MAGG - Marco Giraldo

Profesional en Cultura Física, Recreación y Deporte especializado en transformación física y procesos de rehabilitación para niños, adultos y adulto mayor.

Atiendo de forma personalizada enfocándome en mejora del rendimiento físico, recuperación funcional

05/04/2026

Lesionado ?
Semana 1
Te cuento como me rehabilitó
🦴operación de clavícula
🤕trauma en cadera
Progresión lenta, pero segura
Aplica el principio de sobrecarga progresiva
Si eres entrenado trata de acomodar tu rutina según tu lesión - baja cargas pero no dejes de moverte !

Regla útil: en cama no te vas a recuperar más rápido, no dejes que tu cuerpo se vuelva débil o todo será más lento 🤕

24/02/2026

Entrenar fuerza transforma tu cuerpo, pero hacerlo con amigos potencia tu alma. Construir músculo mejora tu salud y disciplina, mientras que entrenar en compañía fortalece la motivación, la constancia y el apoyo emocional. ¡Levanten juntos, rían más y vivan más tiempo!💪❤️
🇨🇴

20/02/2026

Entrenar espalda no es solo estética, es salud.
Una espalda fuerte:
✔️ Mejora tu postura
✔️ Reduce dolores cervicales y lumbares
✔️ Previene lesiones
✔️ Mejora tu rendimiento en otros ejercicios
Pasamos horas encorvados frente al celular o la computadora. Fortalecer la espalda es compensar ese estrés diario.
Tu columna te sostiene todos los días… ¿tú la estás fortaleciendo? 🔥

14/02/2026

Sigue!
Aunque sea lento.
Aunque sea difícil.
Pero sigue.
Porque la disciplina construye lo que la motivación no puede sostener
🇨🇴

12/02/2026

No entrenes solo para hoy, entrena para tu "yo" del futuro 🧘‍♀️
🇨🇴

08/02/2026

Día de pierna 🦵🔥
Dolor hoy, progreso mañana.
¿Quién le mete sin excusas?

Reclamar la propiedad
o informar el listado

¿Quieres que tu empresa sea el Gimnasio mas cotizado en Bogotá?

Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.

Localización

Bogotá

Categoría

Entrenador

Página web

facebook.com

Dirección

Calle 68 A # 73 A 04
Bogotá
111061

MAGG - Marco Giraldo

Compartir

Localización

Categoría

Página web

Dirección