Ricardo Barrera Coach en PNL

Ricardo Barrera Coach en PNL

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Me encanto la sesion de hoy!! ❤🔥 Superrr clara y entendible, me quedo con "la int. Emocional es la capacida de gestionar tus emociones para tener mejores resultados en tu vida".
NOMINO a que vayan a la siguiente sesión:
Martin Eduardo Beltran Gallego Camila Aviles
Gabriela Santos Henry Chanca Sandra Zegarra Jose Carlos Kovaleff Josep Gomero Abrahan Bombilla Erick Rilo Valeria Tavera @fabi tavera
Nadhezla Rodriguez Claudio Altamirano Banda Ricardo Alfaro Gianca Santos Dario Sanchez Adriana Godenzi @magra Valeria Olivos Cáceres ❤obvi
Y yooo quiero mi sesion de coaching, porque me encantaria conocerr mas sobre el ser humano, aparte de que queria mostrarte muchas cosas que estoyy desarrollando en mis areas de salud, economia y crecimiento personall para que me des un feedback al respecto😁❤️🥰💯💯💯💯‼️
HOLA RICARDO, UN FUERTE ABRAZO
MUY INTERESANTES PROPUESTAS
Felicitaciones sobrino eres admirable

Espacio creado con el propósito de acompañar a muchísimas personas y orientado a fortalecer sus virtudes y transformar sus oportunidades de mejora.

Funcionando como de costumbre

24/07/2021

Las emociones son producto de una reacción natural como parte de nuestra biología. Dicho esto, las emociones como tal, no pueden ser controladas, al menos no en primera instancia. Estas aflorarán frente a la manera en cómo interpretemos los diferentes agentes externos que tenemos en nuestra vida (conscientemente o inconscientemente)
Lo que si podemos hacer es aprender a gestionar cada vez más nuestras emociones, buscar identificarlas y en base a la experiencia, canalizarlas y orientarlas hacia la obtención de nuestros resultados.
Una buena manera de aprender a gestionar las emociones es:

- Identificar la emociones que estamos sintiendo
- Canalizar las emociones
- Asumir el protagonismo del cómo nos estamos sintiendo
- Revisar las experiencias y rescatar los aprendizajes
- Repetir las veces que sea necesario

Las emociones son producto de una reacción natural como parte de nuestra biología. Dicho esto, las emociones como tal, no pueden ser controladas, al menos no en primera instancia. Estas aflorarán frente a la manera en cómo interpretemos los diferentes agentes externos que tenemos en nuestra vida (conscientemente o inconscientemente)
Lo que si podemos hacer es aprender a gestionar cada vez más nuestras emociones, buscar identificarlas y en base a la experiencia, canalizarlas y orientarlas hacia la obtención de nuestros resultados.
Una buena manera de aprender a gestionar las emociones es:

- Identificar la emociones que estamos sintiendo
- Canalizar las emociones
- Asumir el protagonismo del cómo nos estamos sintiendo
- Revisar las experiencias y rescatar los aprendizajes
- Repetir las veces que sea necesario

09/07/2021

El amor, la fuerza más maravillosa que existe en el universo entero, algo tan grande y complejo que es muy difícil de definir pero que hoy intento compartirte con un acróstico. Deseo compartir contigo algunos principios que para mi, hacen parte del amor en una relación de pareja:

- Al sostener una relación debemos aprender a aceptarnos y aceptar al otro tal y como es. Buscar evitar los juicios y comprender que cada quien tiene una manera de interpretar las cosas, respetar la opinión, las heridas o aprendizajes del otro así se piense que esa postura es errónea.
- Debemos aprender a mantener y cuidar de nosotros y en consecuencia lo haremos con la pareja. Cómo todo organismo requiere de atención, inversión de tiempo y esfuerzo para que pueda sostenerse y crecer. Cuidarte es cuidar la relación pero recuerda que las relaciones es de a dos y necesitas ocuparte del otro también(eso si, siempre tú primero)

- ¡Optimismo siempre! Si decides tener una relación, debes entender que vivirás momentos retantes, que habrán momentos incómodos, seguramente discusiones pero siempre debe primar las ganas de salir adelante y de entender que son 2 contra el problema y no 2 en un problema.

