Owls Fitness, te invita a que inicies una vida saludable, con tips y consejos para estar siempre con
06/04/2021
El límite más grande y el enemigo más poderoso que podemos tener es nuestra propia mente, nuestros pensamientos...
Así que ten mucho cuidado con lo que te dices a ti mismo, recuerda que el límite lo pones tú!
18/03/2021
Si te da miedo hacer algo (lo que sea).
Respira profundo... y hazlo con miedo!
18/03/2021
El primer paso no te lleva a donde quieres llegar, pero si te saca de donde estás!
13/08/2020
🐒 ¿Serias capaz de aguantar 30’’ en esta posición?
🤔 Mucha gente suele conformarse con su condición física, pero realmente no tienen un dominio de su cuerpo, cuando a la hora de subir escaleras, caminar un tramo largo, saltar o incluso sentarse en el piso resulta tedioso 🥵, o por el contrario, al levantar algo como (Su propio peso) esto les genera dificultad.
Amar tu cuerpo no significa aceptar que eres gordo, flaco o de cualquier contextura, eso se llama conformismo y muchas veces resignación, y es la que nos lleva a fracasar cuando queremos algún cambio físico en nuestro cuerpo, la gente suele enfocarse más en lo estético que en la habilidad, siendo esto un resultado del trabajo que se hace. Los cambios no son inmediatos, debes entender que todo es un proceso y lo mejor que puedes hacer es disfrutarlo.
♥️Aceptate, amate como eres, ama tu cuerpo por lo que te permite hacer, y no por como luce! ♥️
17/06/2020
Comenzamos un nuevo proyecto con el objetivo de mejorar tu estilo de vida...
cuéntame que parte de tu cuerpo quieres trabajar y nos enfocamos juntos. 💪🏽