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De las cosas que más disfruto al salir a las montañas, así sea en entrenamientos es la disposición a estar sucio, embarrarse, sin vanidades, sino con la fortaleza para superar las travesías pero con la actitud de disfrutar cada paso sin importar cuán distante estás.
Pero lo mejor siempre será el refrescante placer de meterse a un arroyo 😃👌🏼.

Me resulta difícil aceptar ciertos cambios que te crean un cambio brusco de hábitos que te traían bienestar.

Pero, basta con traer a memoria ciertos momentos, instantes mágicos que permiten divisar la creación de nuestro Dios bajo otra óptica, cuya obra de arte en los cielos, pinta un collage de colores en un paisaje único que en mi país de origen quizás sería difícil retratarlo de esta manera y tan cercano para mí.

Así mismo, la obra del hombre en medio de un mundo comercialmente interconectado que nos provee los bienes que disponemos para nuestro uso.

Agéndate, no olvides esta cita, *ES HOY*, Una Sola Clase, Temas Prácticos, Gratuita y con contenido nuevo de Alto Valor para que corras de 0 a 30K en montaña con Seguridad y Fortaleza.

Hoy *lunes 22-agosto 8pm* hora Col-Mex-Per, 9pm Par-Ven-Chi, 10pm Uru-Arg.

Te espero 💪🏼🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️⛰⛰.
Alista cuaderno y lápiz 📝☕️🧉

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Agéndate, no olvides esta cita, ES MAÑANA, Una Sola Clase, Temas Prácticos, Gratuita y con contenido nuevo de Alto Valor para que corras de 0 a 30K en montaña con Seguridad y Fortaleza.

Mañana lunes 22-agosto 8pm hora Col-Mex-Per, 9pm Par-Ven-Chi, 10pm Uru-Arg.

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Agéndate para el próximo lunes 22-agosto 8pm hora Col-Mex-Per, 9pm Par-Ven-Chi, 10pm Uru-Arg.

Te espero 💪🏼🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️⛰⛰

La Fisioterapia es una gran aliada para el ejercicio de nuestro deporte.
Asi Que no te pierdas esta clase para resolver tus inquietudes, en especial, los malestares en los pies.
Atentos hoy martes a las 9pm hora Colombia en nuestra cuenta de Instagram.

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Muchos hemos cometido el error de no balancear nuestros entrenamientos, descuidando el apoyo fisioterapeutico que nos permite incrementar el volumen de entrenamiento sin sobrecargar nuestros músculos, evitando lesiones.

Si, es un servicio que puede ser costoso, pero hay formas caseras de auto masajearnos y prevenir lesiones.

Ya iniciamos las CLASES GRATUITAS para aprender a correr de 0 a 10K con Seguridad y Fortaleza.
Solo debes registrarte en este link 👉🏻 https://bit.ly/TrailRunner-RegistroIG para que recibas el link de conexion al En Vivo.

Además, puedes ver el Replay de la Clase No. 1 de ayer.

Te espero esta noche a las 9pm hora Colombia.

ES HOY que inician las 5 CLASES GRATUITAS para aprender a correr en montaña con Seguridad y Fortaleza.

No te pierdas estas clases muy interesantes y bien estructuradas pero lo más importante es que te debes registrar porque no serán por este canal sino en formato Horizontal.

Así que te invito a que te registres si no lo has hecho y acceda al grupo para que recibas el link de conexión al En Vivo dando click aquí 👉🏻 https://bit.ly/TrailRunner-RegistroIG

Muchos ven estos lugares y anhelan llegar pero están mal acostumbrados a un vehiculo que no se disponen a caminar o trotar un poco frecuéntemente para mejorar su condición física y lograrlo.

Algunos quedan muy lejos, otros no tanto, pero demandan un mínimo de entrenamiento.

Así que te animo a seguir esforzándote para apreciar esta bellezas naturales