- Responsabilidad de ti, de crecer, de asumir los diferentes aprendizajes que tenemos en frente (puedes hacerle frente a tus aprendizajes en una relación o fuera de ella, esa decisión es tuya) y por supuesto del compañ[email protected] que camina a tu lado! tu pareja también tiene sus propias batallas y debemos respetarlas pero siempre brindando apoyo, finalmente son pareja, decidieron caminar juntos y en ese propósito pueden inspirarse y apoyarse, responsabilizarse que ahora son dos guerreros que deciden hacer frente a la vida con la mejor armadura que pudieron elegir, el amor que los une.

¡Feliz viernes para todos!

El amor, la fuerza más maravillosa que existe en el universo entero, algo tan grande y complejo que es muy difícil de definir pero que hoy intento compartirte con un acróstico. Deseo compartir contigo algunos principios que para mi, hacen parte del amor en una relación de pareja:

- Al sostener una relación debemos aprender a aceptarnos y aceptar al otro tal y como es. Buscar evitar los juicios y comprender que cada quien tiene una manera de interpretar las cosas, respetar la opinión, las heridas o aprendizajes del otro así se piense que esa postura es errónea.
- Debemos aprender a mantener y cuidar de nosotros y en consecuencia lo haremos con la pareja. Cómo todo organismo requiere de atención, inversión de tiempo y esfuerzo para que pueda sostenerse y crecer. Cuidarte es cuidar la relación pero recuerda que las relaciones es de a dos y necesitas ocuparte del otro también(eso si, siempre tú primero)

- ¡Optimismo siempre! Si decides tener una relación, debes entender que vivirás momentos retantes, que habrán momentos incómodos, seguramente discusiones pero siempre debe primar las ganas de salir adelante y de entender que son 2 contra el problema y no 2 en un problema.

- Responsabilidad de ti, de crecer, de asumir los diferentes aprendizajes que tenemos en frente (puedes hacerle frente a tus aprendizajes en una relación o fuera de ella, esa decisión es tuya) y por supuesto del compañ[email protected] que camina a tu lado! tu pareja también tiene sus propias batallas y debemos respetarlas pero siempre brindando apoyo, finalmente son pareja, decidieron caminar juntos y en ese propósito pueden inspirarse y apoyarse, responsabilizarse que ahora son dos guerreros que deciden hacer frente a la vida con la mejor armadura que pudieron elegir, el amor que los une.

¡Feliz viernes para todos!

03/07/2021

Aún estás a tiempo de tomar unos de los pocos cupos disponibles y vivir una experiencia extraordinaria:
“La conquista de mí”
Si quieres más información y acompañarnos en este retiro, escríbeme en lo comentarios o por mensaje interno.

Nos vemos 👋
#retiro
#retiroespiritual
#laconquistademi
#coachinglife
#amorprópio
#sinmiedos
@danielortiz1609
@circuloholistico33

29/06/2021

¿Ya tienes el link de acceso a mi próxima Master Class GRATUITA sobre los miedos?

Si la respuesta es ¡NO! Déjame un comentario o mensaje interno para enviártelo.

Nos vemos hoy a las 9:00pm 🤩🧑🏻‍💻
#miedos
#masterclass
#tallergratuito
#coaching
#pnl

¿Ya tienes el link de acceso a mi próxima Master Class GRATUITA sobre los miedos?

Si la respuesta es ¡NO! Déjame un comentario o mensaje interno para enviártelo.

Nos vemos hoy a las 9:00pm 🤩🧑🏻‍💻
#miedos
#masterclass
#tallergratuito
#coaching
#pnl

Photos from Ricardo Barrera Coach en PNL's post 25/06/2021

¿Quieres vivir una experiencia distinta, desconectado por un par de días del mundo para conectarte contigo mismo?
Te invito a descubrir una experiencia diferente, reconociéndote y aprendiendo un poco más sobre este hermoso viaje llamado vida.
#laconquistademí
#retiroespiritual
#coaching
#vida
#conexionespiritual
@danielortiz1609
@circuloholistico33
@rowinasantamaria

