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Zona Pilates Body & Mind

Casa
Colombia
Santiago de Cali
Zona Pilates Body & Mind

Movimiento para todos los cuerpos. Sistemas de conexión mente-cuerpo. Verdadero Pilates. Cali, Colombia. Valle del Lili. Wifi

03/10/2026

La calma también se entrena. 🤍
En ActivaMENTE by Zona Pilates integramos entrenamiento físico y emocional para ayudarte a manejar tus emociones, regular el estrés, conectar con tu cuerpo y encontrar herramientas para volver a la calma.

🧠 Mente + cuerpo + movimiento + bienestar.

📍 Zona Pilates Body & Mind Studio
Valle del Lili, Cali. Colombia

📲 Agenda tu sesión: 316 386 2940
Presencial o virtual.

Activa tu cuerpo. Entrena tu mente. Vuelve a ti.

02/10/2026

Nos enseñaron a esperar.
A esperar a bajar unos kilos.
A esperar a “vernos mejor”.
A esperar a tener el cuerpo correcto para disfrutar la vida.

Y mientras tanto… la vida pasa.
Pasa el verano. Pasan las fotos.
Pasan los viajes. Pasan los momentos.

Todo porque alguien nos convenció
de que nuestro cuerpo era un proyecto
y no un lugar donde vivir.🫥

Pero la vida no empieza cuando cambie tu cuerpo. La vida está pasando ahora.💫✨

No esperes a tener otro cuerpo para habitar tu vida. 🙏🏾🙏🏾Disfrútala hoy. 🦋Tal como estás.🦋

Bienvenida a tu lugar seguro y feliz 🩶🤍🩶

ZONA PILATES BODY & MIND STUDIO
Cali, Colombia - Valle del Lili

25/09/2026

Las mejores historias casi siempre empiezan así: “¿Y si vamos juntas?” 🤍

Las amigas nos hacen bien. Nos regalan calma, risas, conversaciones que alivian y esa sensación bonita de saber que tenemos a alguien cerca.

Nos encanta ser su cómplice para unir más su amistad, y de una manera diferente.

En Zona Pilates creemos que una de las cosas más valiosas de la vida es la conexión con otros. Y nos encanta que hayan elegido regalarse esta experiencia y convertirla en un nuevo recuerdo juntas.

Qué alegría tenerlas aquí. 🤍
Respira. Conecta. Fluye. Vive.
Zona Pilates Body & Mind Studio

16/09/2026

Pilates no necesita ser “diferente”. Necesita ser Pilates.🙏🏾

Crear, mezclar, innovar y explorar otros movimientos es válido. Pero ponerle la palabra Pilates a cualquier ejercicio no lo convierte en Pilates, y ¡Sí! Daña el método, porque quienes empiezan a conocerlo creen que eso es ...y no!

Pilates no es una colección de ejercicios bonitos ni todo ejercicio encima de un Reformer es Pilates.

Así que sí: crea algo diferente. Mézclalo. Reinvéntalo. Ponle tu sello. Pero, ¡ya no es Pilates! Llámalo diferente.🙏🏾🙏🏾

En Zona Pilates elegimos estudiar, practicar y enseñar el método desde el sistema ...
Aunque decirlo no esté de moda.

16/09/2026

Estamos acostumbrados a pensar que sanar es sacar, eliminar, combatir, vencer. ¿Y si fuera al revés? ¿Y si el sanar empezara cuando dejamos de escapar? Cuando dejamos de preguntarnos desesperadamente cómo salir de lo que nos pasa. ¿Qué me está pidiendo mirar esto que estoy viviendo?

Quedarse no es resignarse.
No es dejar de buscar ayuda.
No es romantizar una enfermedad.
Quedarse es otra cosa.

🦋Es dejar de pelear con lo que ya es.
🦋Es poder mirar el cuerpo sin convertirlo en enemigo.

Mirar la historia sin querer cambiarla.
Mirar lo que dolió sin seguir huyendo.
Mirar nuestro destino y decir: Esto también forma parte de mi vida.

Y hay algo que sucede cuando dejamos de gastar tanta energía peleando contra la realidad: Se afloja. Se ordena. Se puede mirar distinto

No sé si la enfermedad se va.Pero el que ya no necesita irse todo el tiempo, es uno.

🩶🤍🩶 Bienvenida a tu lugar feliz
Zona Pilates Body & Mind | Estudio y academia de formación 🇨🇴

13/09/2026

TENÍAMOS MUCHAS RAZONES PARA AGRADECER… 🤍 Después de días difíciles, de haber pasado un mes de ese día que nos partió en dos nuestra historia... quisimos detenernos y mirar lo esencial:

Estamos aquí.
Estamos vivos.
Estamos juntos.

