Club Deportivo N14

Club N14 es una organización deportiva comprometida con la formación integral de niños, niñas y jóvenes, promoviendo el talento, la disciplina y los valores a través del deporte. Nuestro propósito es brindar espacios de aprendizaje, recreación y crecimiento personal que contribuyan al desarrollo físico, social y emocional de cada deportista. ⚽🌟

Trabajamos fomentando la sana convivencia, el trabajo en equipo y el liderazgo, impulsando procesos deportivos que permitan descubrir y fortalecer nuevos talentos en nuestra comunidad.

El Club N14 ofrece formación deportiva, participación en festivales y competencias, jornadas recreativas, integración comunitaria y acompañamiento en el desarrollo deportivo de sus integrantes, convirtiéndose en un espacio de oportunidades para quienes sueñan con crecer a través del deporte. 💪🏆

Nuestro compromiso es seguir construyendo un entorno donde el deporte sea una herramienta de transformación social, inspiración y esperanza para las nuevas generaciones. 💙💛

Neizer Marinez Bolaños
Director Deportivo
Club Deportivo N14
San Andrés de Tumaco, 20 de Mayo de 2026

📢Ofc. Prensa.

En el Club Deportivo N14 Formamos con valores y potenciamos el talento Neizer Marinez

Neizer Marinez Bolaños
Director Deportivo
Club Deportivo N14
San Andrés de Tumaco, 22 de Abril de 2026

📢Ofc. Prensa.

🌟⚽ ¡GRANDES EXPERIENCIAS PARA NUESTROS DEPORTISTAS! ⚽🌟

El Club Deportivo N14 estuvo presente en la hermosa ciudad de Pasto en un encuentro lleno de recreación, deporte y emociones que nuestros niños nunca olvidarán. 🖤💛🤍🔥

🏟️ Una experiencia única e histórica:
Algunos de nuestros talentosos niños tuvieron el privilegio de ser parte de la presentación oficial del partido Asociación Deportivo Pasto 🆚 Nacional, viviendo de cerca la magia del fútbol profesional, respirando el ambiente de una cancha de alto nivel y sintiendo la emoción de ver a sus ídolos en acción. ¡Una vivencia que los marcó para toda la vida! 🌠

⚽ ¡Y eso no fue todo!
Nuestro Club Deportivo N14 también demostró su nivel dentro del campo, en el intercambio realizado contra las fuerzas básicas del Asociación Deportivo Pasto, poniendo en práctica sus habilidades, fortaleciendo el trabajo en equipo y construyendo lazos de amistad y respeto con otros deportistas. 🤝🏫

💬 Estos espacios son los que nos recuerdan por qué amamos este deporte:
✅ Forman mejores personas
✅ Crean recuerdos inolvidables
✅ Inspiran a seguir soñando en grande

👏 ¡Felicitaciones a todos los alumnos y papitos que hicieron parte de esta experiencia! Nos llenan de orgullo. Sigamos creciendo juntos dentro y fuera de la cancha. 💪🏆

Asociación Deportivo Pasto




🆚





Neizer Marinez Bolaños
Director Deportivo
Club Deportivo N14
San Andrés de Tumaco, 16 de Abril de 2026

📢Ofc. Prensa.

⚽ ENTRENAMIENTO ENFOCADO EN EL DESARROLLO MOTRIZ Y RESISTENCIA | Club Deportivo N14

En la jornada de hoy realizamos un trabajo integral orientado al desarrollo de las habilidades fundamentales en nuestros niños, combinando ejercicios coordinativos, técnicos y físicos.

🔹 Trabajo coordinativo con balón
Fortalecimos la coordinación óculo-pie, mejorando el control y dominio del balón, además de estimular la concentración, la precisión y la toma de decisiones en movimiento.
🔹 Skipping, saltos y eslalon.

Estos ejercicios permiten desarrollar habilidades motrices esenciales como:
✔️ Coordinación general
✔️ Equilibrio dinámico
✔️ Fuerza básica en piernas
✔️ Control corporal
✔️ Confianza y seguridad en el movimiento

También ayudan a mejorar la estabilidad, prevenir lesiones y potenciar el rendimiento en el fútbol.

🔹 Trabajo de resistencia con balón y cardiovascular
Durante la sesión realizamos:
⚽ Conducción de balón combinada con carrera continua
🥅 Ejercicios de definición al arco integrando resistencia
🏃‍♂️ Carrera continua para fortalecer la capacidad cardiovascular

Finalizamos el entrenamiento con una charla formativa, resaltando la importancia del buen comportamiento, el respeto y la disciplina dentro y fuera del campo, valores fundamentales en el proceso de formación de nuestros deportistas.

🏅


Neizer Marinez Bolaños
Director Deportivo
Club Deportivo N14
San Andrés de Tumaco, 05 de Marzo de 2026
📢Ofc. Prensa.

⚽ FORMAMOS JUGADORES COMPLETOS

En nuestra sesión trabajamos el tradicional juego de “Tira y Afloja” (Jalar la cuerda), una actividad recreativa que va mucho más allá de la diversión. 💪🔥

🎯 Objetivos trabajados:

🤝 Trabajo en equipo
Aprendimos que la fuerza colectiva es más importante que la individual.
Coordinación, comunicación y liderazgo fueron claves para lograr el objetivo.
🏋️ Desarrollo de la fuerza general
Activamos brazos, hombros, espalda y piernas, fortaleciendo todo el cuerpo.
⚖️ Equilibrio dinámico y estático
•⁠ ⁠Control postural
•⁠ ⁠Activación del core (zona abdominal y lumbar)
•⁠ ⁠Mejora de la propiocepción (control del cuerpo en el espacio)
🧠⚽ Coordinación, concentración y toma de decisiones

Nuestros jugadores debían:

✔️ No salirse del aro
✔️ Mantener el equilibrio
✔️ Jalar con técnica
✔️ Conducir el balón sin perder el control
✔️ No dejar caer el balón que llevaban en la mano
✔️ Coordinarse con su compañero

Este trabajo potencia el nivel coordinativo y cognitivo, combinando movimiento + reacción + toma de decisiones en tiempo real.