25/06/2021

¡Cada paso, cada caída pero también cada remontada es clave en tu proceso de aprendizaje!
Es cierto, algunas veces la vida se pone difícil, nos presenta momentos incómodos y retantes.
Recuerda también que pasará, que puedes levantarte y que mejores tiempos vendrán, pero tu ACTITUD y el AMOR que tienes por ti, NO ES NEGOCIABLE.
#actitudpositiva
#coaching
#desarrollopersonal
#resiliencia
#amorprópio
#coaching

¡Cada paso, cada caída pero también cada remontada es clave en tu proceso de aprendizaje!
Es cierto, algunas veces la vida se pone difícil, nos presenta momentos incómodos y retantes.
Recuerda también que pasará, que puedes levantarte y que mejores tiempos vendrán, pero tu ACTITUD y el AMOR que tienes por ti, NO ES NEGOCIABLE.
#actitudpositiva
#coaching
#desarrollopersonal
#resiliencia
#amorprópio
#coaching

22/06/2021

Aprovecha la promoción que Desarrolla-t trae para ti!
Nuestros adolescentes vienen atravesando diferentes retos (sociales, educativos, emocionales, etc.)
¡Es momento de apoyarlos y acompañarlos!

Mayores informes o consultas, Contáctanos por whatsapp

Estos tiempos son tan difíciles para nosotros como para nuestros adolescentes. Aprovecha las promociones en sesiones de coaching para adolescentes (presenciales y virtuales) que Desarrolla-T trae para ti y apóyalos en su crecimiento y desarrollo personal.

Para mayor información, acceder a la promoción y sacar una cita, contáctanos a nuestro whatsapp.

20/06/2021

“Feliz día a todos los papás del PERÚ 🇵🇪 y del mundo en su día” 🤩🙌🙏

“Feliz día a todos los papás del PERÚ 🇵🇪 y del mundo en su día” 🤩🙌🙏

06/06/2021

¡Somos libres, seámoslo siempre!

Arriba Perú 🇵🇪

¡Somos libres, seámoslo siempre!

Arriba Perú 🇵🇪

03/06/2021

🤩🙌🙏
#disfrute
#aprendizaje
#aceptacion
#retos
#fluirconlavida

🤩🙌🙏
#disfrute
#aprendizaje
#aceptacion
#retos
#fluirconlavida

01/06/2021

¡Entusiasmado y feliz por el nuevo proyecto que se viene!

Queda muy atento 🤩

"Todo gran cambio conlleva incomodidad y adaptación, pero cuando se tiene el propósito claro y la intención correcta, se puede disfrutar".

¡Prepárate que se vienen nuevas y grandes sorpresas!

29/05/2021

Muchísimas gracias a la asociación Asociación Stella Maris por tan bonito detalle y reconocimiento. Feliz de apoyar y compartir la maravillosa misión que tiene al servir.
Un cálido abrazo y siempre encantado de formar parte y contribuir con la familia naval.

Muchísimas gracias a la asociación Asociación Stella Maris por tan bonito detalle y reconocimiento. Feliz de apoyar y compartir la maravillosa misión que tiene al servir.
Un cálido abrazo y siempre encantado de formar parte y contribuir con la familia naval.

24/05/2021

La vida no te da lo que tú quieres, la vida te da lo que tú necesitas PARA APRENDER.
Quiero que sepas que en todo momento estamos tomando decisiones, algunas de forma consciente y otras de manera inconsciente, porque elegir es parte de la vida.
Si alguna vez compartiste conmigo, ya sabes que creo en el propósito de la humanidad como un proceso de aprendizaje, de crecimiento y evolución. Es por esto que cuando “la vida” pone una dificultad delante de nosotros, debemos aprender a elegir conscientemente (para conseguir el propósito de aprender y crecer). Claramente no siempre nos gustará tomar decisiones y buscaremos cualquier excusa, paradigma limitante o simplemente dejar que nuestras emociones tomen las riendas, solo así evitaremos aceptar lo que tenemos en frente o sus consecuencias. “escogeré algo” porqué debo hacerlo o “no tengo de otra” y finalmente no asumiré nuevamente envolviéndome en la victimización (proceso mental para evitar el estado de responsabilidad)

Aprendamos a aceptar lo que la vida pone delante así no nos guste, elijamos conscientemente y asumamos por qué solo así somos responsables de nosotros mismos y cumpliremos con nuestro propósito de vida.
#elecciones
#decisiones
#propositodevida
#coachinglife
#pnl

