Academia Integral Alaya

¿Buscas una forma de entrenar y moverte que realmente disfrutes? 👇🏽

En Academia Integral Alaya encontrarás clases dinámicas y diferentes para fortalecer tu cuerpo, mejorar tu movilidad y liberar el estrés, en un ambiente consciente y motivador 🌿

Ofrecemos:
🧘‍♀️ Yoga Suave
🔥 Vinyasa Flow
🏋️ Yoga con pesas
💪 Entrenamiento funcional

• Clases para sentirte mejor física y mentalmente. • ✨

📍La Fortuna, San Carlos
Dentro del complejo turístico Bogarín Trails.
📲 Información y reservas: 7089-7159

Yoga no es tocarte los pies. 👇🏽
No es tener el cuerpo “perfecto”.
No es ser flexible, experto o espiritual para empezar. 🌀

Yoga | Movilidad | Flexibilidad | Funcionales 🏋🏽‍♀️
📍 La Fortuna

Yoga es darte el permiso de sentir, respirar y volver a vos. Solo necesitas ganas de empezar y una mente abierta al proceso. ✨

Cada postura se transforma diferente en cada persona, porque aquí no buscamos perfección… buscamos conexión. 🧘🏻‍♂️🔥

Más información sobre nuestras clases al 7089-7159 con Fernanda Chacón.

✨ Hay historias, emociones y patrones que muchas veces repetimos sin comprender de dónde vienen… ✨

Las Constelaciones Familiares te permiten mirar tu sistema familiar con más conciencia, reconocer dinámicas ocultas y abrir espacio para la sanación, el orden y el bienestar 🌿

Te invitamos a vivir este encuentro grupal en un espacio seguro y amoroso, donde podrás trabajar temas relacionados con relaciones, abundancia, emociones, vínculos familiares y procesos personales.

🤍 Una experiencia profunda de toma de conciencia y transformación.

🗓 Sábado 16 de mayo
⏰ 2:00 p.m.
📍 La Fortuna de San Carlos
💰 Inversión: ₡25.000

📲 Reservas al 7239-2515 con Pedro Márques
Cupo limitado ✨

🌿 La postura de diosa, Utkata Konasana, no solo fortalece piernas y glúteos…
También activa profundamente la movilidad y estabilidad de las caderas, una zona donde solemos acumular tensión física y emocional.

Trabajar aperturas de cadera puede ayudar a mejorar:
• movilidad y flexibilidad
• equilibrio y estabilidad
• conexión con el core
• postura y circulación
• sensación de libertad en el cuerpo ✨

Y para complementar esta práctica, Malasana es una excelente postura para devolver movilidad natural a las caderas y liberar tensión 🌿

Mover el cuerpo también es una forma de cuidar nuestra energía y bienestar 💫

¿Deseas conocer más sobre nuestras diferentes clases?
Contacto: 7089-7159 🙏

✨ Gimnasia Rítmica en Chachagua ✨
Un deporte que combina movimiento, diversión y disciplina. 🤸‍♀️

Grupos para niñas según su edad y nivel:
🌸 Pre-gimnasia
🌟 Iniciación
🌿 Modalidad recreativa
🏅 Modalidad competitiva

Aquí las niñas desarrollan su pasión, confianza y habilidades a través de la gimnasia.

📍 Chachagua / La Fortuna / Cupos limitados
Más información al 👉🏽7089-7159

👉🏽 NUEVO: ENTRENAMIENTO FUNCIONAL 🏋🏽‍♀️
Mejora tu condición física, quema grasa y aumenta masa muscular con clases dinámicas, efectivas y adaptadas a ti 💪🔥

👥 Grupos pequeños y personalizados
🎯 Atención más cercana y especializada
🏋️‍♀️ Entrenamientos variados (¡no más rutina aburrida!)
🌿 Ambiente seguro, profesional y motivador

Ideal para ti si:
✔️ Te aburren los gimnasios tradicionales
✔️ Quieres resultados reales
✔️ Buscas guía y acompañamiento

Nuestra profesora, Fernanda Chacón, es entrenadora personal certificada, y además, profesional en yoga, con más de 8 años de experiencia 🤍

🔥 Cupos limitados
📲 Más información al 7089-7159

💪