18/04/2024
Te levantas y miras tu peso.
No es lo que esperabas.
Quisieras verlo cambiar más rápido.
Te preguntas si vale la pena.
¿Por qué no abandonarlo todo?
O mejor, ¿por qué no doblar tus esfuerzos?
Más restricción.
Más dietas extremas.
Más sesiones grupales para ‘QuEmAr HaStA 1000 CaLoRiAs’
Esa debe ser la solución, ¿verdad?
Quiero que seas completamente honesto/a
En 5 años,
¿Te vas a acordar de cuánto pesabas hoy, mañana, en una semana?
¿O va a ser más importante tener una buena relación con la comida?
Sentirte bien con tu cuerpo,
Ser más fuerte y saludable,
Tener la confianza para hacer las cosas que quieres hacer...
Apuesto un colchón de plumas de ganso a que ni siquiera pensaras en lo primero 😉
Si necesitas ayuda para hacer un cambio de la forma más eficiente y saludable,envíame un mensaje y podemos preparar todo para que empieces. 🏋♂️
16/03/2024