19/05/2026
Un poco de mi trayectoria🥰 Aprender, transmitir, crear y compartir, esto de verdad es espectacular
Cata Tobon
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19/05/2026
15/05/2026
08/11/2018
Me encantan las opciones descomplicadas y mas aún para las noches.... Lo máximo este salmón ya viene listo es solo sacarlo de la bolsa 🐠😁🥗 :
MI COMIDA DE HOY :
👉🏼 Salmón con pimienta cayenne y wasabi.
👉🏼 Lechuga 🥗
👉🏼 Espinaca 🍃
👉🏼 Champiñones
👉🏼 Tomates 🍅
👉🏼 Cebollas caramelizadas en Stevia ( la que utilizó es l que venden en )
07/11/2018
Ya que muchas personas me han escrito como empezar a hacer barritas y quieren aprender pueden empezar ganando fuerza con este elástico 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼( puede ser verde si tienes poca fuerza o morado si tú nivel de fuerza intermedio) . No importa el número repeticiones lo importante es que las hagas completas y de manera lenta y controlada😀😀😀😀 . 4 series ... Mi short lo amo es de la nueva colección de y mi top es de ❤️ en
07/11/2018
Quieres ganarte un mes de entrenamiento GRATIS en LIBEN ??? Para participar debes
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- dejar un comentario en contándonos por qué te gustaría entrenar con nosotras.
- etiquetar 2 amigas/amigos a las cuales también les gustaría entrenar en .
- El martes 13 tener el perfil público para la entrega del premio.
CONDICIONES Y RESTRICCIONES:
- concursó únicamente para entrenar en Medellín
- el mes de entrenamiento incluye de lunes a sábados - el tiempo de entrenamiento diario con Cata o cualquiera de nuestros entrenadores es 1 hora
- únicamente para usuarios nuevos, no aplica para clientes actuales Liben
- el ganador será seleccionado aleatoriamente el día martes 13 de noviembre para empezar el entrenamiento el lunes 19 de noviembre.
- incluye cita inicial de valoración
TODAS A PARTICIPAR, es hora de tomar acción y empezar a cambiar tu vida!
07/11/2018
Te sabe mucho el salmón a pescado 🐠🙊? Este súper truco te va ayudar a quitarle ese sabor 😜... Luego de los 20 o 30 minutos lo lavas con agua normal.
06/11/2018
Para mi este es el complemento Por su profesionalismo , calidad y seriedad solo confío y les recomiendo este lugar !!! AMO DELUXE 💙
06/11/2018
Retomando mi rutina después del puente 😁💪🏼 Un desayuno muy saludable y delicioso ... Pancakes 🥞 VIVANATUR con 2 claras revueltas con espinaca 🍃 y champiñones 🍳La mezcla ya viene lista es solo agregar agua . Esta mezcla la puedes comprar en
06/11/2018
Yo me declaro amante de la comida 🙋🏼♀️🤤😍❤️🍴y más con todas las delicias que comi este fin de semana 😋🐷🐽... Les cuento algo y lo mejor que acabo de caer en cuenta ??? En otra época en este momento me sentiría súper culpable y con rabia 😤 conmigo misma y ahora lo que siento es felicidad y agradecida de lo buena que es la comida de mi país y más si es con buena compañía 👯♀️❣️👫👫
05/11/2018
Se la energía que deseas atraer a tu vida ❤️❣️❤️❣️❤️❣️
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