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La vida es hermosa cuando entiendes que no necesitas de nadie 😏

Lo único que quiero es seguir mejorando cada día más 💪🏻❤️

En este curso vas a aprender a: Armarte un plan de entrenamiento vos mismo, tanto para aumentar masa muscular, como para perder grasa. - Armarte un plan nutricional vos mismo, tanto para aumentar masa muscular, como para perder grasa. 💪🏻 El curso consta de un total de 2 módulos, por un lado el de Nutrición Deportiva con un total de 18 clases y 11 horas de duración, y por otro lado, uno de Entrenamiento, con un total de 16 clases y 10 horas de duración. 🥑 Módulo de Nutrición Deportiva: en este módulo de 11hs (de un total de 21hs) de duración vas a aprender todo lo referente a la nutrición, para poder planificar tu propia dieta, ya sea que tú objetivo sea ganar masa muscular, cómo perder grasa. En todo momento vamos a hacer referencia a la evidencia científica actual, de forma tal que no solo "nos creas" sino que sepas porque decimos lo que decimos. 🏋️Módulo de Entrenamiento: A lo largo de las 10hs de cursada (de un total de 21hs) de módulo este vas a aprender a hacer tu propia planificación del entrenamiento, ya sea que tú objetivo sea ganar masa muscular, perder grasa, o ganar fuerza, todo basado en la última evidencia científica, para que consigas tus resultados de la forma más eficiente posible. “Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.” Disclaimer: El acompañamiento médico es imprescindible un curso que cambiará tu vida