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Coach.Emmanuel Entrenamiento personal y readaptación física con resultado

Elemental Functional Fitness somos un equipo de coaching con el objetivo de ayudar a mejorar tu desempeño, al cambiar un poco la mentalidad trandicional, nuestra base está formada por dos componentes, nutricion y mentalidad. Elemental Functional Fitness nuestros objetivo es proporcionar programas para hombres y mujeres para aumentar su calidad de vida a través del bienestar, inspirar a nuestros clientes a aumentar su nivel de actividad y de una nutrición equilibrada para alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. Estamos aquí para motivarte y capacitarte con conocimientos reales de acondicionamiento físico para que puedas alcanzar tu meta

27/09/2026

Cómo se entrena? Ya eso hay que llegar a raw a entrenar

22/09/2026

Una batalla dura

15/09/2026

El contexto importa, el tiempo importa, sobre todo el porqué de aplicación.

14/09/2026

Los picos de insulina!

Entre más picos y más frecuentes hace un proceso pro inflamatorio lo cual no ayuda a la salud.

12/09/2026

Los resultados lo avalan.

12/09/2026

Esto lo digo yo, pero los resultados lo avalan.

11/09/2026

Este es un error frecuente!

Suprimir todo por completo te genera un cuello de botella, que tu cuerpo va a buscar la forma de estabilizar y eso es dejando de perder peso.

Esos cuellos de botella se elimina fáciles, pero hay que entender cómo funciona los peptidos primero.

09/09/2026

Peso mu**to

Sentadillas

Trineo

Si con esos 3 ejercicios usted no desarrolla una metas piernas, me retiro!

El trineo es la forma más segura de poder ir pesado y minimizando el riesgo de lesion.

Sirve para todo

Glúteos / cuádriceps / pantorrillas / tibiales / isquios/

Odia el cardio?

Trineo pesado y muévalo por distancia para que vea como mejora su capacidad cardiovascular

Por cierto si su gym no tiene trineo… cambie de gym!

09/09/2026

Peso mu**to

Sentadillas

Trineo

Si con esos 3 ejercicios usted no desarrolla una metas piernas, me retiro!

El trineo es la forma más segura de poder ir pesado y minimizando el riesgo de lesion.

Sirve para todo

Glúteos / cuádriceps / pantorrillas / tibiales / isquios/

Odia el cardio?

Trineo pesado y muévalo por distancia para que vea como mejora su capacidad cardiovascular

07/09/2026

El Uber del entrenamiento

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