Andrea cumplió un año más de vida. 🎂
Zona Pilates cumplió 5 años. 🦋
Y seguimos rodeados de una comunidad maravillosa.

Sin olvidar a quienes hoy atraviesan el dolor
y llevan una ausencia o pérdidas profundas en el corazón. 🤍

La vida también nos invita a seguir.
A movernos. A abrazarnos.
A reír. A compartir.
Y, sobre todo,
a agradecer profundamente estar aquí.

SEMANA DE CELEBRACIÓN DE LA VIDA.

Porque a veces, simplemente estar aquí
ya es un regalo. 🤍

05/09/2026

Las mejores historias empiezan así: “¿Y si vamos juntas?” 🤍 Por eso creamos Experiencia Pilates entre Amigas: un plan diferente para salir de la rutina y regalarse tiempo juntas.

En la Experiencia disfrutarán:

✨ La mejor clase de Pilates diseñada especialmente para ustedes (una hora).

🎁 Un kit de experiencia para cada una: camiseta 👕 de amigas pilateras (iguales para todas), toalla exclusiva de alta calidad, Tula. (Opcional medias de Pilates).

☕ Un momento después de la práctica para quedarse, conversar, reír y compartir (snack gourmet y bebida espumosa).

🧘🏾Un bono para una clase de Yoga de cortesía.

💲Precio especial en planes de Pilates (si se inscriben en el estudio).

⤵️⤵️⤵️
No necesitan saber Pilates, ni “estar en forma”. Solo armar su grupo y venir con ganas de pasarla bien. 🩶 (máximo 6 amigas).

🔑🔑Reserva previa | 🚨Cupos limitados

Zona Pilates Body & Mind Studio
Pilates para todos los cuerpos.
🇨🇴
📲 316 3862940

04/09/2026

VOLVÍ A MÍ Y SUCEDIÓ LA MAGIA
Dejé de insistir donde no había lo que buscaba.
Dejé de pedir con las manos cerradas
Dejé de poner mis expectativas en personas no preparadas.
Dejé de pretender que el otro entendiera.
Dejé de poner los ojos y la esperanza en corazones que no querían latir al lado mío.
Y entonces, magia.
Magia.
Volví a mi, como único destino posible.
Volví a mi, como único camino disponible.

Volví a mi y pude verme las costillas, los dolores y mi alma deshidratada, pidiendo agua.
Y me recibí. Me acaricié. Me perdoné. Me recosté sobre mi hombro. Me nombré con mi propia voz. Y me encontré. Distinta pero intacta. Me tuve otra vez. Me tengo otra vez.

Y entonces, magia.
Tengo las llaves de las puertas que quiero abrir.
Acá, adentro.

Yo decido qué merezco .... y qué quiero !
Y la magia vino a mi, porque nunca se fue, porque siempre habitó en mi pero no me permitía verla ... me abrace me acepté y seguí viva.

🩶🤍🩶 Bienvenida a tu lugar feliz 🩶

Zona PILATES Body & Mind
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29/08/2026

En Zona Pilates creemos que el movimiento no tiene un cuerpo ideal. Tiene todos los cuerpos.

No importa tu talla, peso, edad, género, experiencia o condición física. Aquí no entrenamos para encajar en un estereotipo: nos movemos para sentirnos más fuertes, capaces y bien en nuestro propio cuerpo.

Somos diversos. 🌈 Somos pesoinclusivos. 🌀
Y lo somos desde el comienzo, porque no es una tendencia: es nuestro propósito.
Pilates para todos los cuerpos. 🤍

ZONA PILATES BODY & MIND STUDIO
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29/08/2026

Sé una persona bonita, de esas que te apapachan el corazón, 🫂 de esas que siempre dan lo mejor que tienen,💕 de esas que bailan sin miedo, 💃🏾de esas que quieren sin miedo, de esas que sienten sin miedo. ✨

Sé una persona bonita, de esas que siempre tienen una sonrisa para ofrecer, de esas que saben escuchar, de esas que hacen las cosas siempre de corazón, porque igual y hasta sin querer, le haces el mundo más bonito a alguien que lo necesita🌈🌀

Bienvenida, persona bonita, a tu lugar feliz 🩶

Zona Pilates Body & Mind Studio
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PILATES PARA TODOS LOS CUERPOS

Dirección

Calle 42 # 97A/25
Santiago De Cali
760026

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Página web

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