Planta Yoga

¿Qué es pranayamas?

Son técnicas de respiración consciente que nos enseñan a respirar mejor y a la vez nos ayudan a cultivar bienestar en todo nuestro ser.

A través del juego, nos divertimos practicando diferentes formas de respirar y conectar con nuestras emociones.

Que los niños practiquen pranayamas es importante porque les ayuda a manejar lo que sienten, concentrarse mejor y encontrar calma en su corazón.

Por eso, junto con te invitamos a vivir la experiencia de practicar 4 pranayamas mientras jugamos con las vocales.

Si te animas a realizar la práctica o enseñarlas, por favor cuentanos cómo lo viviste 😍

Gracias, Guajira, por recibirnos con tanto amor. Este compartir es para los niños y también para nuestra querida Pachamama.

Namasté 🙏🏼

Dimorphotheca ecklonis, comúnmente como, estrella polar 🥰

Nos deseo presencia para admirar la madre tierra y todo aquello que la habita 🌀🙏🏼

Namasté 🙏🏼

De Veranera a Jardín ¿Ah? ¿Cómo fue qué paso esa expansión?

Pronto te contaremos más información 😍💕💙💎

Por lo pronto vayan alistando sus mats y su voluntad porque se viene un nuevo grupo de práctica poderoso junto con las mejores profes de yoga y

Los primeros 10 seres que se inscriban al nuevo grupo de práctica llamado Jardín tendrán un hermoso regalo 🎁

¿Quién dijo yo?

Aplica para clases online 🤗

Ahora sí a cultivar flores para vivir la presencia en amor 💫

Namasté 🙏🏼

Este Ritual es para ti si quieres aprender y transformar la forma en la que vives tus etapas de sanación, crecimiento espiritual y personal de acuerdo al ciclo vital de la Metamorfosis de las mariposas.

Las etapas que atraviesan las mariposas nos invitan a apropiarnos de nuestro proceso de cambio, que aunque pueda ser doloroso e incómodo, nos conduce a una vida más plena y amorosa, llena de compasión, expansión, entendimiento, sanación, crecimiento y mucho más. Básicamente a un renacimiento en nuestras versiones más auténticas y conectadas al ser esencial que yace en nuestro interior.

Con este propósito de transformación y liberación queremos compartir este Ritual de Metamorfosis este 15 de diciembre para experimentar estas etapas con actividades que faciliten el camino a esa versión más amorosa, libre y pacífica que merecemos habitar.

Viviremos la metáfora de las etapas de la Metamorfosis con las siguientes actividades:

*Etapa 1 (Huevo): Meditación con tambor chamánico y respiración alterna. Cada uno aquí establecerá su intención de cambio en el corazón, conectando con nuestro potencial interno para renacer en el amor hacía esa versión más evolucionada.

*Etapa 2 (Oruga): Abrazando el dolor. Gestionaremos esas sombras que no hemos sabido transitar y soltar, repitiendo así una y otra vez los mismos patrones que nos alejan del camino del amor propio y de los demás, aquí aprenderemos y viviremos la gestión de las emociones, la aceptación y experimentaremos que el dolor hace parte del proceso de expansión de nuestro ser ya que al seguir evitándolo solo terminamos atrayendolo más.

*Etapa 3 (Crisálida): Sembrando consciencia plena con arteterapia. Es un estado de transformación y disolución de la forma anterior que habitábamos viajando hacía lo más profundo de nuestro subconsciente, sostenidos por la presencia y la forma orgánica en la que cada uno expresa su arte, nos daremos cuenta cuál es el camino de gestionar y sanar las heridas, perspectivas, patrones emocionales y mentales con la que cada uno se identificaba.

*Etapa 4 (Mariposa): Risoterapia y yoga de la risa. Es el renacer de nuestra versión más renovada, liberada y con su máxima belleza. Con la risoterapia y el movimiento de posturas de yoga, exploramos la alegría de vernos evolucionar y agradecernos por darnos amor desde la voluntad de cambio.

El valor del Ritual de Metamorfosis es de $120.000 por persona, realizando la reserva con el 50%, incluye 4 actividades, 1 almuerzo a cargo de y snacks, guía de las facilitadoras, Vane Mayorga Aya y Francia Correa. Se dará inicio a las 10 a.m. y finalizaremos a las 5 p.m., el domingo 15 de diciembre de 2024, en el municipio de Albán, Cundinamarca, a 3 horas de Bogotá.

Tendremos 2 invitados especiales, el fuego y el cacao, sean bienvenidos a este espacio donde sembraremos, cultivaremos y cosecharemos en la tierra del amor y la Naturaleza para nuestro mayor bienestar y de todo lo que nos rodea.

Reservas al +57 311 434 1342 o en el link de la Bio se encuentra el enlace del WhatsApp.

Con amor, Planta Yoga.
Namasté 🙏🏻

Benditas las manos que tejen la vida

Namasté 🙏🏻

Nuestro nuevo logo te invita a qué te sorprendas de todo lo que puedes ver y vivir en clases de yoga 😍

Un abrazo

Namasté 🙏🏻