Zumba & Strong con Nina

Zumba & Strong con Nina Clases de Zumba Fitness

🌿 Tips para reducir el estrésEn medio del día a día, el estrés puede afectar nuestra salud, energía y estado de ánimo. L...
04/08/2026

🌿 Tips para reducir el estrés
En medio del día a día, el estrés puede afectar nuestra salud, energía y estado de ánimo. La buena noticia es que pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia 💛
✨ Prácticas simples que ayudan
🏃‍♀️ Haz ejercicio
Mover tu cuerpo libera tensiones y mejora tu ánimo.
🌬️ Respira profundo
Dedica unos minutos a inhalar y exhalar lentamente.
😴 Duerme bien
Procura descansar entre 7 y 8 horas.
🍵 Toma té de hierbas
Infusiones naturales ayudan a relajar el cuerpo.
🥗 Aliméntate sano
Una dieta balanceada influye en cómo te sientes.
🎶 Escucha música
Elige melodías que te transmitan paz.
🎨 Haz actividades placenteras
Dedica tiempo a lo que disfrutas.
🌟 Recuerda
El estrés no se elimina de un día a otro, pero sí se puede gestionar mejor con hábitos saludables.
💃 El movimiento también es medicina
Zumba y STRONG con Nina
Energía, salud y bienestar 🌿💪

💃🔥 ¡Tu mañana puede comenzar con más energía, movimiento y alegría!Si estás buscando una forma divertida de ejercitarte,...
02/08/2026

💃🔥 ¡Tu mañana puede comenzar con más energía, movimiento y alegría!

Si estás buscando una forma divertida de ejercitarte, cuidar tu salud y regalarte un espacio para ti, Zumba Fitness puede ser justo lo que necesitas. 🎶💚

No importa si nunca has hecho Zumba o si crees que “no sabes bailar”. Aquí no buscamos perfección: nos movemos, aprendemos, sudamos y disfrutamos juntas. 🙌

✨ Mejora tu condición física
✨ Libera estrés y tensión
✨ Trabaja coordinación y resistencia
✨ Quema calorías mientras te diviertes
✨ Comparte en un ambiente alegre y motivador

📍 Salón Comunal Villa Franca
📅 Lunes, miércoles y viernes
⏰ 7:30 a. m.
💰 ₡1.000 por clase

📲 ¿Quieres más información? Escríbeme por WhatsApp: 8718 2109

También puedes escanear el código QR de la imagen para unirte a nuestro grupo de Zumba en Villa Franca y mantenerte al tanto de avisos y novedades. 💚

💃 Zumba y STRONG con Nina
Música • Movimiento • Energía • Bienestar

28/07/2026

Inicia el día con energía, alegría, buena música y la mejor compañía, ven a nuestras clases de Zumba! 🎉💃🏻✨ info al 87182109

💃🌈 ¿Cómo queremos que te sientas en cada clase de Zumba?En Zumba y STRONG con Nina queremos que cada clase sea mucho más...
26/06/2026

💃🌈 ¿Cómo queremos que te sientas en cada clase de Zumba?

En Zumba y STRONG con Nina queremos que cada clase sea mucho más que ejercicio. Queremos que sea un momento para cuidar tu cuerpo, fortalecer tu mente y disfrutar cada movimiento.

✨ Elige la alegría.
💪 Descubre que eres más fuerte de lo que imaginas.
❤️ Baila porque te hace feliz.
🌟 Inspira a otros con tu energía.
🙏 Agradece cada pequeño avance.
🎶 Disfruta cada canción y cada paso.
🌱 Recuerda que el progreso vale más que la perfección.
😁 Regala tu mejor sonrisa.
💖 Cree en ti y en todo lo que eres capaz de lograr.
🎉 Vive cada clase como una celebración.

No importa tu edad, tu condición física o si nunca has bailado. Lo más importante es que vengas con ganas de moverte, divertirte y regalarte un tiempo para ti.

📍 Salón Comunal Villa Franca
🗓️ Lunes, miércoles y viernes
⏰ 7:30 a. m.

