Alma Yoga y Bienestar

Segundo año construyendo este espacio, 🪷este sueño, esta comunidad, que me ha permitido encontrar un propósito maravilloso que me llena de gozo todos los dias.
Esta vez celebramos con una experiencia distinta, un viaje sonoro en el agua💧, donde el objetivo era despojarnos de nuestras facetas diarias, permitirnos sentir nuestra esencia mas pura, dejarnos llevar y que el sonido🎶 cumpliera su función.
El escenario: la piscina del Club Boyacá - Tunja que se transformó en el espacio perfecto para recibir todas las sensaciones que se despertaron ✨en nuestro cuerpo y en nuestra mente gracias a la magia instrumental de Antony Garbeya.
Gracias desde el fondo de mi 💚 a cada uno de los asistentes por ser partícipes y celebrar una nueva experiencia y por construir junto a mi un nuevo año porque Alma se construye cada día gracias a ti que dejas un pedacito de tu esencia.
Gracias a las marcas del Alma🌿 que se sumaron para que este evento fuera más que perfecto MAGS STUDIO por siempre correr con un sí en cada una de mis locuras, Magno Artisan Chocolates ®️ por los tesoros hechos delicia, HMA Accesorios • Pashminas & Más por consentir a las mujeres siempre.
Gracias Alma siempre por ser.🧿

Namasté

Vamos a celebrar el aniversario de Alma🎉 con una experiencia que nos permita conectar pero de una forma diferente, con un viaje sonoro en el agua 🌊con Antony Garbeya mago del sonido, quien hará de esta celebración un momento profundo y muy especial.
Es un momento para regalarte 🪴un espacio para sentir, respirar y volver a ti.

Cupos limitados 🧿

🕉️📖Aprende las posturas de Yoga en su idioma original: el sánscrito ✨, idioma en el que se encontraron los primeros registros y escritos acerca del Yoga 🌿
No solo por tradición, sino también por función 💫 Si te encuentras en otro país, Japón por ejemplo 🇯🇵, y no sabes japonés, igual vas a poder ir a una clase de Yoga y entenderla 🧘🏻‍♀️
Además, si eres maestra ✨, vas a poder transmitir tu conocimiento correctamente con el uso de los nombres originales 🕊️

⚔️🧘🏻‍♀️Para hacer correctamente el Guerrero II, verifica que tu pierna haga un ángulo de 90° 📐, que tus hombros se alejen de tus orejas y que tus caderas miren al frente ✨
El trabajo de esta postura se enfoca en darle estabilidad a todo el cuerpo y sostenerse con la fuerza de tu base: tus piernas 🌿
Síguenos para aprender completamente sobre Yoga 🕊️ y no solo a practicarlo. Mejor que hacer Yoga, es entenderlo ✨ Te esperamos en Alma si guieres aprender de Yoga

✨🧘🏻‍♀️ La increíble sensación que da cuando haces una postura de Yogapor cómo se siente ✨ la postura permite que la energía fluya por tu cuerpo, tu mente y tu espíritu 🌿
Síguenos para saber más sobre Yoga 🕊️ y escríbeme si quieres empezar tus prácticas 💫

💆🏻‍♀️✨Un ejercicio ideal para aliviar el dolor de espalda, brazos y cuello 🌿 Como una imagen vale más que 1000 palabras, aquí te dejamos un video para explicarte cómo realizarlo correctamente 🧘🏻‍♀️
Sube y baja de tres a cinco veces 🔄 para mejores resultados ✨

✅ Lo que te repites constantemente, termina siendo una verdad para tu cerebro 💪

Si dices "no puedo", no vas a poder. Pero si en cambio comienzas a cambiarte la narrativa que te cuentas a ti misma, a ti mismo, cosas increíbles suceden.

Te esperamos en Alma, un espacio para sacar tu poder interior a través del Yoga y la meditación.

En Alma creemos que el yoga también necesita silencio, intimidad y presencia.
Por eso, nuestras clases son con grupos reducidos: para que cada práctica tenga atención consciente, acompañamiento real y un espacio donde puedas conectar contigo sin sentirte una persona más dentro del salón.

Aquí no buscamos cantidad, buscamos calidad en cada respiración, en cada postura y en cada proceso ✨

Síguenos y descubre todo lo que Alma tiene disponible para acompañarte en tu práctica 🤍