🏅


Neizer Marinez Bolaños
Director Deportivo
Club Deportivo N14
San Andrés de Tumaco, 04 de Marzo de 2026
📢Ofc. Prensa.

⚽ SESIÓN ENFOCADA EN LA MOTIVACIÓN Y EL DESARROLLO COORDINATIVO

Iniciamos nuestra jornada con un trabajo recreativo, permitiendo:

✅ Mejorar la motivación
✅ Romper la rutina de entrenamiento
✅ Generar un ambiente donde los jugadores disfrutan el proceso

Aplicamos el juego lúdico Ratón 🐁 vs Gato 🐈, estimulando la atención, la agilidad y la respuesta rápida.
En la parte central, trabajamos:

👀✋ Reacción óculo-manual, fortaleciendo la coordinación entre la vista y las manos, y aumentando la velocidad de reacción.
🔄 Trabajo coordinativo, enfocado en mejorar la calidad de los movimientos y el rendimiento motriz de nuestros deportistas.
⚽ Integramos el componente Físico-Técnico y Coordinativo, desarrollando habilidades fundamentales para el rendimiento dentro del juego.

💪 Seguimos formando jugadores con bases sólidas, disciplina y amor por el fútbol.

🏅


Neizer Marinez Bolaños
Director Deportivo
Club Deportivo N14
San Andrés de Tumaco, 26 de Febrero de 2026
📢Ofc. Prensa.

⚽🔥 𝐒𝐄𝐆𝐔𝐈𝐌𝐎𝐒 𝐂𝐑𝐄𝐂𝐈𝐄𝐍𝐃𝐎 𝐂𝐎𝐌𝐎 𝐄𝐐𝐔𝐈𝐏𝐎

En la sesión de hoy nuestros deportistas realizaron un trabajo muy completo enfocado en el desarrollo de habilidades coordinativas y técnicas fundamentales para el fútbol.

Trabajamos:
✅ Ejercicios de equilibrio
✅ Saltos en dos pies y en una sola pierna
✅ Técnicas de carrera
✅ Ejercicios de conducción y cambios de dirección
✅ Pases y remates al arco con pase previo

Finalizamos la jornada con un juego predeportivo, iniciando desde el 1 vs 1 hasta el 2 vs 2, fortaleciendo la toma de decisiones, la competitividad y el trabajo en equipo.

💪 Cada entrenamiento es un paso más hacia la formación de grandes deportistas y excelentes seres humanos.

🏅


Neizer Marinez Bolaños
Director Deportivo
Club Deportivo N14
San Andrés de Tumaco, 25 de Febrero de 2026
📢Ofc. Prensa.

🏋🏽‍♂️ Sección de Entrenamiento de Fuerza

En esta sesión se desarrolló un trabajo de fuerza enfocado en diferentes patrones motores, orientado al fortalecimiento integral del atleta y su rendimiento en situaciones reales de competencia.
Objetivos de la sesión:

🦾 Desarrollo de la fuerza y el equilibrio corporal:
Se implementaron ejercicios que estimulan la musculatura estabilizadora, permitiendo al deportista mejorar el control postural y la eficiencia mecánica.

🛡️ Uso del cuerpo como herramienta de protección:
Se trabajaron posiciones y activaciones específicas para aprender a utilizar el cuerpo como escudo, optimizando la resistencia al contacto físico.

⚖️ Mejora de la estabilidad ante la presión del rival:
Mediante estímulos de oposición y cargas controladas, se fortaleció la capacidad de mantener la posición y el dominio corporal en situaciones de contacto.

🚶🏽 Trabajo de empuje:
Se desarrollaron ejercicios enfocados en la producción de fuerza horizontal, fundamentales para acciones como disputar espacios, proteger el balón y generar ventaja física.

✔️ Optimización de la estabilidad corporal:
Se reforzó el control neuromuscular, contribuyendo a una base sólida que permite ejecutar movimientos con mayor seguridad, potencia y eficiencia.

🏅

Neizer Marinez Bolaños
Director Deportivo
Club Deportivo N14
San Andrés de Tumaco, 24 de Febrero de 2026
📢Ofc. Prensa.

🎯 Conducción + Salto

Trabajamos la capacidad del jugador para conducir el balón con control, incluso después de acciones explosivas como el salto, simulando situaciones reales de juego.

⚽ Conducción:
•⁠ ⁠Dominio y control en movimiento.
•⁠ ⁠Coordinación y precisión.
•⁠ ⁠Cambio de ritmo y dirección.

🦘 Salto:
•⁠ ⁠Potencia y fuerza explosiva.
•⁠ ⁠Mejor control y reacción en el juego.

🔵⚪ Formación integral a través del entrenamiento.
🏅

Neizer Marinez Bolaños
Director Deportivo
Club Deportivo N14
San Andrés de Tumaco, 13 de Febrero de 2026
📢Ofc. Prensa.