracias 2022 por estos viajes que disfruté...
💡 Gracias 2022 por estos regalos que recibí...
💡 Gracias 2022 porque fui mas valiente cuando...
💡 Gracias 2022 porque dije que Si a...
💡 Gracias 2022 porque dije que No a...
Con amor
-Sandy
22/12/2022
Reflexionando sobre el poder de evolución de cada uno, me di cuenta que ponemos más atención al resultado que al proceso, acaba el año y muchos sienten que el tiempo pasó volando, sientes eso porque vives en múltiples futuros, la mente te lleva a lo que deseas lograr, tus expectativas de como debe verse ese futuro y no te paras en el momento presente a saborearte cada partesita de la vida, lo rico, lo expansivo, lo aburridor, lo retador, todos son ingredientes de tu proceso.
Esos ingredientes te dan señales para ir tomando elecciones, pero si vas en piloto automático simplemente no eliges.
¿Que se requiere para que elijas estar presente y permitirte saborearte tu vida disfrutando del proceso?
Para mi el primer paso fue entrenar mi mente, bajarle el volumen a la vocesita en mi cabeza y poner en una lista cuales eran las acciones que hacia durante el día, ese ejercicio cambio completamente mi perspectiva al respecto de mis logros, identifique pequeños grandes logros de mi día que pudiesen o no estar alineados con mis sueños y me daban la certeza de que si estaba en el camino.
Recuerda que eres el creador de tu realidad, siempre puedes elegir algo distinto.
-Sandy
21/12/2022
4 aprendizajes que he integrado profundamente en los últimos meses:
🌫Esta bien sentirte sostenida por otros, hace parte de aprender a recibir esa contribución que está disponible para ti.
🌫Es posible entrenar tu mente, reconocer cuando entras en el modo víctima y elegir ponerte el freno y sacudirte la inconsciencia para crear elecciones que te expandan.
🌫No todo se trata de ti, cuando alguien no esta de buenas, no es tu rollo, es de esa persona, comprarte sus historias hace que entres en la realidad del otro que solo él puede cambiar. Tu solo regresa todo eso que no te pertenece y sé la invitación para que ellos elijan algo distinto.
🌫Es tu responsabilidad si disfrutas de la realidad que estas viviendo porque la has creado con tus elecciones o eliges aferrarme a aquello que "pudo ser" y no es.
Estos últimos meses han sido una nueva aventura, muchas experiencias retadoras que han sido una evolución tan rápida que creeme que se sintió y aún se sigue sientiendo como si estuviese en un tunel del tiempo donde de manera muy sutil, y sin perderme ni un solo detalle, todo bien saboreado he dado saltos cuánticos. Gestar una vida es el proyecto creativo más retador al que nunca me había enfrentado y te aseguro que para mi es una forma de confirmar lo poderosos que somos los seres humanos.
Sea cual sea tu situación actual, salte de el protagonista al observador, crea perspectiva y pregúntate ¿Qué requiero aprender de esto que he creado?.
-Sandy