La vida no te da lo que tú quieres, la vida te da lo que tú necesitas PARA APRENDER.
Quiero que sepas que en todo momento estamos tomando decisiones, algunas de forma consciente y otras de manera inconsciente, porque elegir es parte de la vida.
Si alguna vez compartiste conmigo, ya sabes que creo en el propósito de la humanidad como un proceso de aprendizaje, de crecimiento y evolución. Es por esto que cuando “la vida” pone una dificultad delante de nosotros, debemos aprender a elegir conscientemente (para conseguir el propósito de aprender y crecer). Claramente no siempre nos gustará tomar decisiones y buscaremos cualquier excusa, paradigma limitante o simplemente dejar que nuestras emociones tomen las riendas, solo así evitaremos aceptar lo que tenemos en frente o sus consecuencias. “escogeré algo” porqué debo hacerlo o “no tengo de otra” y finalmente no asumiré nuevamente envolviéndome en la victimización (proceso mental para evitar el estado de responsabilidad)

Aprendamos a aceptar lo que la vida pone delante así no nos guste, elijamos conscientemente y asumamos por qué solo así somos responsables de nosotros mismos y cumpliremos con nuestro propósito de vida.
#elecciones
#decisiones
#propositodevida
#coachinglife
#pnl

17/05/2021

Este jueves a las 9:00pm tendremos una nueva charla virtual GRATUITA
Si deseas participar solo necesitas escribirme en los comentarios o por mensaje interno para enviarte el link de acceso.

Nos vemos este jueves 20 a las 9:00p
#coachingdevida
#coachinglife
#charlagratuita
#tómateuncoaching
#comunidadhooponopono
#espiritualidadmoderna

Este jueves a las 9:00pm tendremos una nueva charla virtual GRATUITA
Si deseas participar solo necesitas escribirme en los comentarios o por mensaje interno para enviarte el link de acceso.

Nos vemos este jueves 20 a las 9:00p
#coachingdevida
#coachinglife
#charlagratuita
#tómateuncoaching
#comunidadhooponopono
#espiritualidadmoderna

15/05/2021

¿Te gustaria participar de mi próximo taller virtual orientado al amor propio?
Aprender herramientas, entender un concepto distinto del amor y sobretodo incorporarlo a nuestro día a día para obtener resultados diferentes.

Te espero el próximo jueves 27 a partir de las 8:00pm.

Para mayores detalles o inscribirte, coméntame o envíame un mensaje interno.

Te espero

14/05/2021

🧠💡 🌅
“Que todos tus sueños se hagan realidad”
#coachingdevida
#pnlcoaching
#lifeisgood
#declaracion
#visualiza
#achambear

🧠💡 🌅
“Que todos tus sueños se hagan realidad”
#coachingdevida
#pnlcoaching
#lifeisgood
#declaracion
#visualiza
#achambear

11/05/2021

¿Te gustaría participar de esta nueva charla virtual GRATUITA?🎁🎉
👀Para participar solo necesitas comentar 🧑🏻‍💻 o escribirme por interno 💬 y te enviaré el link de acceso.
PD: puedes compartir la publicación para llegar a más personas 🤩

Nos vemos este jueves a las 9:00pm 📅
#amorprópio
#tallergratuito
#coachingdevida
#inteligenciaemocional
#amorincondicional

¿Te gustaría participar de esta nueva charla virtual GRATUITA?🎁🎉
👀Para participar solo necesitas comentar 🧑🏻‍💻 o escribirme por interno 💬 y te enviaré el link de acceso.
PD: puedes compartir la publicación para llegar a más personas 🤩

Nos vemos este jueves a las 9:00pm 📅
#amorprópio
#tallergratuito
#coachingdevida
#inteligenciaemocional
#amorincondicional

03/05/2021

La ansiedad es la respuesta de nuestro mecanismo de defensa frente a diferentes situaciones que interpretamos como amenazas. Es algo normal que experimentamos todas las personas en diferentes momentos de nuestra vida. El problema ocurre cuando está sensación nos invade por completo y es cada vez mas intensa.