💰 ₡1.000 por clase

📲 Información: 8718-2109

💚 Baila • Sonríe • Repite
Zumba y STRONG con Nina

18/05/2026

Aprovecha las mañanas para empezar el día con full energía. Costo por clase 1,000 colones.

Más información sobre las clases de Zumba al 8718 2109

💃🔥 ¡Actívate con Zumba Fitness! 🔥💃Es momento de moverte, llenarte de energía y disfrutar mientras cuidas tu salud 💛📍 Hor...
11/05/2026

💃🔥 ¡Actívate con Zumba Fitness! 🔥💃
Es momento de moverte, llenarte de energía y disfrutar mientras cuidas tu salud 💛
📍 Horarios y lugares:
🗓️ Lunes, miércoles y viernes
⏰ 7:30 a.m.
📌 Salón Comunal Villa Franca, a partir de 12 de mayo (inicio)
🗓️ Martes y jueves
⏰ 7:30 a.m.
📌 Salón Comunal Barrio Virginia
💰 Inversión: ₡1.000 por clase
🌟 No necesitas experiencia
🌟 Ambiente motivador y divertido
🌟 Mejora tu condición física y tu ánimo
📲 Más información: 8718 2109
💪 Tu bienestar comienza con un paso…
💃 Zumba y STRONG con Nina
¡Te espero para sudar, bailar y disfrutar! 🎶🔥

10/05/2026

Empieza tus mañanas con energía con nuestras clases de Zumba.

Lunes miércoles y viernes a las 7:30 a.m en el Salón comunal Villa Franca, Tibás.

Martes y jueves a las 7:30 a.m. en el Salón comunal Barrio Virginia, Tibás.

Mil colones por clase. Escríbeme para más información 8718 2109

💃✨ ¡Iniciamos clases de Zumba Fitness! ✨💃¿Lista(o) para activar tu cuerpo, llenarte de energía y disfrutar mientras te e...
16/04/2026

💃✨ ¡Iniciamos clases de Zumba Fitness! ✨💃
¿Lista(o) para activar tu cuerpo, llenarte de energía y disfrutar mientras te ejercitas? 🎶🔥
📍 Lugar: Salón Comunal, Barrio Virginia
🗓️ Días: Martes y Jueves
⏰ Hora: 7:30 a.m.
📅 Inicio: 12 de mayo
💰 Inversión: ₡1.000 por clase
🌟 No necesitas experiencia
🌟 Rutinas divertidas y dinámicas
🌟 Mejora tu condición física y estado de ánimo
Ven a moverte, sudar y disfrutar en un ambiente lleno de energía positiva, para más información escríbeme al 87182109💛
💪 Tu bienestar comienza con un paso… y ese paso es hoy
💃 Zumba Fitness con Nina
¡Te espero! 🎶🔥

16/04/2026

💃✨ ¡Iniciamos clases de Zumba Fitness! ✨💃
¿Lista(o) para activar tu cuerpo, llenarte de energía y disfrutar mientras te ejercitas? 🎶🔥
📍 Lugar: Salón Comunal, Barrio Virginia
🗓️ Días: Martes y Jueves
⏰ Hora: 7:30 a.m.
📅 Inicio: 12 de mayo
💰 Inversión: ₡1.000 por clase
🌟 No necesitas experiencia
🌟 Rutinas divertidas y dinámicas
🌟 Mejora tu condición física y estado de ánimo
Ven a moverte, sudar y disfrutar en un ambiente lleno de energía positiva, para más información escríbeme al 87182109💛
💪 Tu bienestar comienza con un paso… y ese paso es hoy
💃 Zumba Fitness con Nina
¡Te espero! 🎶g🔥

11/02/2026

Apúntate y liberate del estrés. Nos vemos todos los lunes, miércoles y viernes a las 7:30 am en el Salón comunal Villa Franca en la Florida info al WhatsApp 8718 2109

Dirección

Villa Franca
Villa Franca

Teléfono

+50687182109

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