MIR YOGA

— первая русскоязычная йога-студия в Белграде. Приходи, здесь свои 🫶🏻

Знакомим вас с новым инструктором студии — Анной Шишкиной 💛

Самое время открыть для себя новый формат практики уже на этой неделе. Занятия подходят, как для начинающих, так и для продолжающих.

Расписание:
• вторник — 10:00
• пятница — 16:00 (new!)

📩 Запись по ссылке в шапке профиля.

Йога-дача 15–17 мая — третий выезд сезона. И уже третий год мы создаём эти ретриты для тела и души ✨

После первых поездок стало понятно одно: трёх дней всегда мало. Поэтому мы снова собираемся в формате, который вы так полюбили. Можно присоединиться на 1, 2 или все 3 дня — но чаще всего хочется остаться до конца.

Йога-дача — это время без спешки и шума: природа, движение, дыхание и люди, с которыми легко быть собой.

В программе: проживание, сбалансированное веганское питание, ежедневные практики (хатха-йога & медитация), пранаяма, уютный кинопросмотр, тёплое комьюнити, трансфер от станции Petrovardin и обратно, посещение SPA-комплекса (по желанию).

Инструктор: 🫶🏼

Это больше, чем просто выезд — это возможность выдохнуть, замедлиться и почувствовать лёгкость в теле и мыслях.

Всего 12 мест! 😍

📩 Напишите нам в direct, чтобы получить программу и забронировать место

Чувствуете тяжесть в теле, напряжение и усталость, которые не проходят? 🥺

Есть способ мягко это отпустить — через глубокое восстановление и заботу о теле ✨
120 минут, после которых возвращаются лёгкость, спокойствие и комфорт.

Специальная цена в мае: 6000 RSD 🔥

📩 Напишите «спа-процедура» в direct — подберём удобные слоты уже на этой неделе.

✨ Мы задали несколько вопросов нашему новому специалисту по массажу — Дарье

Чтобы вы могли ближе познакомиться с её подходом, техниками и философией работы с телом, мы попросили её рассказать немного о себе и о том, что она привнесла в нашу студию.

Дарья работает в формате глубокого и бережного восстановления, сочетая разные техники, направленные на расслабление, снятие напряжения и восстановление ресурса тела.

Помимо стандартных видов массажа, мы также добавили 5 новых направлений:
• эстетика лица (включая массаж головы и работу с апоневрозом)
• миофасциальный (глубокотканный) массаж
• массаж ног, стоп и головы с магниевым маслом
• восстанавливающий нейромассаж с эфирными маслами
• рефлекторный массаж стоп + эстетика лица

Также на второй wellness-площадке — .rs — доступна спа-процедура (скоро расскажем!) 🌿

📍 Дарья принимает в двух пространствах:

| MIR YOGA STUDIO | — Kneza Miloša 19 (р-н London)
• понедельник: 11:00–15:00 / 16:00–21:30

| MIR WELLNESS STUDIO | — Jadranska 6 (Vračar)
• четверг: 10:00–15:00 / 16:00–21:30

📩 Выбирайте свою технику, удобное пространство и записывайтесь по ссылке в шапке профиля.

Знакомьтесь — новый мастер нашей команды, Дарья Колыбельникова ✨

И у нас сразу новинки в массажном меню — 5 уникальных техник, которых раньше не было в нашей студии:
• эстетика лица (включая массаж головы и работу с апоневрозом)
• миофасциальный глубокотканный массаж
• массаж ног, стоп и головы с магниевым маслом
• восстанавливающий нейромассаж с эфирными маслами
• рефлекторный массаж стоп & эстетика лица

Каждая техника направлена на глубокое восстановление, расслабление и работу с телом на новом уровне 💆🏻‍♀️

Совсем скоро расскажем подробнее о каждом типе 😍 не пропустите!

📩 Запись на массаж к Дарье по ссылке в шапке профиля.

Тренировки дают нагрузку. Массаж помогает телу её прожить и восстановиться 💆🏻‍♂️

Вместе это работает заметно лучше:
— уходит лишнее напряжение
— мышцы быстрее восстанавливаются
— меньше риск перегрузок и травм
— появляется лёгкость в движении

В итоге тело не «забивается», а становится более подвижным и отзывчивым, и прогресс идёт спокойнее и стабильнее.

Хороший результат — это не только про усилия, но и про грамотное восстановление 💪🏼💯