Basketball Legends

U15 🔥🔥🔥

Empezamos el año con pie derecho u14
🏀🔥

Estos días he podido estar presente en un gran torneo nacional organizado en la ciudad de Medellín, apoyando al único equipo que representa a nuestro departamento y hablando con algunos profes y padres de familia de otros clubes he podido ver cómo su cultura ha desarrollado su forma de pensar y de vivir el baloncesto, les voy a mencionar algunos de los puntos que mas me impresionaron.

1) Fusionan los clubes para participar en Torneos departamentales, zonales y nacionales.

2) Aunque los padres de familia tienen presente que los deportistas no van a tener una proyección hacia el deporte profesional son muy comprometidos con el Club.

3) Los deportistas tienen una alta ética deportiva, es decir al poseer más nivel de juego que otro club no hacen comentarios negativos al mismo.

4) Sus cronogramas anuales para torneos, entrenamientos y demás compromisos con el club son muy organizados y se cumplen en su 95%

5) La estimulación a temprana edad en edades de iniciación deportiva llevan un proceso riguroso y esquematizado.

6) Sus escenarios deportivos, eso está de locos.

Mejor dicho esto pareciera otro mundo otro país, aspiro que algún día con las diversas desventajas de nuestro departamento en cuanto a escenarios, elementos, masificación deportiva y politiquería podamos llevar el deporte a otro nivel.

Entrenamiento de fuerza, es malo para mi hijo?

Va a dejar de crecer?

Con esta publicación doy claridad angulas de las preguntas de nuestros deportistas y sus padres de familia.

El entrenamiento de la fuerza 💪 debe formar
parte de los programas de entrenamiento físico general de los niños y adolescentes.
Se deben priorizar los trabajos coordinativos que apunten no solo a mejorar la fuerza muscular, sino al resto de las habilidades motrices bases, siempre teniendo en cuenta la edad y el nivel de desarrollo madurativo del niño.

El juego suele lograr mayor adherencia y placer al entrenamiento.

Es indispensable que estos programas sean
planificados y dirigidos por profesionales
capacitados, tanto en el conocimiento de los
procesos biológicos como en el desarrollo
psicosocial de los niños y adolescentes, con una progresión adecuada del entrenamiento que sea compatible con las necesidades, los objetivos, las capacidades y las habilidades.(en nuestro caso el 🏀 )

La evidencia científica y la experiencia
clínica del entrenamiento de la fuerza en niños y adolescentes demuestran que es una herramienta útil y eficaz en la preparación física, con beneficios potenciales para la salud a nivel físico, psicológico y social; y, además, es seguro, si se cumplen las
pautas generales y las normas de seguridad.

Siguiendo las recomendaciones, los riesgos de lesiones no son mayores que en cualquier práctica deportiva.

Es importante remarcar la utilidad del
entrenamiento de la fuerza en el tratamiento del sobrepeso y obesidad, ya que logra adherencia y favorece las mejoras cardiometabólicas, antropométricas y psicosociales.

Concluyendo, como siempre se los menciono no hay "entrenamiento malo" las afectaciones dependen de la planificación, edad biologica y contexto deportivo; Pero recuerden en una disciplina como la nuestra no buscamos solo ser los más "fuertes" debemos tener una armonía entre las demás capacidades físicas bases que permitan una correcta armonía para el desarrollo de nuestras habilidades y destrezas en el deporte.

Este 2🏀24

Estaremos tomandonos las diferentes canchas de Ibagué con mucho baloncesto
Cargados de Torneos, concursos de habilidades y mucho más.

No que te quedes por fuera, acepta el reto LEGENDS 2024