Si bien la respuesta a revertir la ansiedad es algo mucho más profundo y detallado, quiero compartirte algunas actividades que podrías realizar y así ayudarte:

1. Si la ansiedad es constante y cada vez más intensa, te propongo buscar un especialista y pedir apoyo.
2. La actividad física ayuda mucho a canalizar las emociones, mentalmente te despeja, sube considerablemente tu energía vital y claridad mental.
3. La meditación es una excelente actividad, te ayudará a centrarte, soltar el pasado y el futuro, proceso clave para contrarrestar el estrés y la ansiedad.
4. Realizar cualquier actividad que disfrutes hacer (cantar, bailar, pintar, escribir,etc) regalarte estas actividades sube tu animo, estimula tus emociones y te despeja.

#ansiedad
#inteligenciaemocional
#coachingdevida
#coach
#espiritualidadmoderna

La ansiedad es la respuesta de nuestro mecanismo de defensa frente a diferentes situaciones que interpretamos como amenazas. Es algo normal que experimentamos todas las personas en diferentes momentos de nuestra vida. El problema ocurre cuando está sensación nos invade por completo y es cada vez mas intensa.

Si bien la respuesta a revertir la ansiedad es algo mucho más profundo y detallado, quiero compartirte algunas actividades que podrías realizar y así ayudarte:

1. Si la ansiedad es constante y cada vez más intensa, te propongo buscar un especialista y pedir apoyo.
2. La actividad física ayuda mucho a canalizar las emociones, mentalmente te despeja, sube considerablemente tu energía vital y claridad mental.
3. La meditación es una excelente actividad, te ayudará a centrarte, soltar el pasado y el futuro, proceso clave para contrarrestar el estrés y la ansiedad.
4. Realizar cualquier actividad que disfrutes hacer (cantar, bailar, pintar, escribir,etc) regalarte estas actividades sube tu animo, estimula tus emociones y te despeja.

#ansiedad
#inteligenciaemocional
#coachingdevida
#coach
#espiritualidadmoderna

26/04/2021

“Conviviendo con el duelo” un taller virtual donde aprenderemos diferentes herramientas para manejar el gran reto emocional ante la partida de un ser querido.

Para participar solo necesitas enviarme un mensaje por interno o en los comentarios y te enviaré todos los detalles necesarios.

#tallervirtual
#duelo
#coachingdevida
#emocionessanas
#hagamoshistoriajuntos

“Conviviendo con el duelo” un taller virtual donde aprenderemos diferentes herramientas para manejar el gran reto emocional ante la partida de un ser querido.

Para participar solo necesitas enviarme un mensaje por interno o en los comentarios y te enviaré todos los detalles necesarios.

#tallervirtual
#duelo
#coachingdevida
#emocionessanas
#hagamoshistoriajuntos

22/04/2021

El apego es la relación afectiva más íntima, profunda e importante que establecemos los seres humanos. Este apego afectivo se caracteriza por ser una relación que es duradera en el tiempo, suele ser estable, relativamente consistente, y es permanente durante la mayor parte de la vida de una persona.
Algunas veces generamos apEGO a personas o cosas, generando un vínculo que repercute en nuestros resultados debido a la falta de consciencia y al vacío interno “carencia afectiva” que expresamos hacia estas personas o situaciones. Si un agente externo (sea una persona o cosa) tiene un nivel de protagonismo importante en tu vida, repercute directamente y negativamente en tus resultados, es porque estas APEGADO.

El apego es la relación afectiva más íntima, profunda e importante que establecemos los seres humanos. Este apego afectivo se caracteriza por ser una relación que es duradera en el tiempo, suele ser estable, relativamente consistente, y es permanente durante la mayor parte de la vida de una persona.
Algunas veces generamos apEGO a personas o cosas, generando un vínculo que repercute en nuestros resultados debido a la falta de consciencia y al vacío interno “carencia afectiva” que expresamos hacia estas personas o situaciones. Si un agente externo (sea una persona o cosa) tiene un nivel de protagonismo importante en tu vida, repercute directamente y negativamente en tus resultados, es porque estas APEGADO.

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Sesiones individuales, de pareja, talleres y cursos virtuales orientados al desarrollo y crecimiento personal.

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Creamos un programa de actividad física empresarial el cual se denomina Gimnasia Laboral, enfocado a mejorar la composición corporal física y emocional.

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