Nutrisalud

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31/12/2025

Mi único es venir a darte gracias por poner en tus manos el año nuevo, señor que se haga tu voluntad y no la mía

10/12/2025

No se por qué será, pero se que no soy la única, que vemos la mano de Dios ayudándonos en momentos difíciles y estamos bien. Pero tiempo después vienen un desafío y es como si se nos olvidara todo lo que Dios ya ha hecho y que no nos dejará solos, pero bueno, lo importante es volver siempre a él y recuperar nuestra paz durante el desafío.

06/12/2025

Llenarse de Dios es llenarse de paz, no es fácil pero vale la pena.

30/11/2025

Y todo lo hiciste en el momento preciso Señor, gracias por estar siempre conmigo

27/11/2025

Esta imágen así, sencilla,sin mucho adorno pero con frases tan precisas me hace pensar en lo afortunada que soy de tener a Dios en mi vida. A veces la desesperación no nos deja ver como su mano misericordiosa obra en nuestras vidas. Para los que tenemos fe, esas 3 frases marcan nuestro día a día.

04/09/2025

Jueves de hace 8 días misa en honor a las 74 años de nuestra parroquia y nombramos oficialmente nuestra pequeña comunidad

25/08/2025

El día de ayer, después de como dos años, volví a subir el cerro las tres cruces en Medellin. Tenis ganas de hacerlo hace varios meses pero no me animaba anor sola, finalmente me decidí. Subí lento, sentí que me faltaba el aire y quise devolverme varias veces, sin embargo, paraba unos segundos, recuperaba el aliento y continuaba.

Así lo hice hasta que al final lo logré, tarde una hora exacta en subir. Algunos me pasaban por un lado muy rápido, otros iban más lento que yo, otros casi no logran subir y la verdad es que solo pensaba: si me rindo y me devuelvo así voy a hacer con todo en la vida. Porque así es la vida, llegan momentos duros, difíciles, otros son más fáciles. Algunas personas logran el éxito más rápido y otros más lentos, y fin de cuentas todo eso esta bien, cada uno va a su propio ritmo.

No podemos rendirnos al primer desafío, no podemos compararnos con los demás. Cada uno ha vivido y aprendido cosas que lo hacen ir más rápido o más lento. Al final, todos lo logramos y disfrutamos de la satisfacción del éxito y del maravilloso paisaje.

25/06/2025

Parece gracioso y a todos nos da risa pero ¿A cuantas personas nos pasa esto todos los días?

Yo soy una, me levanto bien y a lo largo de la mañana me voy inflamado, a veces hasta parecer embaraza.

Por eso, empecé a mejorar mi alimentación, a identificar que alimentos me causaban inflamación para eliminarlos de mis comidas.

Finalmente encontré un plan de alimentación ajustado a mis requerimientos, planes de 21 días fáciles de seguir y mantener en el tiempo.

Si quieres sabes como empezar a cuidarte y reducir la inflamación escríbeme un mensaje directo y te explico cómo funciona mi reto de 21 días de comidas saludables.

12/06/2025

Hoy estaba recordando todos los momentos bonitos que viví durante el año que estuve estudiando en la en el aprendiendo sobre iniciación en la fe Cristina y como todo ese aprendizaje me ayudó a cambiar y mejorar mi vida y mi forma de ver las cosas, estoy de haber podido hacerlo